6 naturlige måter å bli kvitt munnsår på

Sår på tungen kan være veldig smertefullt, men med rett behandling kan du bli kvitt dem.

Munnsår er små, men smertefulle sår inne i munnen. Heldigvis kan du behandle disse sårene med mange forskjellige naturlige metoder. Først, la oss se på noen få grunner til at munnsår oppstår.

Det tar vanligvis fem til åtte dager før de forsvinner, og det er mange forskjellige årsaker til dem. Her er noen:

• Virusinfeksjon
• Uheldig bitt i tungen eller kinnet
• Stress
• Hormonell ubalanse
• Vitaminmangel (B12, folsyre)
• Ekstremt varm, krydret, salt eller syrlig mat
• Røyking
• Medisiner
• Allergi

De er som oftest fargeløse, men noen kan være gulaktige, omgitt av et veldig rødt område.

De kan dukke opp:

• Nesten hvor som helst i munnen din
• På innsiden av leppene dine
• På innsiden av kinnene dine
• I tannkjøttet ditt
• I ganen
• På tungen din

Selv om de pleier å bli bedre av seg selv over tid, kan prosessen være langvarig og smertefull.

Mens sårene helbreder seg, kan du til og med ved et uhell føre til flere problemer i området. Dette er på grunn av hvor sensitivt området er.

Derfor er det en god idé å finne den beste måten å hjelpe til med å lindre smerten på. Det vil også hjelpe til med å helbrede dem raskt og enkelt.

Nedenfor skal vi fortelle deg hvordan. Er du klar?

1. Natron og munnsår

Fordi det er antiinflammatorisk, vil natron ikke bare få pH-nivået i munnen tilbake til normalen. Faktisk vil det også hjelpe til mot smerte og hevelse som sårene forårsaker.

Ingredienser

• 1 ts natron (5 g)
• 1 ss kokende vann (10 ml)

Hva gjør jeg?

• Bland først de to ingrediensene sammen i en tidligere kokt, lufttett beholder til det har blitt til en tykk masse.
• Deretter smøres blandingen på sårene. La den stå mellom 5 og 10 minutter.
• Skyll med vann.

Denne blandingen vil gi deg rask lindring av symptomene og holde sårene friske. Dette er også grunnen til at den skal brukes minst 3 ganger om dagen.

2. Hjemmelaget munnvann av varmt vann og salt

Dette er en av de beste måtene å raskt lindre munnsår på. Siden saltet har antiseptiske egenskaper, vil det forhindre infeksjon og redusere betennelse.

Ingredienser

• 3 ss salt (30 g)
• 4 kopper vann (1 liter)

Hva gjør jeg?

• Først putter du vannet og saltet i en gryte og blander til det er oppløst.
• Deretter koker du det opp, og fjerner det deretter fra varmen.
• Så oppbevarer du blandingen i en flaske og lar den kjøle seg ned.
• Til slutt, gurgle med det i minst ett minutt, og spytt det ut til slutt.

Merk: Gurgle med saltvannet minst fire ganger om dagen for å se resultatene så raskt som mulig.

3. Is og munnsår

Is kan gi øyeblikkelig lindring av sår, og redusere betennelse i det berørte området.

Hva gjør jeg?

• Det første du trenger å gjøre er å holde en isbit direkte mot såret.
• Deretter holder du i minst ett minutt, slik at området bli numment og du merker at smerten forsvinner.
• Gjenta etter behov.

Det er også tilrådelig å drikke kaldt vann når du har munnsår, for å hjelpe til med å lindre smerten.

4. Kamille

Kamillete er svært effektivt når det kommer til å bli kvitt munnsår, fordi det inneholder høye nivåer av antiinflammatoriske, smertelindrende og antibakterielle forbindelser.

Ingredienser

• 1 kopp vann (200 ml)
• 1 ss kamille (10 g)

Hva gjør jeg?

• Først, kok opp vannet og legg deretter til kamille.
• La det så trekke i 3 til 5 minutter.
• Når tiden har gått, fjern det fra varmen og la det stå 5 minutter.
• Til slutt, gurgle med teen gjennom dagen.

5. Hydrogenperoksid

Hydrogenperoksid, med antibakterielle egenskaper, vil bidra til å bli kvitt bakterier som finnes i sårene.

Dette vil bidra til at de leges raskere, og også redusere risikoen for infeksjon.

Ingredienser

• 1 teskje 3% hydrogenperoksid (5 ml)
• 1/2 teskje varmt vann (2 ml)

Hva gjør jeg?

• Først, bland de to ingrediensene sammen, og smør blandingen på såret med en ren bomullsdott.
• La det deretter fungere i minst 3 minutter.
• Skyll til slutt med varmt vann.

Denne prosessen skal gjøres flere ganger om dagen. På denne måten blir sårene desinfisert og vil leges raskere.

6. Aloe vera og munnsår

Aloe vera er kjent for å ha antibakterielle og helbredende evner, og leger sårene raskere og reduserer smerte og betennelse.

Det vil gi deg rask lindring fra symptomene og hjelpe vevene med å regenerere seg.

Ingredienser

• Aloe vera-gelé

Hva gjør jeg?

• Kutt av et aloe-blad, og trekk ut geleen på innsiden.
• Påfør geleen direkte på sårene.
• La det fungere i minst 5 minutter.
• Skyll med varmt vann.
• Gjenta minst 3 ganger om dagen.

Hvordan kan jeg forhindre sår?

• Hold deg unna krydret, syrlig, søt og varm mat når du har sår i munnen.
• Prøv å la være å berøre dem: dette vil bare forsinke legingsprosessen og kan forårsake infeksjon.
• Drikk mye kaldt vann for å holde såret kjølig og redusere smerten.
• Husk å ha god munnhygiene, og puss tennene flere ganger om dagen.
• Bruk munnvann når du har sår for å rense bort bakterier og gjøre så de forsvinner så tidlig som mulig.
• Spis mat som ikke krever mye tygging.
• Ikke drikk noe varmt når du har munnsår.

Hvis det har gått mer enn 10 dager, og ingen av de ovennevnte tipsene har fungert, foreslår vi at du går til legen din.

Legen vil ta en titt, og skrive ut medisiner for å hjelpe med symptomene.

Hovedfoto brukt med tillatelse fra: wikiHow.com