6 tips for å fjerne overflødig ørevoks
Ørevoks er en substans som finnes naturlig i det indre øret, og som beskytter mot bakterier og andre partikler eller organismer som kan skade dette følsomme området. I tillegg virker ørevoksen som et naturlig smøremiddel for øret og øregangen. Men det kommer en tid da ørevoksen akkumuleres i store mengder, noe som for noen kan føre til ubehag, samt irritasjon, svimmelhet, tap av hørsel, en følelse av at det er noe fast i øret og kløe. Det er derfor du trenger å rense ørene regelmessig for å fjerne overflødig ørevoks.
Hva forårsaker oppsamling av ørevoks?
Før vi snakker om hvordan du kan fjerne overflødig ørevoks hjemme, er det viktig å vite hva som forårsaker at det bygger seg opp og gir ubehag. Ørevoks kan bli irriterende når den danner en blokkering i øregangen. Denne blokkeringen skjer vanligvis når du med jevne mellomrom bruker bomullspinner som Q-tips for å rense ørene, noe som skyver ørevoksen dypere inn i øregangen slik at den bygger seg opp.
Folk som regelmessig bruker ørepropper eller de populære hodetelefonene har også en høyere risiko for å oppleve overdreven opphopning av ørevoks.
Hva er symptomene på for mye ørevoks?
Når for mye voks har bygget seg opp i øret ditt, vil du sannsynligvis oppleve noen av følgende symptomer:
- Kløe inne i øregangen
- Følelsen av at ørene er fulle eller tette
- Svimmelhet
- Øresus
- Væske som kommer fra ørekanalen
- Redusert hørsel
- Øreverk
Hjemmeremedier for å fjerne overflødig ørevoks
For å unngå plager på grunn av for mye ørevoks, er det viktig at du rengjør ørene og fjerner den jevnlig så den ikke skaper en blokkering. Vi anbefaler at du unngår å bruke Q-tips eller andre vattpinner, og i stedet prøver følgende hjemmeremedier.
Saltoppløsning
Saltvann er et flott alternativ for å fjerne ørevoks. Alt du trenger å gjøre er å løse opp 1 teskje salt (7,5 g) i ½ kopp (100 ml) vann. La en bomullsdott suge til seg væsken og drypp noen dråper inn i øret mens du vipper hodet til den ene siden. Hold denne posisjonen i noen minutter slik at væsken trenger inn i øregangen og mykgjør ørevoksen. Deretter bøyer du hodet i motsatt retning, og bruker et papir eller et håndkle for å fange opp væsken som renner ut.
Parafinolje
En av de sikreste og mest effektive hjemmeremediene for å fjerne overflødig ørevoks er parafinolje som selges i de fleste apotek. Alt du trenger å gjøre er å varme to til tre spiseskjeer av denne oljen over et brennende stearinlys. Drypp noen dråper i øret og ligg stille i noen minutter. Deretter kan du bruke varmt vann for å skylle ut eventuelle spor av voks. Gjør dette i tre dager på rad for å løse opp ørevoksen som har bygget seg opp.
Hydrogenperoksid
Bland like deler av hydrogenperoksid og vann. Sørg for at hydrogenperoksidet er 3%-varianten. Drypp noen dråper i øret og rist på hodet forsiktig for å la det trenge inn i øregangen. La dråpene virke i noen minutter før du vipper hodet til motsatt side slik at væsken renner ut.
Glyserol
Glyserol er et naturlig produkt som bidrar til å mykgjøre ørevoks for enkel fjerning. Du får kjøpt det på apoteket. Drypp fire dråper i hvert øre tre ganger om dagen for de beste resultatene.
Eddik og alkohol
Bland like deler klar eddik og sprit i en liten bolle. Dypp en bomullsdott i blandingen og drypp et par dråper i hvert øre.
Olivenolje
Olivenolje er en annen bra ingrediens som bidrar til å mykgjøre ørevoksen for lettere fjerning. Drypp to eller tre dråper i øret før du går til sengs, og prøv å sove på motsatt side. Gjenta denne behandlingen tre eller fire netter på rad.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Burton, M. J., & Doree, C. (2018). WITHDRAWN: Ear drops for the removal of ear wax. The Cochrane database of systematic reviews, 7(7), CD004326. https://doi.org/10.1002/14651858.CD004326.pub3
- Clegg, A. J., Loveman, E., Gospodarevskaya, E., Harris, P., Bird, A., Bryant, J., Scott, D. A., Davidson, P., Little, P., & Coppin, R. (2010). The safety and effectiveness of different methods of earwax removal: a systematic review and economic evaluation. Health technology assessment (Winchester, England), 14(28), 1–192. https://doi.org/10.3310/hta14280
- Earwax build-up. (21 December 2017). National Health Service. Recuperado de: https://www.nhs.uk/conditions/earwax-build-up/
- Ernst E. (2004). Ear candles: a triumph of ignorance over science. The Journal of laryngology and otology, 118(1), 1–2. https://doi.org/10.1258/002221504322731529
- Roland, P. S., Smith, T. L., Schwartz, S. R., Rosenfeld, R. M., Ballachanda, B., Earll, J. M., Fayad, J., Harlor, A. D., Jr, Hirsch, B. E., Jones, S. S., Krouse, H. J., Magit, A., Nelson, C., Stutz, D. R., & Wetmore, S. (2008). Clinical practice guideline: cerumen impaction. Otolaryngology–head and neck surgery : official journal of American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery, 139(3 Suppl 2), S1–S21. https://doi.org/10.1016/j.otohns.2008.06.026
- Schwartz, S. R., Magit, A. E., Rosenfeld, R. M., Ballachanda, B. B., Hackell, J. M., Krouse, H. J., … Cunningham, E. R. (2017). Clinical Practice Guideline (Update) : Earwax (Cerumen Impaction) Executive Summary. Otolaryngology – Head and Neck Surgery (United States), 156(1), 14–29. https://doi.org/10.1177/0194599816678832
- Loveman, E., Gospodarevskaya, E., Clegg, A., Bryant, J., Harris, P., Bird, A., Scott, D. A., Davidson, P., Little, P., & Coppin, R. (2011). Ear wax removal interventions: a systematic review and economic evaluation. The British journal of general practice : the journal of the Royal College of General Practitioners, 61(591), e680–e683. https://doi.org/10.3399/bjgp11X601497
