Syv naturlige remedier for å behandle fotsopp

Lider du av fotsopp? Lær om noen behandlinger for dette og hvordan du kan forhindre det i fremtiden i denne artikkelen.

Vurdert og godkjent av legen Carlos Fabián Avila.

Skrevet av Ivan Aranaga Amengual

Siste oppdatering: 25 august, 2022

Lurer du på hvordan du kan behandle fotsopp? Også kaldt tinea pedis, er det en infeksjon som oppstår på grunn av en sopp. Den trives i noe motstridende omgivelser: enten i varme eller svært fuktige steder.

Når det er sagt, er det verdt å spørre:

Hvordan får du fotsopp?

Blant de vanligste årsakene til fotsopp er følgende:

• Å ha fuktige føtter i lange perioder
• Overdreven svette
• Å ikke tørke føttene godt nok
• Mindre hudlidelser
• Immunmangler
• Bruk av sokker eller strømpebukser som ikke er laget av bomull, eller å bruke lukkede sko som ikke tillater føttene å ventilere riktig

For å gjøre saken verre, er fotsopp ekstremt smittsomt: kontakt fra finger til finger, fot til fot, på gulvene i dusjer, og deling av sko er bare noen få måter du kan få det på.

Når det er blitt identifisert, må du effektivt behandle det og stoppe det fra å spre seg.

Hva er symptomene på fotsopp?

Blant de vanligste symptomene på fotsopp er:

• En dårlig lukt
• Smerte når du strekker tærne
• Blemmer fylt med væske eller puss
• Tørr hud
• En uutholdelig brennende følelse eller kløe

For å behandle denne infeksjonen, er det noen naturlige behandlinger du kan prøve. Likevel er det ikke dumt å snakke med legen din.

Naturlige tips for å behandle fotsopp

1. Eddik

Du kan dra nytte av syrer som finnes i eddik for å forhindre spredning av sopp og eliminere fuktighet.

Ingredienser

• 3,75 dl med eddik
• 7,5 dl med vann

Forberedelse

• Tilsett eddik og varmt vann til en stor balje eller bøtte.
• La føttene være i fotbadet i 15 minutter.
• Etterpå tørker du dem godt. Gjenta denne prosessen to ganger om dagen.

2. Salt

Salt absorberer fuktighet, så det er en naturlig måte å bekjempe sopp på.

I dette tilfellet vil du bade det berørte området i en løsning av vann og salt.

Ingredienser

• 6 ss salt (60 g)
• 1 liter med vann

Forberedelse

• Tilsett saltet til en bøtte med vann og sett deretter føttene oppi.
• Etter 15 eller 20 minutter, tørk dem godt.
• Gjør dette i minst 15 dager på rad.

3. Natron

Natron er ideelt for å bekjempe sopp. I dette tilfellet vil du lage en slags krem med det.

Ingredienser

• 3 ss natron (30 g)
• Vann (etter behov)

Forberedelse

• Du må blande opp natron med litt vann. Tanken er å lage en tykk krem. Avhengig av hvor mye du trenger, kan du legge til mer vann eller mer natron.
• Gni kremen inn på de berørte områdene og la den virke en stund. Du kan påføre den om kvelden og fjerne den neste morgenen.

4. Løksaft

Løk har antibiotiske egenskaper som hjelper oss med å behandle fotsopp.

Ingredienser

• 1 eller 2 løk

Forberedelse

• Blend løkene i en blender til du får en slags juice.
• Bruk en bomullsdott eller bomullspads, og påfør løksaft på det berørte området (etter at du først har rengjort det med et soppdrepende produkt).
• Skyll og beskytt området med talkumpulver for å unngå gjenværende fuktighet.

5. Te

Te inneholder noe som er kjent som tonicsyre som er veldig effektivt mot sopp.

For å dra nytte av det, må du først lage te.

Ingredienser

• 5 dl med vann
• 6 teskjeer (60 g) eller 6 teposer

Forberedelse

• Varm vannet til kokepunktet, legg deretter teen oppi og la den trekke i 15 minutter.
• Etter denne tiden, fjern den fra varmen og vent på at væsken blir avkjølt.
• Når den har nådd romtemperatur, sil av væsken og sett føttene i den.
• Gjenta denne prosedyren i en måned.

6. Yoghurt naturell

Yoghurt har mange fordeler. I dette tilfellet kan bakteriene som finnes i yoghurt forhindre at fotsoppen sprer seg rundt kroppen.

Forberedelse

• Påfør yoghurt naturell på de berørte områdene og la det tørke.
• Etterpå fjerner du det forsiktig med en ren klut. Sørg for at føttene er helt tørre.

7. Hygiene

Sist men ikke minst, å ha gode hygienevaner er den beste måten å forebygge og behandle fotsopp på.

Prøv å legge til disse anbefalingene i din daglige rutine:

• Bruk alltid rene og tørre sokker.
• Når du dusjer, vask føttene med såpe og vann og tørk dem grundig.
• Bruk sandaler når du bruker offentlige dusjer eller bassenger.
• Påfør soppdrepende pulver (for eksempel talkumpulver) til føttene for å hindre at fuktighet bygger seg opp.
• Bruk sko som er laget av naturlige materialer, og ikke alltid ha på deg det samme skoparet.