Sett pris på de menneskene du elsker - hver dag!

Uavhengig av hvor mye tid vi bruker sammen med partneren vår, må vi vise dem vår kjærlighet hver dag. Vi må også lære å få den og å ikke gi inn for følelsesmessig manipulasjon.

Det er ingen rikere, vakrere kjærlighet enn den som kommer fra noen som virkelig bryr seg om og respekterer deg. Hvis du tar den for gitt og ikke tar deg tid til å gi den næring og uttrykker din kjærlighet til de du elsker hver dag, vil den være tapt for alltid.

Forholdet eksperter advarer oss om er en av de vanligste årsakene til at par går fra hverandre. Det er fordi den ene parten ikke får den oppmerksomheten han/hun trenger.

Følelser blir ofte tatt for gitt, når det i virkeligheten er følelser som kjærlighet som må fornyes hver dag.

Selv om det kan høres litt idyllisk eller poetisk ut, bør et forhold pleies og få næring hver dag.

I dag i vår artikkel vil vi vise deg hvilke ingredienser du må ta med i dette viktige uttrykket av din kjærlighet.

Kjærlighet som får næring hver dag vokser seg vakker og fri

Noen ganger er ikke det å bare bli elsket nok: det må også vises.

Ettersom vi blir eldre, til tross for den erfaringen vi har fått, trenger vi fortsatt å bli vist hengivenhet som en bekreftelse av obligasjonen.

Vår hjerne opererer med et svært raffinert belønningssystem. Det er disse områdene av hjernen hvor våre følelser får næring.

Den emosjonelle hjernen suger til seg oxytocin og dopamin som frigjøres når vi opplever ekte kjærlighet, intimt og lidenskapelig.

Hjernen vår er et komplekst maskineri med ett mål: å føle oss forent og ett med noen eller noe.

Våre sinn trenger et formål og våre hjerter trenger mennesker og ting å elske.

Vi vet hvor viktig det er å elske oss selv, men for å opprettholde et intimt forhold må vi vise vår hengivenhet daglig for å styrke våre bånd og aktivere vårt nevrale belønningssystem.

La oss nå ta en titt på noen av strategiene vi kan bruke til å gi næring til våre spesielle relasjoner.

Gjør meg til en person som føles viktig i livet mitt og elsker meg.

• En partner er ikke bare noen å si hei til når du kommer hjem. De er ikke bare noen å fortelle alle våre problemer til uten engang å vurdere deres.
• Din partner er en med følelser og med egne behov. De fortjener å bli elsket og næret.
• Siden de er den personen du har valgt å bygge en fremtid med, er det veldig viktig å få dem til å føle seg viktige for deg hver eneste dag.
• Hver samtale du har med din partner har en innvirkning på forholdet. Husk å vise takknemlighet for å ha dem ved din side, og for å ha dem i livet ditt. Små ting som dette gjør en verden av forskjell.
• Empatisk språk og kommunikasjon er en av hovedpilarene i å elske noen.

De små tingene er viktig

• Din partner vil ikke ha gaver eller turer til eksotiske steder hver helg. Alle som elsker deg ønsker bare din tilstedeværelse, ikke en unnskyldning i siste øyeblikk ved kansellering av en middag eller planene for helgen.
• En del av det som gjør de små tingene så spesielle er den hengivenhet som hver gest bringer med seg. Et uventet kjærtegn, en klem bakfra, en “la meg gjøre det for deg”, en “du er det beste som noen gang har skjedd meg” eller en “du gjør livet mer og mer vakkert”.

Emosjonell støtte, ikke egoisme

• Din partner bør være den beste kilden til støtte i ditt liv og noen du alltid kan stole på. Men noen mennesker har en annen idé om støtte: “hvis jeg gjør det for deg, bør du gjøre dette for meg”. Det er ikke riktig. Ekte kjærlighet vet ikke noe om egoisme. Man har ikke behov for å sette seg selv først, mens man venter på at den andre personen skal oppfylle sine behov.
• De lykkeligste og mest varige relasjoner forstår viktigheten av ubetinget støtte. De vet at det er roret som veileder oss i vanskelige tider. I disse tider når vi trenger noen mest, er våre partnere der for å minne oss om at vi har deres kjærlighet og støtte.

Den kjærligheten som ikke holder deg tilbake, er den kjærligheten som gjør at du vokser

Alle som elsker deg vil aldri sette opp barrièrer for din vekst. Kjærlighet gir deg både vinger for å fly og røtter å vokse fra; en hage som trenger litt pleie hver dag.

• Det er ikke lett å gjøre siden ikke alle forstår eller vet hvordan man skal fremme personlig vekst hos sin partner. Ikke alle vet hvordan man pleier den private hagen som er opprettet mellom to mennesker i et forhold.
• Ekte kjærlighet er i stand til å vise den andre personen at du bryr deg om dem, deres interesser, hobbyer og verdier. Det er å la den andre personen vite at du investerer i deres lykke og personlige velvære.