5 hjemmelagde ansiktstonere for bedre hud
I dag er det mange ting som kan påvirke utseendet og helsen til huden vår negativt: Et dårlig kosthold, luftforurensning, for mye sol, dehydrering, kosmetiske produkter, m.m. I dagens artikkel vil vi fortelle deg hvordan du kan bekjempe tegn på aldring, slapp hud og andre hudproblemer ved å bruke hjemmelagde ansiktstonere som er frie for kjemikalier og laget av naturlige produkter som gulrot, agurk, sitron eller eddik.
Hvorfor bør du bruke ansiktstonere?
Ettersom du blir eldre, kreves det mer for å ta vare på huden din dersom du ønsker å unngå at den skal se livløs, rynkete, eller uren ut.
Selv om mange mennesker bruker fuktighetskrem for å hydrere huden hver dag, glemmer mange det fundamentale, første trinnet: ansiktstoner.
Du bør bruke en ansiktstoner to ganger om dagen:
- Etter at du har vasket og skylt ansiktet med kaldt vann, men før du påfører fuktighetskrem.
- Om kvelden, før du går til sengs. Først må du fjerne sminke og deretter bruke toner. Hvis du vil, kan du fukte huden din en gang til.
Det er veldig viktig at du velger en naturlig toner som ikke inneholder alkohol eller andre ingredienser som er aggressive mot huden. Disse stoffene kan endre hudens naturlige pH-verdi, slik at giftstoffer kan trekke inn i porene dine, og til slutt føre til motsatte resultater av de du hadde håpet på. Vi vil derfor gi deg oppskrift på naturlige hjemmelagde ansiktstonere. Prøv dem ut!
Hjemmelagde ansiktstonere: Gulrøtter
Hvis du ønsker å gå ut i solen for å få litt farge på en sunn måte, kan du bruke denne toneren laget med gulrøtter, noe som vil bidra til å beskytte huden mot skadelige UV-stråler og samtidig gi deg betakaroten for en mer flatterende og homogen hudtone.
Det er best å se på gulrøtter som en “dobbel” behandling, både for internt og eksternt bruk.
Hver morgen før frokost bør du nyte en smoothie med gulrøtter, og gjerne sette litt av denne juicen til side for bruk på huden din.
Vi anbefaler:
Lær å dyrke gulrøtter hjemme
Agurk og sitron
Denne naturlige toneren er 100% hjemmelaget og kan brukes både på innsiden og utsiden for maksimal effekt.
Hiv en mellomstor agurk og en halv sitron i blenderen. Dersom de er økologiske trenger du ikke å skrelle dem.
Agurk inneholder mye vann og er svært forfriskende, samt ideell for å rense eller lindre ansiktshuden. Dette kan være veldig nyttig når du våkner opp med hovne øyelokk eller irritert hud.
Sitron er et naturlig rensemiddel, ideelt for de som lider av akne, mørke flekker eller blemmer.
Eplecidereddik
Denne enkle toneren har blitt brukt av kvinner i mange, mange år.
Alt du trenger er god eplecidereddik som er upasteurisert og økologisk, slik at den har beholdt alle sine vitaminer og mineraler. Denne toneren er ikke bare billig, men også utrolig næringsrik for huden din.
Eddik er syrlig, og ansiktshuden har også en litt sur pH-verdi (mellom 4,2 og 5,6). Du må beholde denne surheten hvis du ønsker å forebygge tørr eller livløs hud.
Tilberedelse
- Bland én del eplecidereddik med fire deler vann.
- Eddiklukten forsvinner etter noen minutter.
Rosevann
Rosevann er destillert væske som er hentet fra kronbladene av blomsten. Aromaen er berusende, romantisk og feminin, og gir i tillegg huden din fasthet og vitalitet!
Rosevann lukker porene, fjerner overflødig olje og reduserer rødhet. Det sørger også for å balansere, oppfriske og mykgjøre huden din.
Du kan finne rosevann i helsekostbutikker eller i asiatiske butikker.
For flere tips, les:
Slik drar du nytte av rosevannets egenskaper
Rosmarin
Tonere laget av rosmarin er en gammel skjønnhetsremedi, da denne urten bidrar til å forbedre hudens sirkulasjon og utseende.
Du kan tilberede den på to forskjellige måter:
- Hakk litt frisk rosmarin og bland det med like deler eplecidereddik og vann.
- Bland to teskjeer (10 ml) vann med 15 dråper eterisk rosmarinolje.
Sørg for at du alltid rører blandingen godt før bruk. Det er best å påføre dette ved hjelp av en liten sprayflaske.
Er du klar for å ta i bruk hjemmelagde ansiktstonere? Vi er sikker på at huden din vil elske det!
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Navarrete Franco, G. (2003). Histología de la piel. Rev Fac Med UNAM.
- Consalvo, L., Dabhar, M., Santiesteban, M. M., Stengel, F. M., & Femando, D. (2006). Envejecimiento cutáneo ¡La expectativa de vida no deja de aumentar… el envejecimiento tampoco! Arch Argent Dermatol.
- Merino, J., & Noriega, M. (2011). La piel: Estructura y Funciones. Universidad de Cantabria.
- González Minero, F. J., & Bravo Díaz, L. (2017). Historia y actualidad de productos para la piel, cosméticos y fragancias. Especialmente los derivados de las plantas. Ars Pharmaceutica (Internet), 58(1), 5-12. http://scielo.isciii.es/pdf/ars/v58n1/2340-9894-ars-58-1-5.pdf
- Johnston, C. S., & Gaas, C. A. (2006). Vinegar: medicinal uses and antiglycemic effect. Medscape General Medicine, 8(2), 61. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1785201/
- Lee, M. H., Nam, T. G., Lee, I., Shin, E. J., Han, A. R., Lee, P., … & Lim, T. G. (2018). Skin anti‐inflammatory activity of rose petal extract (Rosa gallica) through reduction of MAPK signaling pathway. Food science & nutrition, 6(8), 2560-2567. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6261181/
- De Oliveira, J. R., Camargo, S. E. A., & De Oliveira, L. D. (2019). Rosmarinus officinalis L.(rosemary) as therapeutic and prophylactic agent. Journal of biomedical science, 26(1), 5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6325740/
