5 effektive hjemmebehandlinger for gingivitt

Bruk av tanntråd og riktig tannbørste er uunnværlig for å forhindre at plakk bygger seg opp på tennene, så vel som for å eliminere matrester som kan føre til gingivitt.

Er du en av dem som ser etter noen effektive hjemmebehandlinger for gingivitt?

Mange ganger blir vi vant til å leve med plakk og oppbygging av tannstein på tennene våre, uten at vi tenker på at bakteriene kan føre til tannkjøttbetennelse, også kjent som gingivitt. Tro det eller ei, dette er ikke ansett som en alvorlig sykdom.

Den kan forsvinne ved at man praktiserer gode tannhelsevaner som å pusse tennene regelmessig, bruke tanntråd, og selvsagt ta en tur til tannlegen av og til.

Hvis gingivitt ikke behandles ordentlig, kan det utvikle seg til periodontitt. Periodontitt er en mer alvorlig betennelse rundt tannen. Følgende symptomer oppstår:

• Tannkjøttet skilles fra tennene og danner forkjølelsessår.
• Som svar øker immunsystemet forsvaret sitt mot infeksjonen.
• Toksinene fra bakteriene og kroppens naturlige forsvarssystem ødelegger bein og vev som isolerer tennene. Dessverre er den eneste løsningen på dette tidspunktet å fjerne tannen.

Risikofaktorer

Men hva er det egentlig som forårsaker tannkjøttsykdommer?

• Røyking er en av de vanene som forårsaker at tannkjøttsykdommer utvikler seg.
• Hormonelle forandringer svekker tannkjøttet.
• Personer med diabetes har større sannsynlighet for å utvikle infeksjoner.
• Kreft- eller AIDS-behandlinger kan risikere tannkjøtthelsen din.
• Personer som tar visse medisiner som får dem til å produsere mindre spytt, har høyere risiko fordi munnen er mer utsatt for bakterier.

Symptomer

Det er mange symptomer på tannkjøttsykdommer, inkludert:

• Dårlig ånde
• Rødt tannkjøtt
• Betent tannkjøtt
• Smerter når du tygger
• Løse tenner
• Følsomme tenner

Hjemmebehandlinger for gingivitt: Hvordan kan du behandle det?

Den første tingen å takle er å kontrollere infeksjonen. Det finnes ulike behandlinger i henhold til hvor alvorlig gingivitten er. Folk som har gingivitt opplever ofte hyppig blødning. Uansett hvilken løsning du velger, er det viktig at du bruker den regelmessig. Gi følgende hjemmebehandlinger for gingivitt et forsøk. De vil overraske deg!

1. Natron

Natron er en antacida som har alkaliske egenskaper. Det kan bekjempe sopp og balansere pH-nivået.

Ingredienser

• 125 ml vann
• 3 ss natron (30 g)
• Tanntråd

Forberedelse

• Først, hell spiseskjeene med natron i vannet.
• Deretter tilsetter du 2 ekstra spiseskjeer med varmt vann.
• Dypp tanntråden i blandingen og legg den i mellomrommene i tannkjøttet og de stedene hvor maten har en tendens til å bygge seg opp.
• Deretter dypper du tannbørsten din i blandingen og pusser tennene som du normalt ville gjøre.
• Til slutt, skyll munnen din med rikelig med vann.

2. Mynteblader

Mynte er en plante som har antiseptiske og antibakterielle egenskaper. Egenskapene gjør den ideell for å bekjempe bakterier og betennelse forårsaket av gingivitt.

Ingredienser

• 3 ss mynteblader (30 g)
• 250 ml vann

Forberedelse

• Først, varm opp vannet.
• Deretter knuser du myntebladene.
• Når vanner begynner å koke, legg til mynten.
• La kjelen stå på varmen i 30 minutter.
• Deretter lar du vannet avkjøles.
• Skyll munnen din 3 ganger om dagen med blandingen.

3. Gurkemeie

Kurkumin som finnes i gurkemeie, gir dette krydderet antioksidanter, i tillegg til antivirale og betennelsesdempende fordeler. Disse fordelene bidrar både til å fjerne plakkoppbygging og til å berolige tannkjøttbetennelse.

Ingredienser

• 4 ss gurkemeie (40 g)
• ½ ss salt (5 g)
• 125 ml vann

Forberedelse

• Først tilsetter du gurkemeie og salt til vannet og blander det til du får en homogen pasta.
• Når du er klar, gni blandingen på tannkjøttet med fingertuppene. La den være på i 15 minutter.
• Gjenta prosessen 2 ganger om dagen.
• Etterpå, skyll munnen din med varmt vann.

4. Hydrogenperoksid

Hydrogenperoksid er en kjemisk forbindelse som eliminerer bakterier øyeblikkelig.

Ingredienser

• 1 ss hydrogenperoksid (10 ml)
• 1 ss vann (10 ml)

Forberedelse

• Bland begge væskene i en kopp med en skje. Bland dem sammen i flere sekunder.
• Etter at du har pusset tennene som du normalt ville, skyll munnen din med blandingen du har laget.
• Gurgle med blandingen i 1 minutt.
• Deretter skyller du munnen med varmt vann.

5. Salt og sitron

Sitron er en fantastisk rengjørende og antibakteriell ingrediens. I tillegg kan salt kurere enhver form for sår og forhindre at infeksjoner blir verre.

Ingredienser

• Saften av en sitron
• 3 ss vann (30 ml)
• ½ ss salt (5 g)

Forberedelse

• Først og fremst bør du vite at målet er å lage ditt eget munnskyllevann.
• For å starte, hell sitronsaften i en krukke og tilsett vann.
• Deretter tilsettes saltet. Bland godt sammen med en skje.
• Bruk blandingen til å skylle munnen flere ganger om dagen, spesielt etter at du har pusset tennene dine.

Nå som du kjenner til noen hjemmebehandlinger for gingivitt, er du klar til å ta vare på tannkjøttet ditt?