Syv naturlige løsninger for å stoppe oppkast

Selv om disse løsningene er veldig effektive for å stoppe oppkast, er det mulig at noen gir deg bedre resultater enn andre. Derfor burde du prøve dem ut frem til du finner den som er riktig for deg.

Skrevet og verifisert av legen Maricela Jiménez López.

Siste oppdatering: 08 juli, 2019

Oppkast kan forkomme når man har spist mat som har blitt dårlig, eller ved fordøyelsesbesvær. Det kan også være relatert til graviditet, infeksjon, eller en annen lidelse. Uansett er det viktig å ha noen hjemmelagde løsninger for hånden for å stoppe oppkast og redusere risikoen for dehydrering.

I denne artikkelen vil vi dele syv naturlige løsninger for å stoppe oppkast og rehydrere kroppen din. Ingefær, sjøvann, peppermynte og kanel er noen ingredienser du kan bruke for å bli bedre raskere.

Naturlige løsninger for å stoppe oppkast

1. Ingefær

En av de mest effektive løsningene for å stoppe oppkast, er ingefær. Denne krydrete matvaren er også en sikker behandling for gravide. Det har også mange andre egenskaper for å bekjempe væskeansamling og sette fart på forbrenningen, som kan hjelpe deg med å gå ned i vekt.

Dersom du har kastet opp en stund, kan du dele opp en bit rå ingefær og suge på den til ubehaget forsvinner. Dersom du lider av morgenkvalme, kan du drikke ingefærlimonade søtet med honning, når du våkner. Du kan også kjøpe karamellisert ingefær og alltid ha det for hånden.

2. Sjøvann og honning for å stoppe oppkast

Løsningen vi vil dele nedenfor bidrar til å redusere risikoen for dehydrering og oppkast på samme tid, ettersom den fungerer som en saltvannsløsning. De som har muligheten til å kjøpe sjøvann som er egnet for drikking, burde kombinere det med honning slik:

• Legg en teskje med sjøvann og honning under tungen din for å stoppe oppkast.
• Gjenta så lenge kroppen din tolererer det.

3. Ginkgo biloba

Ginkgo biloba, eller tempeltre, er en medisinsk plante som er karakterisert ved sin evne til å fremme oksygenering, spesielt i hodet. Derfor er den veldig effektiv for å behandle svimmelhet og oppkast.

Du kan drikke en infusjon av ginkgo biloba når du trenger det. Dersom du vil bruke det som en forebyggende behandling, burde du ikke drikke det i mer enn tre måneder. Pass på å ikke overdrive hvor mye du drikker hver dag.

4. Peppermynte for å stoppe oppkast

Peppermynte er en av de beste løsningene for å stoppe oppkast, på grunn av sin deilige smak og forfriskende kraft. Denne medisinske planten lindrer halsbrann og balanserer magefunksjonen. I tillegg kan det også hjelpe med å redusere risikoen for svimmelhet under reise.

Du kan også kjøpe naturlig tyggegummi eller godteri med peppermynte, eller alltid ha med deg en flaske eterisk olje. Et annet alternativ for å redusere risikoen for svimmelhet eller oppkast, er å kombinere ingefær og peppermynte i en te.

5. Sitronmelisse for å stoppe oppkast

Sitronmelisse er en flott løsning for fordøyelsen. Den skiller seg ut grunnet sin evne til å roe ned nervene som påvirker fordøyelsen, i tillegg til å forebygge magelidelser. Derfor er den passende til å stoppe oppkast forårsaket av nerver eller kjemoterapi.

Du kan drikke en te av sitronmelisse for dette formålet. Du kan også finne eterisk olje av sitronmelisse, for å supplere behandlingen og nyte en langvarig, avslappende effekt.

6. Lakrisrot

Lakrisrot er en naturlig løsning for å stoppe oppkast og kvalme, med sin søte og intense smak. Selv det å suge på en lakrisrotbit vil hjelpe. Du kan også tilberede en infusjon.

Lakrisrot har gode egenskaper for fordøyelsen og er slimløsende. Det er imidlertid viktig å være oppmerksom på at lakris kan øke blodtrykket. Derfor burde du innta det med moderasjon eller å unngå det fullstendig dersom du lider av høyt blodtrykk.

7. Kanel for å stoppe oppkast

Kanel er et veldig søtt og aromatisk krydder som kan bidra til å behandle fordøyelseslidelser. Det hjelper også til med å sette fart på forbrenningen, senke blodsukkernivået, og stoppe oppkast. I tillegg har det en veldig behagelig smak.

Du kan drikke det som en infusjon og tilsette det i maten. Men vi vil understreke at du alltid burde bruke ceylonkanel, som er den som har flest medisinske egenskaper og derfor kan bidra til å stoppe oppkast.