3 eksfolierende oppskrifter mot tørr hud
Har du lyst til å lære om tre eksfolierende oppskrifter for å bekjempe tørr hud? Les videre, da vel!
Kroppens største organ er huden. Denne beskytter deg mot eventuelle skader på utsiden. Vi gir den imidlertid ikke alltid den oppmerksomheten den fortjener. Det er viktig å holde den fuktig og ren for å unngå alvorlige konsekvenser.
Når den har riktig smøring og fuktighet, anses den å være normal. Men hvis huden din er unormal, kalles den noe annet, som tørr, fet eller kombinert.
I dag skal vi fokusere på å bekjempe tørr hud. Dette skjer når det er lite olje. Mangel på olje skyldes tap av vann i stratum corneum.
Dette påvirkes også av andre faktorer som å vaske den for mye og hurtige temperaturendringer. Selv om det ikke virker slik, er dette en delikat hudtype.
Det er så mye stramhet at det vanligvis forårsaker:
- Rødhet
- Kløe eller svie
- Avskalling
- En følelse av spenning
Kjennetegn
- Matt og ingen glans
- Ujevn
- Mangel på elastisitet
- En tendens til å rynke
- Konstant irritasjon
- Allergi mot visse såper
- Temperatursensitivitet
Ikke gå glipp av: De ti beste hjemmeremediene for å gi fuktighet til tørr hud
Behandling
For å begynne å behandle tørr hud er daglig hygiene viktig. Dette skyldes at det blir kvitt urenheter som skyldes forurensning, svette, olje og bakterier.
Det er viktig å være forsiktig med kommersielle produkter. Dette skyldes at de har mange kjemikalier som gjør dem kontraproduktive. På grunn av dette anbefaler vi at du bruker økologiske produkter.
Hva er en eksfolierende skrubb med sukker bra for?
- Sukker kan bli kvitt skitt som du har i huden din: kviser, hudormer og akne
- Det fjerner død hud
- Eksfolianter vil også øke blodstrømmen
- En eksfoliant kan øke oksygeninnholdet i epidermis
- Det øker teksturen i huden din
- Det hjelper også andre behandlinger som direkte absorberes i huden din
I denne artikkelen vil vi vise deg flere naturlige eksfolierende alternativer for tørr hud. Disse vil hjelpe deg å bli kvitt ufullkommenheter i huden din.
Ikke glem å utføre en test på et lite område av huden for å se om du har en allergi mot behandlingen.
1. Sukker og olivenolje
Sukker bidrar til å bli kvitt hudormer. Dette gir huden et friskt, ungt utseende. Olivenolje er en naturlig fuktighetskrem. Det reparerer også vev og balanserer oljeproduksjonen.
Ingredienser
- 4 ss sukker
- 2 ss olivenolje
Bruksanvisning
- For å starte, tøm sukkeret i en beholder.
- Deretter tømmer du i olivenoljen og blander det sammen i omtrent ett minutt.
- Bruk den deretter i dusjen.
Bruk
- Mens du er i dusjen, bruk den eksfolierende skrubben over hele kroppen din.
- Deretter masserer du med sirkulære bevegelser.
- Skyll til slutt av med varmt vann.
2. Havsalt og lavendel
Konsistensen av havsalt lar deg kvitte deg med døde hudceller uten å skade huden din.
Lavendel har antiinflammatoriske egenskaper. Disse er gode for å bekjempe akne, sår, eller for å bli kvitt bakterier.
Ingredienser
- 1/2 kopp salt
- 4 ss kokosolje
- 1 ss tørr lavendel
- 16 dråper eterisk lavendelolje
Bruksanvisning
- Bland først saltet med kokosoljen.
- Deretter tilsetter du den tørre lavendelen og lavendeloljen.
- Bland det sammen til alle ingrediensene er godt blandet.
Bruk
- Påfør dette i dusjen med en jevn massasje.
- La det virke i noen minutter.
- Skyll med mye vann.
3. Havre og mandler
Havre er en frokostblanding som har et høyt innhold av proteiner og antihistaminforbindelser. Dette kontrollerer kløe. De fukter og balanserer også pH-nivået.
Mandler gir deg vitamin E. Sammen med deres antioksidant-egenskaper, hjelper de deg med å bli kvitt toksiner.
Vi anbefaler at du leser: Ansiktsmaske med yoghurt og havregryn mot hudormer
Ingredienser
- 4 ss havre
- 1 ss honning
- 2 ss mandelolje
- 1 eple
Bruksanvisning
- Tøm havre i en beholder og tilsett honning og mandelolje.
- Bland det til alle ingrediensene er godt blandet.
- Del eplet i små biter og tilsett det i blandingen. Dette gir kremen en antioksidant-effekt.
Bruk
- Påfør den på ansiktet eller andre deler av kroppen din. Bruk sirkulære massasjer og la det virke i 15 minutter.
- Skyll deretter huden din til det ikke er igjen noen rester.
Råd
- Unngå eksponering for temperaturendringer.
- Bruk solkrem hver dag.
- Drikk minst 8 glass vann per dag.
- Pass på kostholdet ditt, du bør spesielt redusere fettinntaket ditt.
- Reduser alkohol- og tobakksforbruket ditt. Disse reduserer faktisk mengden kollagen du har.
- Tren.
- Kontroller stresset ditt.
- Ikke glem at kremer er uunnværlige for å gi fuktighet til huden.
- Ikke eksfolierer hvis du har en skade.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- American Academy of Dermatology Association. How to safely exfoliate at home. https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/safely-exfoliate-at-home
- Barbed, L. A. (2006). Exfoliación. Farmacia profesional, 20(7), 56-59.
- Hashemi S. A, Madani S. A, et al. The review on properties of aloe vera in healing of cutaneous wounds. BioMed Research International. Mayo 2015: 714216.
- Johnstone (2015, February 27). What to do about dry skin. Mayo Clinic. https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/what-to-do-about-dry-skin
- Mayo Clinic. Dry skin. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/symptoms-causes/syc-20353885