Råd for å behandle flekkvis hårtap naturlig
Å ta vare på håret ditt er ikke lett. Både kvinner og menn ønsker å holde det i god stand og at det skal se fyldig og skinnende ut. Mange ender imidlertid opp med å lide av en veldig irriterende tilstand: alopecia. I denne artikkelen forteller vi deg derfor hvordan du kan behandle flekkvis hårtap naturlig.
De mange mulige årsakene til hårtap
Mange faktorer utløser overdrevent hårtap. Dette problemet manifesterer seg ofte på grunn av:
- Genetiske faktorer
- Stress
- Psykologiske problemer
- Aldring
- Hodebunnsinfeksjoner eller -lidelser
- Ernæringsmessige mangler
- Kroniske sykdommer
- Immunlidelser
- Hormonell ubalanse
- Overdrevent tobakk- eller narkotikaforbruk
- Bruk av kjemikalier for å behandle håret
Hvis du vil vite hvordan du stopper håravfallet ditt, anbefaler vi noen naturlige behandlinger du kan bruke.
Naturlige preparater for å behandle flekkvis hårtap
Det kan være ganske komplisert å behandle flekkvis hårtap. Alt avhenger av årsaken og typen.
Det finnes mange behandlinger og produkter for å behandle det på markedet, men det er alltid bedre å ty til naturen først. Her er seks naturlige alternativer for å behandle dette problemet:
1. Hvitløk, løk og sitron
Disse tre matvarene er antibakterielle. Dette betyr at de bidrar til å eliminere fremmede agenter i hodebunnen. I tillegg bidrar løken og hvitløkens svovelforbindelser til å stabilisere hårfibre.
- For å forberede det, bland disse tre ingrediensene i like store mengder i en blender.
- Påfør blandingen på hodebunnen og la den fungere i 20 minutter.
- Bruk vann for å fjerne den og bli kvitt lukten.
2. Kokosmelk og gulrøtter for å behandle flekkvis hårtap
Denne kombinasjonen bidrar til å styrke håret og holde det sunt. Begge ingrediensene er næringsrike. Gulrøtter inneholder antioksidanter og vitamin B6 og B12. Samtidig inneholder kokosmelk vitaminer, aminosyrer, mineralsalter og sporstoffer.
- Alt du trenger å gjøre er å lage en tykk juice med disse ingrediensene og påføre den på håret ditt og hodebunnen.
- Gjør dette en gang i uka til du ser forskjellen.
3. Ris- eller eplecidereddik
Eddik kan bidra til å kontrollere overflødig olje. Hvis alopecia er forårsaket av fett hår, så velg dette produktet som bidrar til å stimulere sirkulasjonen.
- Alt du trenger å gjøre er å massere hodebunnen med ris- eller eplecidereddik.
- Fjern det med vann etter 10 til 15 minutter.
- Gjenta behandlingen en gang i uken.
Kanskje du er interessert i å lese: Nyt fordelene med eplecidereddik for håret ditt
4. Aloe vera
De utallige medisinske egenskapene til aloe vera kan hjelpe deg med å behandle flekkvis hårtap. Denne planten fukter og helbreder hodebunnen.
Behandlingen består av å lage en hårmaske med aloe vera-gel.
- Alt du trenger å gjøre er å ta ut geleen fra en aloe vera-stilk og blande den med litt vann til du får en kremaktig blanding.
- Masser den inn i hodebunnen med sirkulære bevegelser i ca. 10 minutter.
Fjern med vann. Du vil legge merke til at håret ditt vil bli renere, mer skinnende, og – selv om du kanskje ikke merker dette så mye – sterkere.
5. Bete
Beter er en næringsrik plante som inneholder vitamin B og C, samt kalsium, fosfor og kalium.
- Kok en bete for sunt og sterkt hår.
- Når det begynner å koke, la det stå over høy varme i 10 minutter.
- Fjern beten fra vannet fordi alt vi trenger er væsken.
- La væsken kjøle seg ned og hell den over håret ditt. Masser hodebunnen med sirkulære bevegelser for å stimulere til sirkulasjon.
- Gjenta to eller tre ganger i uken.
6. Lotion for å behandle flekkvis hårtap
Dette er en lotion som vil hjelpe til med å behandle seboréisk eksem og redusere håravfall. Denne behandlingen styrker også hvert hårstrå og bidrar til å håndtere problemet.
Ingredienser
- 1 ss salvie (10 g)
- 3 ts rosmarinalkohol (21 ml)
- 1 ts palmetto (7 g)
- 250 ml destillert vann
- 1 ts brennesle (7 g)
- 1 ss flytende humleekstrakt (15 g)
- Legestokkrose (etter bruk)
- 1 ts kinabarktre (7 g)
Forberedelse
- Bland alle ingrediensene til du får en homogen blanding. Hvis du ikke vil bruke alt på en gang, oppbevar det som er igjen i en glassbeholder.
- Rør før påføring.
Slik gjør du
- Du bør bruke denne lotionen tre ganger i uken i rent hår.
- Vask håret ditt, helst med en anti-seboréisk sjampo.
- Deretter gnir du kremen på hodebunnen og skyller av med passe varmt vann.
Ikke gå glipp av: Ta vare på hodebunnen din hver dag
Andre anbefalinger for å behandle flekkvis hårtap
Det å unngå dårlige vaner og å ha en sunn livsstil, vil bidra til å holde håret ditt sunt. I tillegg til å bruke naturlige preparater for å behandle flekkvis hårtap, må du vedta noen gode vaner.
Følg disse grunnleggende rådene:
- Unngå stress. Vi vet at dette er praktisk talt umulig i dag, men dette er en av de viktigste årsakene til flekkvis håravfall. Praktiser yoga eller annen aktivitet som fremmer avslapning.
- Spis et balansert kosthold. Få i deg alle næringsstoffene kroppen din trenger. Vitaminer og mineraler er avgjørende, men ikke glem antioksidanter. Målet er å holde håret ditt sunt og sterkt.
- Bruk en hårbørste med myk bust som ikke skader hårstråene dine. I tillegg må du unngå å bruke den typen hårstrikker som ødelegger håret. Du bør også unngå veldig stramme frisyrer.
- Bruk en naturlig sjampo. Ikke bruk sjampo som er laget med kjemikalier.
- Hver gang du dusjer, masser hodebunnen med fingertuppene dine med sirkulære bevegelser. På den måten øker du blodsirkulasjonen til hodebunnen og gir oksygen hårsekkene dine.
Disse tipsene bidrar til å bekjempe alopecia. Hvis problemet vedvarer, kontakt en spesialist som kan veilede deg på best mulig måte.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Galán-Gutiérrez, M., Rodríguez-Bujaldón, A., & Moreno-Giménez, J. C. (2009). Actualización terapéutica en alopecia areata. Actas Dermo-Sifiliográficas, 100(4), 266–276. https://doi.org/10.1016/S0001-7310(09)70820-8.
- Gin G-R, Zhang Y-L, et al. Hair growth potential of Salvia plebeia extract and its associated mechanisms. Pharmaceutical Biology. 2020. 58 (1): 400-409.
- María Esperanza, Matallana González, M. C., & Chalup, N. (2013). El ajo y la cebolla de las medicinas antiguas al interés actual. Boletín de La Real Sociedad Española de Historia Natural. Sección Biológica, ISSN 0366-3272, Tomo 107, No. 1-4, 2013, Págs. 29-37, 107(1), 29–37. Retrieved from https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=4582709.
- Mayo Clinic. Pérdida del cabello. Julio 2021.
- Panahi Y, Taghizadeh M, et al. Rosemary oil vs minoxidil 2% for the treatment of androgenic alopecia: a randomized comparative trial. Skinmed. Enero-febrero 2015. 13 (1): 15-21.
- Rafik P. N, Arun M. S, et al. View of formulation and evaluation on onion nourishing shampoo. Journal of Drug Delivery and Therapeutics. 2018. 8 (4): 335-337.
