10 ting du bør ha på nattbordet
Nattbordet er et stjerneelement på soverommet fordi de er funksjonelle og legger til innredningen. Det er vanskelig å forestille seg et soverom uten dem. I denne artikkelen vil vi fortelle deg om tingene du bør ha på nattbordet ditt slik at du alltid er komfortabel og forberedt.
Soverommet er et sted hvor du skal føle deg komfortabel og veltilpass, fordi det er plassen beregnet for søvn, hvile og komfort. Derfor bør den ha et veldig definert personlig preg, enda mer enn andre steder i huset.
Grunner til å ha et nattbord
Kan du tenke deg å være komfortabel i sengen, i ferd med å sove, og måtte stå opp for å slå av lyset, hente et glass vann eller legge bort gjenstander som mobiltelefonen eller brillene på gulvet? For at dette ikke skal skje, er nattbordet en god alliert. Dets største fordel er at det er veldig praktisk og gjør livet mer behagelig.
Nattbord lar deg oppbevare personlige ting for å ha dem for hånden og oppbevare dem pent i skuffer. Når det gjelder dekorasjon, matcher de ofte sengen og andre møbler og setter en fin touch.
De kommer i forskjellige former og farger. Det er til og med noen som følger med sengen. I tillegg kan de holde på andre typer gjenstander, for eksempel bilderammer, lamper, blomster eller dekorative elementer.
Ting du bør ha på nattbordet
Et nattbord er veldig nyttig fordi det lar deg ha personlige ting for hånden som er nødvendig på rommet eller før leggetid. Imidlertid kan det bli et sted hvor det samles rot og unødvendige ting.
Derfor er det viktig at du tar en rengjøring og legger igjen det som virkelig gir fordeler for innredningen av rommet ditt eller soverutinen.
La oss ta en titt på noen ting du kanskje vil ha på nattbordet ditt.
Vi tror du også kan ha glede av å lese denne artikkelen: Seks måter å forenkle et soverom på
1. En lampe
Å ha en lampe på nattbordet er et must, for hvis noe skjer er det veldig nyttig å ha en lyskilde for hånden. Den lar deg også lese før du legger deg eller lyse opp rommet om natten på en svakere måte enn med pærene i taket. På samme måte er en god lampe også et dekorativt element som gir mye stil til et rom.
2. En bok eller hobby
Å lese om natten gir mange fordeler. Lesing er en vane som trener sinnet, underholder og gir kunnskap. Når det gjelder barn, er lesing også en utmerket måte å hjelpe dem med å sovne på, og assosiere øyeblikket med en positiv aktivitet.
Hvis du liker å lese, kan du ikke gå glipp av en god bok på nattbordet, men prøv å ikke samle dem i overkant, da dette vil skape rot.
Hvis du derimot ikke liker å lese tradisjonelle bøker, kan du ha nettbrettet på nattbordet, men andre hobbyer er velkomne, for eksempel en Rubiks kube, en skissebok eller et lys for meditasjon.
3. Trøstende ting
Blant tingene du bør ha på nattbordet, bør visse elementer som gir komfort og er en del av hvile- og søvnrutinen ikke mangle.
Du kan for eksempel ha noen eteriske oljer som hjelper deg å slappe av, en fuktighetskrem for å sove, en ansiktsmassasje eller en sovemaske.
4. Medisinering
Det er også viktig å ha visse grunnleggende medisiner nære, for eksempel medisiner for hodepine, halsbrann eller ubehag i magen.
Nattbord er også det ideelle stedet til å oppbevare medisiner du har foreskrevet for daglig bruk, spesielt hvis du må ta dem når du våkner eller ved sengetid. Du kan også oppbevare p-piller eller kondomer der.
5. Et termometer
Når en person føler seg syk, eller er syk, er det veldig vanlig at de hviler seg og legger seg i sengen. Feber er et varseltegn for mange luftveissykdommer og infeksjoner.
Derfor, hvis du føler deg syk i sengen og føler en økning i temperaturen, er det viktig å ha et termometer tilgjengelig for å sjekke om du har en episode med feber.
På den annen side, på grunn av bivirkningene av hormonelle prevensjonsmidler, blir ikke-hormonelle prevensjonsmetoder som gjenkjenner fruktbarhet gjennom biomarkører mer og mer populære. Et av tegnene for å identifisere fruktbare dager er en økning i temperaturen, som er en annen god grunn til å ha et termometer i nærheten.
6. Dekorative gjenstander
“A Practical Guide to Interior Design: Planning a Home” påpeker at soveromsdekorasjonen som en generell regel ikke bør være for overdreven, spesielt på voksne soverom. Selv om soverommet ikke lenger er et sted som bare er begrenset til å sove, siden det ofte brukes til arbeid, fritid og andre aktiviteter, bør det være funksjonelt.
Derfor kan et perfekt dekorativt objekt for nattbordet være et familiefotografi. Dessuten kan du bare bruke en lampe som, i tillegg til å lyse, er estetisk tiltalende.
Liker du denne artikkelen? Du kan også like å lese: Hva er kinfolk-stilen for interiørdekorasjon?
7. Et smykkeskrin
Om natten er det vanlig å fjerne smykkene for å få god hvile. Imidlertid er det enkelt å rote bort disse små gjenstandene.
Derfor er det en god idé å ha et smykkeskrin på nattbordet ditt som lar deg legge inn øredobber, ringer, klokken eller til og med piercinger. På denne måten vil det være enkelt å holde dem i orden og finne dem neste morgen.
8. En koppholder
Mange liker å drikke vann om natten for å holde seg hydrert og unngå tørste når de sover. Det er også drinker som bidrar til å få en bedre hvile, og det anbefales å ta dem for å sovne raskt.
Derfor er det lurt å ha en koppholder på nattbordet for å hvile de varme koppene eller glassene med vann på og dermed forhindre at de søles og skader treet på nattbordet.
9. En fjernkontroll
Selv om feng shui ikke anbefaler å ha elektroniske enheter på soverommet, er det fortsatt vanlig å finne fjernsyn på soverommene. I denne forbindelse er det veldig nyttig å reservere plass til fjernkontrollen på nattbordet. På denne måten vil den ikke rotes bort, og vil alltid være tilgjengelig for å slå av TV-en før du legger deg.
10. Nyttig tilbehør
Uten tvil bør tingene du bør ha på nattbordet gjøre livet ditt enklere. Dette er en veldig personlig lagringsplass som skal være eksklusiv for deg.
Derfor kan du oppbevare nyttig tilbehør der, som hårnåler, speil, en timeplan, mobiltelefonlader, brilleveske og vekkerklokke, hvis du bruker en.
Unngå elementer som hindrer deg i å sove
National Institute of Neurological Disorders and Stroke påpeker at for å få en god natts søvn, er det nødvendig å unngå eksponering for høye lyder eller lys og redusere bruken av TV og datamaskin i sengen. Derfor anbefales det at du holder denne typen elementer unna nattbordet.
Unngå også å sette blomster som avgir ubehagelig lukt eller etterlate mat som kan bli ødelagt. På den annen side er det viktig at du ikke lar skitt, støv og rot samle seg på nattbordet ditt. Hvis du for eksempel tømmer lommene i nærheten av nattbordet før du tar på deg pysjamasen, må du ikke legge igjen søppelkvitteringer, papirer eller vekslepenger på dette viktige møbelet.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Can electronics affect quality sleep? (2017, July 27). Retrieved April 13, 2021, from Sleepfoundation.org website: https://www.sleepfoundation.org/how-sleep-works/how-electronics-affect-sleep
- P. Frank-Herrmann, J. Heil, C. Gnoth, E. Toledo, S. Baur, C. Pyper, E. Jenetzky, T. Strowitzki, G. Freundl, The effectiveness of a fertility awareness based method to avoid pregnancy in relation to a couple’s sexual behaviour during the fertile time: a prospective longitudinal study, Human Reproduction, Volume 22, Issue 5, May 2007, Pages 1310–1319, https://doi.org/10.1093/humrep/dem003
- Madrigal Gramaje J. Guía práctica de interiorismo y decoración. 1st ed. Valencia: Obrapropia; 2012 Recuperado de: http://www.obrapropia.com/ebooks.ashx?sid=OTU0JjYzNDg0MTYzMzM0NzM0NjI1MA==
- National Institute of Neurological Disorders and Stroke. (2019, August 13). Brain Basics: Understanding Sleep. Retrieved October 26, 2020, fromhttps://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Understanding-Sleep