Behandle dårlig ånde naturlig ved hjelp av kanel

juli 9, 2019
Hvis du har dårlig ånde selv om du har god munnhygiene, er det mulig at du har et annet problem og at du bør ta en tur til legen.

Dårlig ånde, eller halitose, er svært ubehagelig og kan ofte forårsake angst. Det finnes et bredt utvalg av produkter i butikkene, som tyggegummi, munnvann og andre produkter som er designet for å behandle dårlig ånde.

Effektene er imidlertid bare midlertidige og de tar ikke opp grunnårsaken til det.

Hovedårsakene til dårlig ånde er dårlige spisevaner og andre helsemessige forhold. Heldigvis kan du ofte bli kvitt denne tilstanden opp med riktig munnhygiene.

Hvis disse teknikkene ikke hjelper, bør du besøke legen din eller tannlegen. På den måten kan du finne ut hva som forårsaker dårlig ånde og være sikker på at det ikke er noe alvorlig.

Symptomer på dårlig ånde

Tegnene på dårlig ånde er åpenbare, og folk rundt deg vil legge merke til dem også:

  • Luft som kommer fra munnen og nesen din lukter dårlig.
  • Det er en vedvarende dårlig smak i munnen.
  • Folk du snakker med har en tendens til å bevege seg bort fra deg.

Det er også mulighet for at tannkjøttet ditt kan blø, noe som er et tegn på gingivitt (tannkjøttbetennelse). Dette kan også forårsake dårlig ånde. De fleste som har denne tilstanden innser det ikke.

Vil du vite mer? Les: Seks naturlige hjemmeremedier for å behandle gingivitt naturlig

Årsaker

Hvis du ikke pusser tennene hver dag, vil maten forbli i munnen din og samle bakterier som forårsaker dårlig ånde. Matvarer som hvitløk og løk kan også bidra til dårlig ånde. Når de har blitt spist og absorbert i blodet, når lukten lungene, noe som dermed forårsaker dårlig ånde.

Tobakksprodukter forårsaker også dårlig ånde. Hvis du røyker, er det en god idé å gå til en tannlege for å bli kvitt restene eller, enda bedre, gi opp røyking.

Andre årsaker til dårlig ånde er:

  • Lokale infeksjoner i luftveiene
  • Kronisk bihulebetennelse
  • Kronisk bronkitt
  • Diabetes
  • Postnasalt drypp
  • Gastrointestinale problemer
  • Nyre- eller leversykdom

Hvis tannlegen din sier at munnen din er sunn, men du fortsatt lider av dårlig ånde, anbefaler vi at du tar en tur til fastlegen din.

Kanel

Kanel har mange helsemessige fordeler og antiseptiske, antibakterielle, antiparasittiske, antimykotiske og antiinflammatoriske egenskaper.

På grunn av dette blir det brukt som hovedbestanddel i en rekke naturlige remedier. Du kan også bruke det til å behandle dårlig ånde og for å ha god oral hygiene ved enhver alder.

Oppdag: 8 medisinske fordeler med kanel og honning

Behandle dårlig ånde med kanel

Naturlige behandlinger har alltid vært gode for å lindre en rekke forskjellige plager. Hvis du blander kanel med noen få medisinske ingredienser, kan du få flere ulike måter å behandle dårlig ånde på.

Kanel og ingefær

Kanel og ingefær

Disse to naturlige ingrediensene satt sammen er flotte mot dårlig ånde. Gingerol, den aktive ingrediensen i ingefærroten, ødelegger bakteriene som forårsaker denne plagen.

Ingredienser

  • 1 ss kanel (15 g)
  • 1/2 ts malt ingefær (3 g)
  • 1 kopp vann (250 ml)

Slik gjør du

  • Varm vannet. Når det begynner å koke, tilsett kanel og ingefær.
  • La det stå over varmen i 5 minutter til.
  • Deretter fjerner du det fra varmen og lar det stå i 5 minutter.
  • Drikk det varmt tre ganger om dagen.
  • Hvis du vil, kan du også bruke det som munnvann.

Honning og kanel

Honning og kanel

Disse to ingrediensene er også en fin måte å behandle dårlig ånde på. De antimikrobielle egenskapene til honning er svært effektive for å bli kvitt de bakteriene som forårsaker dårlig ånde.

Ingredienser

  • 3 ss honning (75 g)
  • 1 ss kanel (15 g)

Slik gjør du

  • Bland de to ingrediensene sammen i en bolle og bland godt slik at de er godt integrert.
  • Ta en spiseskje etter hvert måltid.
  • Du kan også pusse tennene med det før du bruker tannkrem.

Persille og kanel

Kanel-te

Disse naturlige ingrediensene er en tredje måte å behandle dårlig ånde på. Klorofyllet i persille renser kroppen, avgifter leveren og bekjemper infeksjoner.

Ingredienser

Slik gjør du

  • Ha ingrediensene i en metallkjele og sett den over lav varme.
  • Når det koker, fjern det fra varmen og sil.
  • La blandingen stå en stund og drikk den mens den fortsatt er varm.
  • Vi anbefaler at du drikker den to ganger om dagen.

Raloff, J. (2014). Cinnamon Cleans the Breath. Retrieved from https://www.sciencenews.org/blog/food-thought/cinnamon-cleans-breath