5 naturlige behandlinger for å bekjempe nervøs gastritt

I tillegg til å benytte de nevnte behandlingene er det viktig at vi lærer å slappe av og kontrollere våre nerver for å hindre negative effekter på vår gastriske helse

Nervøs gastritt, også kalt følelsesmessig gastritt, er en tilstand som skyldes irritasjon i magesekken på grunn av faktorer som nervøsitet og stress.

At vi får det har ikke å gjøre med veksten av bakterier i magen eller med forbruk av irriterende eller sure matvarer.

I dette tilfellet er hovedutløseren et følelsesmessig sjokk som ved å påvirke fordøyelsessystemet genererer betennelse og feilaktig bruk av magesaft.

Det kan oppstå akutt eller kronisk og manifesterer seg med symptomer som kan forveksles med sure oppstøt eller irritabel tarmsyndrom.

Disse inkluderer en irriterende brennende følelse i den øvre delen av magen, samt gass, oppblåsthet og i alvorlige tilfeller blod i avføringen.

Heldigvis kan du bekjempe det ved hjelp av hjemmebehandlinger, siden noen naturlige ingredienser har egenskaper som øker bedringen.

På grunn av dette vil vi dele de 5 beste i detalj, så ikke nøl med å bruke dem når dette problemet plager deg.

1. Fennikelfrø-te mot nervøs gastritt

Infusjonen av fennikelfrø er et fordøyelsesmiddel som hjelper til med å slappe av muskler i mage-tarm-kanalen, og berolige betennelsen forårsaket av nervøs gastritt.

Dens antiinflammatoriske og avslappende forbindelser hemmer følelsen av smerte og forhindrer for øvrig opphopning av gasser.

Ingredienser

• 1 kopp vann (250 ml)
• ½ ss fennikelfrø (5 g)
• 1 ss honning (25 g)

Tilberedning

• Kok en kopp vann og legg til fennikelfrøene.
• La drikken stå i 10 minutter, sil den og søt den med en skje honning.

Forbruk

• Drikk en kopp av infusjonen før det første symptomet på nervøs gastritt.
• Gjenta ditt forbruk 2 eller 3 ganger om dagen hvis du finner det nødvendig.

2. Pære- og banansmoothie

De enzymene og naturlige fibrene som finnes i pære og banan er ideelle for å redusere irritasjon av mageslim i tilfeller av nervøs gastritt.

Disse egenskapene, i tillegg til deres vitaminer og mineraler, roer overdreven produksjon av syrer og reduserer stresset som påvirker fordøyelsessystemet.

Ingredienser

• 1 pære
• 1 moden banan
• glass vann (200 ml)

Tilberedning

• Hakk fruktene og kjør dem i blenderen med et glass vann.

Forbruk

• Server den tilberedte smoothien fersk og konsumer den når du føler svie eller andre symptomer på nervøs gastritt.
• Drikk den en gang om dagen, til problemet er lindret.

3. Risvann

På grunn av kostfiber og antioksidanter er risvann et av de beste remediene for å nøytralisere brenningen og smerten forårsaket av nervøs gastritt.

Det får nervesystemet til å slappe av og reduserer stress og angst i forbindelse med denne tilstanden.

Ingredienser

• 1 kopp vann (250 ml)
• 2 ss ris (40 g)

Tilberedning

• Varm en kopp vann og, når det når sitt kokepunkt, legg til spiseskjeene med ris.
• La det stå i romtemperatur i 2 eller 3 timer og filtrer deretter væsken med en sil.

Forbruk

• Konsumer drikken to ganger om dagen, til symptomene forsvinner.

4. Vann med honning

Dette naturlige middelet gir oss dobbel fordel ved behandling av denne tilstanden. Og, siden det reduserer stress, mykgjør det mageslimet.

I tillegg hjelper de naturlige enzymene fordøyelsesprosessen, mens sukkeret øker energinivået.

Ingredienser

• 1 kopp vann (250 ml)
• 2 ss honning (50 g)

Tilberedning

• Varm en kopp vann og legg til et par spiseskjeer med honning.

Forbruk

• Ta drikken på tom mage. Eller du kan konsumere den når du kjenner en brennende følelse fra nervøs gastritt.

5. Ikke-smaksatt gelatin

En naturlig drikk laget med gelatin uten smak hjelper til med å mykgjøre magesekken for å redusere irritasjonen forårsaket av denne fordøyelsessykdommen.

Denne matvaren inneholder essensielle aminosyrer, antioksidanter og betennelsesdempende midler som, i tillegg til å berolige den brennende følelsen, regulerer aktiviteten i nervesystemet.

Ingredienser

• ½ kopp vann (125 ml)
• 1 ss ren gelatin (9 g)

Tilberedning

• Varm en halv kopp vann og tilsett ren gelatin.
• La det stå i 10 minutter og drikk det.

Forbruk

• Drikk gelatin på tom mage og før hvert hovedmåltid.
• Ta det mellom måltider når du føler noen av symptomene på nervøs gastritt.

Er magen ofte irritert av stress? Gjør magen din vondt eller brenner når du er nervøs? Det er sannsynlig at du lider av denne tilstanden.

Hvis du identifiserer den, velg noen av de nevnte remediene og for å takle dens irriterende symptomer.