Å rense og styrke bronkiene ved hjelp av medisinske urter

· september 27, 2015

Visste du at timian kan eliminere bakterier i luftveiene og styrke bronkiene? Ved å drikke to kopper urtete om dagen kan du redusere betennelse i bronkiene og rense lungene.

Bronkiene er de essensielle rørene som kobler luftrøret til lungene. De leverer oksygen til kroppen, og det er derfor det er så viktig å holde dem friske og i god form. I denne artikkelen vil vi forklare hvordan du kan styrke bronkiene ved hjelp av medisinske urter.

Viktigheten av å styrke bronkiene våre

lunger vist på innsiden

Bronkiene strekker seg ned i lungene. Det er ved hjelp av dem at kroppen vår får oksygen og fungerer som den skal i daglige aktiviteter. 

Noen ganger kan vi derimot oppleve hoste og tretthet, betennelse eller slim, eller enda verre: astma. Alle disse tilstandene blir verre om vi sliter med allergier. Det er mange sykdommer forbundet med bronkiene våre. Det er derfor det er spesielt viktig og ta vare på dem og vite hvilke tips man bør følge for å styrke bronkiene og holde dem friske. Vi vil vise deg hvilke urter som kan hjelpe.

 

Vi anbefaler deg også å lese denne artikkelen: Slik kontrollerer du allergier med naturlige antihistaminer

Urtemedisiner for å rense og styrke bronkiene

1. Få i deg nok ingefær

ingfær-te

Ingefær er en medisinsk rot, og den er enkel å få tak i i de fleste matbutikker. Den har flere gode egenskaper, og det kan være urt å drikke en kopp i løpet av dagen. Men visste du hvordan ingefær kan hjelpe lungene dine? Takket være et stoff ved navn 6-Gingerol kan vi styrke bronkiene og lungenes helse. Dette stoffet hjelper nemlig med å fjerne slim, snørr, giftstoffer og andre typer allergener. Det kan vært lurt å drikke to kopper ingefær-te om dagen, spesielt etter at du har spist. Du vil raskt kunne merke at det hjelper.

2. Timianinfusjon

timian

Har du prøvd en timianinfusjon før? Det er både sunt og godt. I tillegg er det viktig for bronkiene og lungene våre. Hemmeligheten ligger i planten kalt tymol.

Takket være denne planten kan vi rense lungene, redusere betennelser i bronkiene og viktigst av alt: eliminere bakterier i luftveien. Ta to infusjoner med timian daglig. Én på morgenen og én etter middag.

 

Les også denne artikkelen: Timians sunne fordeler og egenskaper

3. Kvitalm

kvitalm

Du trenger ikke å bekymre deg! Amerikansk kvitalm kan du finne i de fleste helsekostbutikker. Dette er en plante som først og fremst brukes til å behandle lunge- og bronkieproblemer.

Én av de viktigste funksjonene til planten er at den fjerner slim fra lungene og reduserer betennelse i vev. Den bedrer også immunforsvaret og renser luftveiene. Dette er utvilsomt en av de mest anbefalte urtene, og den har faktisk blitt brukt siden antikken for alle luftveislidelser. Den er også nyttig som grøtomslag.

4. Rosmarinekstrakt

rosmarinekstrakt

Denne ekstrakten har nesten de samme egenskapene som rosmarin, men dens evne til å redusere betennelse er mye bedre og kraftigere. Det er derfor vi anbefaler at du tar en infusjon hver dag, rett etter lunsj.

Dette er en infusjon som er enkel å fordøye, noe som også gjør den svært grei å bruke de gangene du sliter med influensa, eller når brystet føles tett og fut av slim. Husk å drikk rikelig med vann, og ikke glem å inkludere en kopp med rosmarininfusjon. Vi anbefaler også å massere den inn med noe av oljen som kommer ut. Det lindrer, forfrisker og fungerer bra som et slimløsende middel. Prøv det!

5. Kongslysslektede urter

infusjon

Dette er kanskje ikke den mest kjente behandlingen, men den er derimot svært kraftig. Kjenner du til den viktigste egenskapen til denne plantefamilien? Den lindrer hoste og renser luftveiene, slik at det blir lettere å puste.

Disse er veldig tilfredsstillende, og du kan finne de i spesialforretninger i flere former: i poser eller i kapsler. Om du foretrekker kapslene er den anbefalte dosen 200 mg to ganger daglig. Dersom du tar dem i løpet av ti dager vil du kunne se umiddelbare resultater. Det er mange fordeler ved denne behandlingen.

6. Infusjon med anis og lakris

anis

Den har en særegen, behagelig og unik smak. Dersom du blander anis med lakrisrot vil du få en blanding som reduserer slim i lungene som er perfekt for de som sliter med hoste og astma. Det reduserer også betennelse i luftveiene og bronkiene. Dette er en medisinsk behandling som er verdt å merke seg både for barn og voksne.

Ikke nøl med å drikke to infusjoner om dagen, én om morgenen og én om kvelden. Disse ingrediensene vil du alltid kunne finne i naturlige helsekostbutikker, og når det kan a en så god effekt er det ingen tvil om at det er verdt å ha det liggende hjemme.

Det er også viktig og ha gode vaner i hverdagen, unngå tobakk, drikk nok væske, vær i fysisk aktivitet, og unngå de svært trange og forurensede områdene i hjembyen din. Ta vare på deg selv, og ikke glem å drikke en av infusjonene nevnt ovenfor daglig.