Rebecca-syndrom: Sjalu på en eks

3 minutter

Rebecca-syndrom refererer til sjalusi en person føler overfor sin partners ekser. Hvordan kan du gjenkjenne det? Hvorfor er det viktig å ta tak i det? Fortsett å lese for å finne ut!

Skrevet og verifisert av filosofen Isbelia Esther Farías López.

Siste oppdatering: 09 august, 2022

Rebecca-syndrom refererer til de situasjonene der en person opplever sjalusi mot sin partners ekser. Faktisk er denne typen følelser mer utbredt i disse dager, ifølge noen psykologer.

Det kan ha mange årsaker, alt fra dårlig selvfølelse til et overbevisende behov for å sammenligne deg selv med andre. Det kan til og med være forårsaket av en partner i noen tilfeller.

La oss gå dypere.

Hvor kommer navnet Rebecca-syndrom fra?

Dette syndromet bærer navnet til Alfred Hitchcocks film “Rebecca”, utgitt i 1940 og basert på romanen Rebecca av Daphne du Maurier.

Denne kultfilmen forteller historien om en ung dame som har en affære med en millionær som er enkemann som og ender med å gifte seg med ham. Dessverre for den nye bruden er husholdersken og resten av husets tjenere (et imponerende herskapshus kalt Manderley) fiendtlige mot henne fra begynnelsen.

Den unge kvinnen sammenlignes hele tiden med den tidligere kona. Hun er helliggjort, forherliget og beundret av alle, og litt etter litt begynner hovedpersonen å føle at selvfølelsen forsvinner når hun begynner å sammenligne seg selv med det nesten perfekte bildet av den avdøde kvinnen.

Som et resultat begynner hun å utvikle sjalusi uten grunn, spesielt når hun oppdager at hennes manns forhold til sin tidligere kone var alt annet enn lykkelig og fredelig.

Hva er Rebecca-syndrom?

Sjalusi er en oppførsel som kan føre til å forutsi at et forhold feiler

Forfatteren Peter Van Sommers avslører sin egen mening om denne typen sjalusi. Han klassifiserer den som “retrospektiv” i sitt arbeid med tittelen Jealousy: What Is It and Who feels It. Det vil si, framprovosert av de tidligere forholdene til den nåværende partneren.

Dette er grunnen til at en person til og med kan være sjalu på en avdød eks av sin nåværende partner. Den bulgarske forfatteren Elias Canetti uttalte også tidligere en aforisme som passer godt til denne beskrivelsen:

“Man må klassifisere sjalusien etter det man hater mest: tidligere, nåværende og fremtidige rivaler.”

Det er vanlig for en person med dette syndromet å forestille seg lykkelige situasjoner som deres bedre halvdel opplevde med sin tidligere elsker.

Det er også vanlig for de med dette syndromet å anta at de er eller var mer intelligente, vakrere eller mer attraktive, blant annet Det vil si at de tenker disse menneskene var nesten perfekte.

Dette fører sjalu mennesker mot en underlegen oppførsel med den andre, selv om det motsatte også kan skje og de kan føle seg overlegne. Sannheten er at denne situasjonen påvirker sameksistens som et par alvorlig, forårsaker konflikter og kan til og med ødelegge et forhold.

Du er kanskje interessert i: Styr unna de som ikke gir deg noe

Årsaker til Rebecca-syndrom

Som en studie av forskerne Scheinkman og Werneck påpeker, “Sjalusi er en kompleks relasjonsopplevelse. Det er en visceral frykt for tap.”

Denne måten å føle på inkluderer tanker og følelser som forårsaker handlinger og reaksjoner som noen ganger virker uforståelige.

En kvinne med knust speil — Rebecca-syndromet stammer ofte fra dårlig selvfølelse. Imidlertid kan det også skyldes sammenligninger.

Situasjonene som øker muligheten for denne tilstanden er:

For det første den lave selvfølelsen til den som lider av syndromet
Om partneren eller miljøet hele tiden minner om eksen
Partneren gjør direkte sammenligninger mellom begge
Om personen med syndromet innser at de ligner den forrige partneren til deres nåværende partner, enten fysisk eller i personlighet
Til slutt om partneren ikke har kommet over sorgfasen, og følelser og minner er på overflaten når de nylig har mistet en livsledsager

Du vil kanskje lese: Sliter du med sjalusi i forholdet ditt?

Finnes det en behandling?

Å forbedre situasjonen der irrasjonell frykt råder, innebærer ofte en slags intervensjon, ifølge Dr. Cuesta. I noen tilfeller kan det også være nødvendig for partneren til de med dette syndromet å få psykologisk støtte.

Noen forslag som kan hjelpe er:

For det første, forbedre kommunikasjonen med den nåværende partneren.
For det andre bør den nåværende partneren uttrykke sin misnøye og huske hvorfor de er sammen.
Unngå også å nevne den tidligere partnerens kvaliteter overdrevet eller verbalisere detaljer.
Gjennomgå videre tankene som den sjalu personen har.
Forbedre også selvfølelsen til personen med dette syndromet.
Til slutt, endre blant annet de kontrollerende holdningene.

Det er mulig å legge fra seg symptomene på sjalusi og begynne å virkelig nyte forholdet her og nå med støtte fra en psykolog.