3 naturlige remedier for å lindre analfissurer

Selv om det ikke er en kur, finnes det en måte å lindre en analfissur på, ved å spise rikelig med fiber og drikke mye vann for å fremme sunne tarmbevegelser og unngå belastning.

Lurer du på hvordan du kan lindre analfissurer? De er et irriterende og smertefullt problem som mange lider av i stillhet. Dette kan være en akutt eller kronisk lidelse som bør behandles så snart som mulig for å unngå overdrevent blodtap og regulere tarmbevegelsene dine.

I dagens artikkel kan du oppdage noen av de beste naturlige løsningene for å lindre analfissurer. Dette vil hjelpe deg med å forebygge og behandle dem ved hjelp av hjemmeremedier som kaldt vann, aloe vera, kokosnøttolje og calendula.

Hva er en analfissur?

En analfissur er en liten rift i slimhinnen i endetarmen. Hovedårsaken er forstoppelse og passasje av stor avføring. Dette kan være et svært smertefullt problem som forårsaker blødning og en lang og vanskelig helbredelsesprosess.

Behandling av analfissurer bør innebære en dobbel tilnærming:

• Regelmessige tarmbevegelser og rikelig med hydrering for å unngå å forverre problemet.
• Anvendelse av topiske remedier som lindrer smerten og fremmer rask helbredelse.

Hvordan kan du regulere tarmfunksjonen din?

Hvis har en tarmlidelse, finner du kanskje ingen lindring fra medisiner. Ikke engang naturlige remedier vil alltid kunne tilby langsiktige resultater, men snarere er de raske løsninger for å lindre problemet. En langsiktig løsning vil innebære å endre dine daglige spise- og livsstilsvaner:

• Kostholdet ditt bør være basert på frukt og grønnsaker, både rå og kokte (juice, smoothies, salater, dampet, etc.). Disse bør være på tallerkenen din ved hvert måltid.
• Når det er mulig, velg fullkornsmat som ikke er raffinert (korn, mel, pasta, etc.).
• Når du spiser mye fiber, trenger kroppen din vann for å behandle det. Drikk minst to liter vann om dagen, utenom måltidene dine.
• Ikke glem å legge til belgfrukter, nøtter og frø til de ukentlige menyene dine.
• Få litt mosjon to til tre ganger i uken, og unngå å ha en stillesittende livsstil, spesielt hvis du sitter i lange perioder om dagen.
• Bekjemp stress og andre angstlidelser.

Naturlige løsninger for å lindre analfissurer

1. Kaldt vann

Hvis du har en analfissur, vil du øyeblikkelig lindre smerten som dukker opp under uventede øyeblikk. Selv om det ikke vil kurere problemet, kan kaldt vann roe smerten umiddelbart. Husk å kombinere dette med andre behandlinger.

Du bør påføre kaldt vann direkte på det berørte området. Det er lettest å gjøre dette i dusjen eller et bidet. Hvis dette ikke er mulig, kan du bruke et lite håndkle som har blitt fuktet i kaldt vann og holde det mot området i noen få minutter.

Folk som lider av en analfissur, bør unngå å bruke konvensjonelt toalettpapir, noe som kan forverre problemet. De bør bruke våtservietter eller et bidet hvis de har muligheten til det.

2. Sunne vegetabilske oljer

Kaldt vann er en ideell behandling for midlertidig ubehag. For å forhindre eller behandle en analfissur, bør du imidlertid fukte og beskytte dette følsomme området av kroppen. Du kan bruke naturlige produkter til dette, så unngå å bruke kjemiske stoffer som har negative effekter.

Den enkleste og mest effektive behandlingen innebærer bruk av vegetabilske oljer. De nærer huden din og gjør den mer elastisk for å hindre at en ny rift dannes.

• De beste alternativene er mandel-, hvetekim- og olivenolje.
• Du kan også legge til litt eterisk sypressolje for å fremme god sirkulasjon.

3. Helbredende behandlinger

I tillegg til å fukte huden din for å lindre analfissurer, kan du også lage en hjemmelaget behandling som vil hjelpe til med å fremme helbredelsesprosessen. Denne har regenerative egenskaper som vil lukke fissurer så snart som mulig. Dette middelet er også antiinflammatorisk, nærende og beroligende for huden din.

Ingredienser

• 2 ss aloe vera-gel (30 g)
• 1 spiseskje nypeolje (15 ml)

Du kan bruke vanlig aloe vera-gel som du har tatt ut fra en aloe vera-plante, eller du kan kjøpe ren gel fra butikken.

Tilberedning og bruk

• Bland aloe vera med nypeolje.
• Påfør blandingen på det berørte området flere ganger om dagen og etter hvert bad for å lindre analfissurer.