Nytt forhold? Still deg disse spørsmålene først

Du har hørt det før: For å starte et nytt forhold og å være lykkelig, bør du komme over fortiden og elske deg selv, fremfor alt. Lær om dette og 8 viktige spørsmål du bør stille deg selv før du begynner et nytt forhold.
Nytt forhold? Still deg disse spørsmålene først
Bernardo Peña

Vurdert og godkjent av psykologen Bernardo Peña.

Skrevet av Okairy Zuñiga

Siste oppdatering: 03 november, 2022

Å starte et nytt forhold kan være en utfordring, spesielt når du ser en rekke mislykkede forhold i bakspeilet ditt.

Hvis du føler deg beseiret og bekymret for å starte igjen med noen nye, må du kanskje reflektere over vanene dine når det gjelder de første stevnemøtene.

Her er 8 spørsmål du må stille deg selv om du vil sikre at ditt neste forhold er lykkeligere, sunnere og mer varig.

1. Er jeg virkelig klar for et nytt forhold?

Forhold krever tid og energi for å fungere. Sørg for at din nåværende livsstil lar deg starte et nytt forhold 100%.

Hvis du nettopp startet en ny jobb, tok beslutningen om å følge en drøm, eller hvis du er midt i en familiekrise, er det kanskje ikke den beste ideen å være halvhjertet involvert med noen.

Vent på at livets stormer passerer før du inviterer et annet skip til å navigere i farvannet ditt.

2. Er jeg virkelig over eksen min?

For å kunne svare på det første spørsmålet, må du stille deg selv dette også. Hvis svaret ditt er nei, er du definitivt ikke klar til å starte et nytt forhold.

Rebound-relasjoner er ikke bare forutbestemt for fiasko, de er også gode på å skade din nye partners selvtillit og såre deres følelser. Ingen liker å føle at de er på andreplass, og de fortjener det heller ikke.

Den beste måten å komme over din eks på, er å jobbe med deg selv. Finn ut hva som ikke virket i forholdet. På den måten finner du ut hva du trenger å forandre i ditt eget liv for å starte et nytt vellykket forhold.

3. Hva fungerte og fungerte ikke i mine tidligere forhold?

Det er mange grunner til at et forhold kan ha mislyktes. Det er viktig å lage en liste over hvilke ting som ikke fungerte, som avstand, tillit eller ærlighet.

Dette vil hjelpe deg med å objektivt finne løsninger. På den annen side er de positive delene av et sunt, funksjonelt forhold også viktig å tenke på.

Hvis det er vanskelig for deg å identifisere hva som har vært bra i tidligere forhold, ser du rundt deg og utnytter det du kan lære fra andre menneskers relasjoner.

Deretter kan du bestemme deg for hvilke aspekter du leter etter i et nytt forhold.

4. Hvilken type forhold søker jeg etter?

Med andre ord, hvor seriøst vil du at ditt neste forhold skal være? Dette er et viktig spørsmål for ditt eget velvære, så vel som din fremtidige partners velvære.

Enten du vil ha en morsom flørt eller noen å slå deg ned med, bør du være klar på det.

Uansett hva tilfellet er for deg, må du snakke om svaret ditt med din mulige partner før du begynner forholdet. Dette vil holde deg fra å kaste bort tid og passe på at dere er enige om hva dere ønsker.

5. Deler vedkommende mine verdier?

Bare fordi noen deler din smak i filmer, bøker, mat eller aktiviteter, betyr det ikke at de er perfekte for deg. Du må grave dypere.

Deler de din tro? Vi snakker ikke bare om religion eller politikk. Vi snakker også om hvordan de behandler mennesker og hvordan de ser verden.

Er de lidenskapelig om hva de gjør? Hvis du ønsker å bygge et liv med denne personen, hva vil de lære barna sine? Er det det samme du vil ha for barna dine?

Det er viktig å holde disse tingene i bakhodet.

6. Hva vil jeg ha ut av dette forholdet?

Kanskje du leter etter støtte, eller du vil bare ha selskap eller lengter etter sann kjærlighet. Du kan være på utkikk etter en bestevenn eller bare en “morsom stund”.

Igjen må du finne ut disse tingene før du begynner et nytt forhold.

Det er den eneste måten å si om du kommer til å være i det av de riktige grunnene, og om din nye partner vil kunne gi deg det du virkelig vil eller ikke.

7. Elsker jeg meg selv?

Det kan høres ut som en klisjé, men du kan ikke elske noen andre hvis du ikke elsker deg selv.

Når du ikke føler deg verdig kjærlighet, kan du avslå den kjærligheten de prøver å gi deg. Dette kan være et avslag som utover å være skadelig, ender med å være veldig frustrerende for partneren din.

8. Vil jeg virkelig være i et forhold igjen?

Har du innsett at du har hatt mange relasjoner eller har du nådd det punktet hvor du trenger å avgiftes fra brudd? Trenger du å være alene for en stund?

Hvis dette er tilfelle, bør du kanskje følge ditt instinkt og gjøre nettopp det.

Jobb deg gjennom disse spørsmålene for å finne ut om du virkelig føler deg klar. Hvis det er tilfelle, gå for det! Det handler om å føle deg bra om hva du gjør.

Ikke skynd på hjertet ditt hvis det du trenger er tid til å helbrede og tilbringe tid med deg selv, reflektere og bli bedre kjent med deg selv.

 


Denne teksten tilbys kun til informasjonsformål og erstatter ikke konsultasjon med en profesjonell. Ved tvil, konsulter din spesialist.