Rocío Gil Redondo sine tips for å ta vare på og forynge huden
Vakker hud er sunn hud. Huden vår krever spesiell pleie og gode råd for å holde seg sunn. I det følgende intervjuet snakker hudlegen Rocío Gil Redondo med oss om disse interessante temaene.
“Solen er en av de viktigste årsakene til aldring, da den fører til at huden mister elastisitet, i tillegg til at du kan oppleve rynker, uønskede pigmenteringer som melsama eller solflekker, og vasodilatasjon, spesielt på halsen og brystet.”
-Dr. Gil Redondos-
Kroppens største organ
Huden er kroppens største organ. Den er nesten 2 meter lang og har veldig grunnleggende funksjoner: å beskytte kroppen mot sollys, temperatur og bakterier, samt opprettholde fuktighet. Huden lar oss føle og oppleve; det er en kanal med ekstraordinære sensasjoner som krever at vi tar vare på den.
Alle drømmer om å ha feilfri hud, da dens utseende er synonymt med skjønnhet. Dermed er det mange som er på utkikk etter de siste behandlingene for å opprettholde ungdommeligheten, elastisiteten og glansen. Det er imidlertid mye mer ved den enn bare det fysiske aspektet.
Atopisk eksem, rosacea, kviser, føflekker … Mange hudtilstander krever at vi tar skikkelig vare på huden. Hudpleie involverer først og fremst beskyttelse og forebygging: Du må ikke glemme at soleksponering er en av hudens verste fiender. Det assosieres nemlig med hudkreft og for tidlig aldring.
Et intervju med Rocío Gil Redondos: Hudpleie
Dr. Rocío Gil Redondo har en grad i medisin fra Universidad de Alcalá og har spesialisert seg i dermatologi fra universitetssykehuset i Guadalajara. Hun jobber ved forskjellige medisinske sentre, i tillegg til at hun underviser i kurs og holder konferanser.
Noe som hun kan fortelle oss fra sin dermatologiske erfaring, er at det ikke finnes noen magiske preparater. I de fleste tilfeller, som ved akne eller andre hudtilstander, er det viktigste å ha nok kunnskap om hudpleie. Aspekter som solbeskyttelse, rengjøringsritualer og det å bruke passende sminke må aldri ignoreres.
Det å regelmessig sjekke føflekkene du har hatt lenge eller de som har dukket opp nylig går også utover bare estetikk: det er viktig både for helsa og velværet ditt.
Spørsmål 1: Det er vanlig å høre at hudpleien vår bør variere avhengig av hudtype. Hva er de vanligste hudtypene, og hva må vi vurdere?
Det finnes hovedsakelig fire hudtyper: normal, fet, tørr og kombinasjonshud. For å klassifisere dem, må du ta hensyn til egenskaper som mykhet, glans, flassing … Til tross for denne klassifiseringen, kan imidlertid hver hud oppføre seg på andre måter på grunn av miljøfaktorer, som været.
Spørsmål 2: Vi vet at det finnes mer følsomme hudområder som trenger spesiell pleie. Hvilke gjelder dette og hva kan vi gjøre for å ta vare på dem?
De mest følsomme områdene er de som består av tynnere hud, som for eksempel huden rundt øynene og leppene. For å ta vare på dem, må du fukte dem hver dag med spesifikke kremer laget for disse områdene, samt beskytte dem mot solen.
Spørsmål 3: I disse dager er den høye risikoen for soleksponering svært bekymringsfull. I hvilken grad må vi vurdere denne faktoren når det gjelder hudpleie?
Solen er en av de viktigste årsakene til aldring, da den fører til at huden mister elastisitet, i tillegg til at du kan oppleve rynker, uønskede pigmenteringer som melsama eller solflekker, og vasodilatasjon , spesielt på halsen og brystet.
Det er også noe som er enda viktigere enn dette: risikoen man utsetter seg for når det gjelder hudkreft, noe som kan kreve kirurgisk behandling med påfølgende estetiske konsekvenser, i tillegg til dødeligheten som medfølger visse typer hudkreft, som for eksempel melanom (føflekkreft).
Spørsmål 4 til Rocío Gil Redondo: Hvorfor er det så viktig å eksfoliere og fukte huden i ansiktet?
Det er viktig å rengjøre ansiktet, da det lar oss bli kvitt skitt fra miljøet som samler seg i løpet av dagen, samt spor av sminke. Grunnen til at det viktig å gi huden fukt, er at dette opprettholder teksturen og oppfyller dens behov, avhengig av hudtype.
Eksfoliering bidrar til å eliminere cellene i hornlaget, som er det mest overfladiske hudlaget, som kroppen fjerner naturlig etter noen dager. På grunn av dette anbefaler jeg at man bruker en peeling når det er nødvendig, som for eksempel hvis huden er utsatt for tilstoppede porer eller uregelmessige strukturer. Jeg anbefaler det ikke i tilfeller av følsom hud som er utsatt for irritasjon.
Ikke gå glipp av: Syv organiske hudpleieprodukter du bør prøve!
Spørsmål 5 til Rocío Gil Redondo: Er det noen produkter eller sminketyper vi bør unngå?
Personer med hud som er utsatt for akne bør unngå komedogen (poretettende) sminke og kremer for å unngå fremtidige lesjoner.
Spørsmål 6: Folk blir mer og mer interessert i å forhindre aldring i huden. Kan du fortelle oss om de mest innovative behandlingene som tilbys hos skjønnhetsklinikker?
En av de mest innovative behandlingene er noe som kalles fotodynamisk terapi. Dette er en behandling som bruker fluorescerende lys for å stimulere kollagenproduksjonen og forbedre fine rynker og kviser, samt redusere størrelsen på porene og forbedre hudens tekstur og kvalitet generelt sett.
Vi anbefaler: 8 nyttige hudpleietips i overgangsalderen
Spørsmål 7: Kan du fortelle oss litt om atopisk eksem? Vi vet at det er en veldig vanlig hudsykdom som spesielt rammer nyfødte. Hva er det som forårsaker det?
Atopisk eksem er en av de hyppigste årsakene til at barn tas med til dermatologiske konsultasjoner. Opptil 10-20 % av barn under 10 år kan bli rammet av denne sykdommen i ulik grad. Den kan til og med påvirke livskvaliteten og søvnen deres i moderate og alvorlige tilfeller. Denne tilstanden er forårsaket av en genetisk disponert hudbarriereforandring som kan utløses av miljøfaktorer. Dette utløser en betennelsesprosess som forårsaker rødhet, kløe og flassing.
Spørsmål 8 til Rocío Gil Redondo: Til slutt, kan du fortelle oss hva som er de vanligste årsakene til at folk kommer til hudlegen?
Noen av de vanligste årsakene til dermatologiske konsultasjoner er akne, rosacea, seboreisk eksem, føflekker, psoriasis, atopisk eksem og virusinfeksjoner som virale vorter og molluscum contagiosum. Sistnevnte påvirker for det meste barn.
Jeg ser også ofte lidelser i forstadier til kreft, som aktinisk keratose og hudkreft, spesielt basalcellekarsinom og epidermoid karsinom. Disse er imidlertid vanligere hos eldre voksne.
