11 sykdommer som forårsaker tretthet og søvnighet
Det er normalt å føle seg sliten og trøtt fra tid til annen, eller etter å ha deltatt i intens aktivitet. Etter å ha hvilet godt, er energien vår vanligvis gjenopprettet og vi kan fortsette våre vanlige aktiviteter uten problemer i det hele tatt. Imidlertid er det noen sykdommer som forårsaker tretthet og søvnighet, og vi skal se på dem i dag.
I prinsippet er tretthet og søvnighet to mekanismer som kroppen har for å vise oss at energinivået vårt blir ekstremt lavt, og er et tegn på at vi bør spise noe og hvile for å fylle på dem. Hvis du fortsatt føler deg sliten og trøtt etter å ha spist og hvilt, kan det være et underliggende helseproblem.
Noen sykdommer kan øke trettheten vår og få oss til å føle oss søvnige. Du kan mistenke at du kan ha en form for tilstand eller sykdom når du våkner og det føles som om du bare sov litt, eller når du tar en pause og ikke ser ut til å gjenvinne kreftene.
Så, hva er sykdommene som forårsaker tretthet og søvnighet? La oss se.
Sykdommer som forårsaker tretthet og søvnighet
1. Kronisk utmattelsessyndrom
Kronisk utmattelsessyndrom er en kompleks lidelse, hvor hovedtrekket er ekstrem utmattelse som varer i mer enn seks måneder. Du kan gjenkjenne det når trettheten forverres merkbart hvis noen aktivitet utføres, men ikke avtar når du har sovet. Det kalles også myalgisk encefalopati. Årsakene er ukjente.
2. Insomnia
Insomnia er en søvnforstyrrelse som forårsaker problemer med å sovne eller å holde seg i søvn. Det er nesten alltid et midlertidig problem, men det er også tilfeller der det blir kronisk.
Å ikke få sove er noen ganger en patologi i seg selv. Ved andre anledninger er det et symptom på et underliggende problem.
3. Depresjon
Det er veldig vanlig at personer med depresjon opplever tretthet og søvnighet ofte. Denne psykologiske lidelsen får personen til å føle at de ikke har styrke og motivasjon til å utføre sine daglige aktiviteter. Ganske ofte viser dette seg som kontinuerlig tretthet, selv om det ikke utføres noen anstrengende handling.
En annen anbefalt artikkel for deg: 10 smarte måter å bekjempe tretthet på
4. Infeksjoner
Infeksjoner får kroppen til å anstrenge seg ekstra for å bekjempe mikroorganismer. Energien som er tilgjengelig i kroppen brukes til å eliminere bakteriene eller begrense skaden de kan forårsake. Dette har en infeksjonsbekjempende effekt og forårsaker mer tretthet og søvnighet.
5. Søvnapné
Søvnapné er en lidelse karakterisert ved avbrutt pust mens du sover. Dette skjer flere ganger i løpet av natten, i korte perioder. Effekten er en forringelse av hvilekvaliteten og redusert oksygeninntak.
Oppdag mer om denne tilstanden her: Symptomer og behandling for søvnapné
6. Skjoldbruskkjertelproblemer
Skjoldbruskkjertelforstyrrelser, spesielt hypotyreose, forårsaker mer tretthet og søvnighet enn normalt. Dette skyldes at stoffskiftet går langsommere. Søvn blir fragmentert og nevronal aktivitet utvikler seg ikke så raskt eller så effektivt som den burde.
7. Anemi
Anemi er en sykdom der blodet har færre røde blodlegemer enn normalt eller lavere hemoglobinkonsentrasjon. Den vanligste årsaken er mangel på jern i kroppen.
Et av de typiske symptomene på denne tilstanden er tretthet og en følelse av konstant svakhet. Personen føler at de ikke har nok energi til å takle hverdagen.
8. Fibromyalgi
Fibromyalgi er en tilstand preget av utbredt muskel- og skjelettsmerter og økt ømhet på bestemte punkter. Et av symptomene er økt tretthet og søvnighet i løpet av dagen. Det forveksles ofte med kronisk utmattelsessyndrom, så en nøyaktig diagnose er viktig.
9. Hjertesykdom
Personer med koronararterieblokkering, hjertesvikt eller arytmier føler seg ofte trette. Dette er fordi hjertet ikke har nok styrke til å trekke seg sammen godt nok til å sende blod gjennom hele kroppen. I tillegg er disse forholdene ofte ledsaget av hyppig svimmelhet.
10. Diabetes
Diabetes innebærer en rekke endringer knyttet til glukose i blodet og cellene. Den endrede metabolismen er assosiert med konstant tretthet og søvnighet hos de som lider av sykdommen.
Det er ikke nok energi tilgjengelig til å utføre vanlige daglige aktiviteter. På samme måte mister mange pasienter muskelmasse, og dette gir mer utmattelse når de utfører en oppgave.
11. Kreft
Svulster som forårsaker ikke-opplagt blodtap, for eksempel tykktarmskreft, fører til at kroppen får ekstra slitasje, anemi og tretthet. Ved visse typer kreft, som lymfom, er økt tretthet og søvnighet ofte et av de første uspesifikke symptomene.
Hva skal jeg gjøre hvis jeg føler meg for sliten og trøtt?
Hvis du opplever mer tretthet og søvnighet enn vanlig, er det beste du kan gjøre å ta en titt på livsstilen din. Du kan ha en overbelastning av arbeidet, du får kanskje ikke nok hvile, eller du opplever dårlig søvnkvalitet.
Hvis situasjonen er langvarig, selv etter innledende tiltak, bør en underliggende sykdom mistenkes. Kontinuerlig tretthet som begrenser evnen til å utføre daglige gjøremål er noe som ikke bør overses.
En medisinsk diagnose vil fastslå årsaken til utmattelsen. Avhengig av hva som blir funnet, vil det bli utarbeidet en behandlingsplan.
Man skal ikke miste av syne at alder også spiller inn. Ettersom årene går, blir det litt vanskeligere å få tilbake energien som er brukt bare ved å ta en pause. Dette er normalt og bør ikke være grunn til bekymring.
Det kan også være en større følelse av tretthet og et ønske om å sove bare på grunn av medisiner. Vi anbefaler deg å konsultere en ekspert hvis dette skaper bekymring.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Trifu, D. S., Esquerra, N. G. F., Torres, N. P., & Hernández, J. Á. (2020). Hipotiroidismo. Medicine-Programa de Formación Médica Continuada Acreditado, 13(13), 727-734.
- Guzmán-Silahua, S., Muñoz-Gaytán, D. E., Mendoza-Vázquez, G., Orozco-Barocio, G., Rodríguez-Ruiz, J. A., de la Torre, I. G., … & Nava-Zavala, A. H. (2018). Fibromialgia. El residente, 13(2), 62-67.
- Pedraz-Petrozzi, B. (2018). Fatiga: historia, neuroanatomía y características psicopatológicas. Una revisión de la Literatura. Revista de Neuro-Psiquiatría, 81(3), 174-182.
