Seks gode eteriske oljer for allergier

For å dra nytte av disse eteriske oljene som kontrollerer symptomene på allergi, må du sørge for at oljene er av høy kvalitet og økologiske.
Seks gode eteriske oljer for allergier

Siste oppdatering: 19 mai, 2021

Allergier er en vanlig tilstand som oppstår når immunforsvaret ditt reagerer på eksterne stoffer som støv, pollen og pelsen til noen dyr. De oppstår når kroppen din produserer histamin. Dette er et stoff som forårsaker betennelse og irritasjon i luftveiene. I denne artikkelen vil vi fortelle deg hvordan du kan bruke eteriske oljer for allergier og få veldig positive resultater.

Disse allergiene er ikke alvorlige som sådan, men de kan være veldig ubehagelige, forårsake rennende nese, kløe og andre symptomer som stadig vender tilbake.

Det er til og med noen tilfeller som kan forårsake synsproblemer og gjøre det vanskelig å utføre visse daglige aktiviteter.

Heldigvis finnes det naturlige midler. For eksempel finnes det til og med eteriske oljer for allergier som kan bidra til å kontrollere symptomene. Deres antihistamin og antiinflammatoriske egenskaper bidrar til å fremskynde tilfriskninen din.

I denne artikkelen vil vi dele de seks beste i detalj. På denne måten kan du prøve dem neste gang du lider av et allergianfall.

Eteriske oljer for allergier

1. Mynteolje

En liten flaske mynteolje.

Mynteolje har gode antihistamin- og slimløsende egenskaper. Disse kan bidra til å kontrollere tetthet og irritasjon forårsaket av allergi.

Deres antioksidantegenskaper øker rensingen av luftveiene. I tillegg kontrollerer de også betennelsen. Innånding hjelper til med å redusere overdreven produksjon av slim, tårer og nysing.

Hvordan bruker du den?

  • Tilsett først litt mynteolje i kokende vann, og inhaler deretter dampen i fem minutter.
  • Eventuelt kan du ta litt av dette produktet og gni det på områder som bryst og rygg.

2. Eteriske oljer for allergier: Kamilleolje

Kamilleolje har også betennelsesdempende og avslappende egenskaper. Disse hjelper til med å bekjempe symptomene på reaksjoner på allergi.

Bruk av den topisk hjelper med å lindre hudirritasjon eller kløe. Dessuten lindrer det røde øyne og tetthet.

Hvordan bruker du den?

  • Gni litt kamilleolje på de irriterte områdene på huden din.
  • Bruk denne oljen til å massere ryggen, brystet og nakken.
  • Tilsett en teskje kamilleolje i en kopp varmt vann og drikk den to ganger om dagen.

Vi anbefaler deg også å lese denne artikkelen: Enkle, nyttige og naturlige midler av kamille

3. Eukalyptusolje

En liten flaske eukalyptusolje.

Eterisk eukalyptusolje er en av de naturlige slimløsende midlene som kan bidra til å behandle flere sykdommer i luftveiene.

Dens aktive forbindelser fremmer lindring av nesetetthet. I tillegg forbedrer det pusten når du bekjemper virus- og bakterieinfeksjoner.

Dens antihistaminkraft reduserer forekomsten av sesongmessige allergier. Til slutt beroliger det irritasjonen forårsaket av dyrepels.

Hvordan bruker du den?

  • Tilsett en liten mengde eukalyptusolje i en gryte med kokende vann. Inhaler deretter dampen i fem minutter.
  • Som et annet alternativ kan du fortynne oljen i varmt vann og bruke den med en kompress på brystet og hodet.

4. Eteriske oljer for allergier: Timianolje

Timianolje er et betennelsesdempende og slimløsende produkt. Den støtter behandling av allergi- og respiratoriske problemer.

Dens aktive forbindelser fremmer lindring av irriterte luftveier. Samtidig kontrollerer den produksjonen av slim.

Faktisk sies det til og med at den har antibiotiske og soppdrepende egenskaper. Disse kan være nøkkelen til å styrke kroppens immunrespons.

Hvordan bruker du den?

  • Ta en liten mengde timianolje og masser den på områder som brystet og ryggen.
  • Samtidig kan du legge til to eller tre dråper i teen din for å nyte fordelene fra innsiden.

Vi anbefaler deg også å lese denne artikkelen: Timians sunne fordeler og egenskaper

5. Sitronolje

Noen sitroner og eteriske oljer.

Blant de mange fordelene med eterisk sitronolje, finner vi at det er en effektiv løsning for å bekjempe overbelastning og slim forårsaket av allergier.

Den avgiftende og antiinflammatoriske evnen oppmuntrer til eliminering av giftstoffer. I tillegg øker det immunforsvarets respons mot eksterne stoffer fra miljøet.

Den har også antiseptiske og antimikrobielle egenskaper. Disse hjelper til med å skape en barriere mot virus, bakterier og sopp som angriper kroppen din.

Hvordan bruker du den?

6. Eteriske oljer for allergier: Lavendelolje

Lavendelolje er et avslappende produkt som hjelper til med å åpne luftveiene. Dette gjelder spesielt hvis du har allergi eller virusinfeksjoner.

Dens egenskaper beroliger smerter i hodet og reduserer tetthet og nysing. Det kan også brukes til å behandle huden din. For eksempel kan den brukes i tilfeller av kløe eller elveblest.

Hvordan bruker du den?

  • Tilsett litt lavendelolje i kokende vann, og inhaler deretter dampen i fem minutter.
  • Bruk oljen til å slappe av under aromaterapi.

Lider du av tilbakevendende allergier? Prøv å bruke noen av oljene vi har nevnt. Du får se hvor gode de er til å lindre symptomene som får deg til å føle deg syk.

Det kan interessere deg ...
Er det mulig å være allergisk mot elektrisitet?
Veien til HelseLes den inn Veien til Helse
Er det mulig å være allergisk mot elektrisitet?

Å være allergisk mot elektrisitet er et tema som eksperter ikke snakker mye om. Det finnes mange rapporter om denne tilstanden.



  • Nazzaro, F., Fratianni, F., De Martino, L., Coppola, R., & De Feo, V. (2013). Effect of essential oils on pathogenic bacteria. Pharmaceuticals. https://doi.org/10.3390/ph6121451
  • Sell, C. (2015). Chemistry of essential oils. In Handbook of Essential Oils: Science, Technology, and Applications, Second Edition. https://doi.org/10.1201/b19393
  • Sell, C. (2015). Chemistry of essential oils. In Handbook of Essential Oils: Science, Technology, and Applications, Second Edition. https://doi.org/10.1201/b19393
  • Moreira, M. R., Alvarez, M. V., & Ponce, A. G. (2016). Essential oils. In Postharvest Management Approaches for Maintaining Quality of Fresh Produce. https://doi.org/10.1007/978-3-319-23582-0_7
  • Clínica Mayo. Alergias. (2018). Recuperado el 11 de octubre de 2020. https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/allergies/symptoms-causes/syc-20351497
  • Herro E, Jacob SE. Mentha piperita (peppermint). Dermatitis. 2010 Nov-Dec;21(6):327-9. PMID: 21144345.
  • Choi, S. Y., & Park, K. (2016). Effect of Inhalation of Aromatherapy Oil on Patients with Perennial Allergic Rhinitis: A Randomized Controlled Trial. Evidence-based complementary and alternative medicine : eCAM2016, 7896081. https://doi.org/10.1155/2016/7896081
  • Ocaña, A., & Reglero, G. (2012). Effects of Thyme Extract Oils (from Thymus vulgaris, Thymus zygis, and Thymus hyemalis) on Cytokine Production and Gene Expression of oxLDL-Stimulated THP-1-Macrophages. Journal of obesity2012, 104706. https://doi.org/10.1155/2012/104706
  • Mitoshi M, Kuriyama I, Nakayama H, Miyazato H, Sugimoto K, Kobayashi Y, Jippo T, Kuramochi K, Yoshida H, Mizushina Y. Suppression of allergic and inflammatory responses by essential oils derived from herbal plants and citrus fruits. Int J Mol Med. 2014 Jun;33(6):1643-51. doi: 10.3892/ijmm.2014.1720. Epub 2014 Mar 31. PMID: 24682420.