Prøv disse 5 urteteene for å rense arteriene naturlig
Blokkeringer av arteriene kan skape alvorlige problemer for vår kardiovaskulær helse. Dersom det ikke blir oppdaget, vil dette påvirke blodsirkulasjonen og hjertet, i den grad at det kan redusere livskvaliteten vår. Heldigvis kan urtete hjelpe deg med å rense arteriene naturlig.
Uansett hva, kan inntak av skadelige matvarer, en stillesittende hverdag og dårlige vaner (som for eksempel bruk av tobakk), alle ha negative konsekvenser for arteriene. Derfor kan det føre til plager som arteriosklerose, høyt blodtrykk og hjertesvikt.
På grunn av dette, før du får noen komplikasjoner, er det best å tilegne seg vaner med avgiftning. Fremfor alt tillater disse oss å fjerne rester av fett og giftstoffer som bygger seg opp i arterieveggen.
Prøv dem!
1. Basilikum-infusjon for å rense arteriene naturlig
Grunnet sitt høye innhold av klorofyll, antioksidanter og essensielle mineraler, er basilikum et av de beste naturlige remediene for å fremme rensing av arteriene.
Som et resultat, bidrar disse stoffene til dekomponering av kolesterol og øker elastisiteten for å forhindre sirkulasjonsproblemer.
Ingredienser
- 1 kopp vann
- 1 spiseskje med basilikumblader
Tilberedelse
- Kok først opp vann og legg oppi basilikumen.
- Deretter dekker du det til og tar det av varmen.
- La det så trekke i 10 minutter slik at det kjøler seg ned.
- Sil og drikk.
Bruk
- Drikk 1 kopp på tom mage og gjenta midt på ettermiddagen.
- Drikk i 2 til 3 uker på rad, stopp i 1 uke, og vend deretter tilbake til behandlingen.
Se også denne artikkelen:
7 medisinske planter som forbedrer beinhelsen
2. Timian-te
En annen viktig urt er timian. Dette er en aromatisk urt som brukes for å redusere nivået av dårlig kolesterol (LDL), og kolesterol generelt.
Den inneholder antioksidanter som forbedrer fettforbrenningen. På grunn av dette, forhindrer det dannelsen av arteriell plakk.
Ingredienser
- 1 kopp vann
- 1 spiseskje timian
Tilberedelse
- Kok først opp en kopp vann og legg til timian.
- La det deretter trekke i 10 minutter og filtrer i et dørslag.
Bruk
- Drikk 3 ganger per dag, 20 minutter etter hvert måltid.
3. Selleri-te for å rense arteriene naturlig
Selleri har vanndrivende og avgiftende egenskaper, som bidrar til å fremme rensing av hele kroppen. Dens antioksidanter bryter ned giftstoffer som akkumuleres i blodet. Med tiden fjerner de restene som tetter arteriene.
Selleri inneholder viktige mengder vitamin A, C og E. Dessuten inneholder det mineraler som selen og sink. Disse er alle nødvendige for å opprettholde god sirkulasjons- og kardiovaskulær helse.
Ingredienser
- 1 kopp vann
- 1 ss selleriblader
Tilberedelse
- Kok først vannet og tilsett sellerien.
- Dekk deretter til og la trekke i 10 minutter.
Bruk
- Drikk 2 til 3 ganger om dagen.
- Gjenta i minst 3 uker.
4. Hagtorn-te
Du kan dra nytte av hagtorns medisinske egenskaper. Følgelig kan dette bidra til å opprettholde sunne arterier og frigjøre plakk fra kolesterol eller giftstoffer.
Denne planten tilbyr viktige mengder av flavonoider og antioksidanter som fremmer god sirkulasjon for å unngå forverring av koronararteriene.
Ingredienser
- 1 kopp vann
- 1 spiseskje med hagtorn
Tilberedelse
- Kok først vann og legg i hagtorn.
- Dekk deretter til, la det trekke i 5 minutter, og filtrer med et dørslag.
Bruk
- Drikk 1 kopp om ettermiddagen.
- Drikk hver dag i 3 uker
5. Rosmarin-te
Rosmarin er en urt med antioksidanter og betennelsesdempende egenskaper som bidrar til å opprettholde hjernehelsen. I tillegg hjelper det nervesystemet og kardiovaskulærsystemet.
På grunn av dette blir det brukt som en styrkedrikk, og som et middel for å forhindre høyt blodtrykk og vaskulære problemer. Dette skyldes at det bidrar til god sirkulasjon og reduserer risikoen for arterieobstruksjon.
Ingredienser
- 1 kopp vann
- 1 ss rosmarin
Tilberedelse
- Kok opp vann. Skru deretter ned varmen og legg til rosmarin.
- Etterpå, dekk til og la det trekke i 2 til 3 minutter.
- Når teen har nådd romtemperatur, må du sile den før du drikker den.
Bruk
- Drikk 3 kopper om dager, 20 til 30 minutter etter hvert måltid.
Har du høyt kolesterol? Bekymrer du deg for at du lider av tette arterier? Hvis det er tilfellet, lag disse enkle urtedrikkene og dra nytte av deres gode egenskaper for å beskytte og rense arteriene naturlig.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Erkan, N., Ayranci, G., & Ayranci, E. (2008). Antioxidant activities of rosemary (Rosmarinus Officinalis L.) extract, blackseed (Nigella sativa L.) essential oil, carnosic acid, rosmarinic acid and sesamol. Food Chemistry. https://doi.org/10.1016/j.foodchem.2008.01.058
- Castañeda, B; Castro de la Mata, R; Manrique, R; Ibáñez, L; Fujita, R; Barnett; Mendoza, E. (2008). Estudio fitoquímico y farmacológico de 4 Plantas con efecto hipoglicemiante. Revista Horizonte Medico.
- Colivet, J., Marcano, G., Belloso, G., Brito, D., & Gómez, E. (2012). Efecto antimicrobiano de extractos etanólicos de albahaca (Ocimum basilicum L.) sobre el crecimiento de Staphylococcus aureus. Revista Venezolana de Ciencia y Tecnología de Alimentos. https://doi.org/10.1021/jm00076a019
