7 ting du aldri bør tolerere i forholdet ditt

· november 18, 2018
Det er viktig å lære å identifisere disse giftige oppførslene fra begynnelsen av et forhold og ikke overse dem, fordi de kan bli konsistente og ødelegge deg psykisk.

Når vi bestemmer oss for å ha en partner, søker vi å skape en opplevelse full av følelser og lykke i forholdet.

Tiltrekningen og kjærligheten vi har for den personen oppfordrer oss til å forbedre oss selv. Og over tid lar oss å føle oss hele.

Vi vet imidlertid at vi på et tidspunkt må møte vanskelige situasjoner i forholdet som, selv om de noen ganger styrker båndet, også kan avgjøre om vi virkelig vil fortsette det.

Selv om oppturer og nedturer er normale, er det viktig å kunne gjenkjenne visse atferder og ekle handlinger som vi ikke bør tolerere i forholdet, under noen omstendigheter.

De såkalte «følelsesmessige rovdyrene» er over alt. Dessverre ender vi ofte som ofre for deres spill til vi når forferdelige situasjoner.

Det er derfor vi i dag ønsker å dedikere bloggen vår til 7 ting som du ikke bør tolerere i forholdet ditt, hvis du ikke vil ende opp med å bli såret.

Oppdag dem!

1. Kontroll

ikke aksepter at den andre tar fullstendig kontroll over deg

Når du godtar å være i et forhold med noen, vil du dele livet ditt med dem. Men du skal ikke akseptere at de tar fullstendig kontroll over deg.

Hvis du lar dem fortelle deg hva du skal gjøre eller ikke å gjøre, hvordan du skal kle seg eller hvilke venner du skal tilbringe tid med, er det sannsynlig at de over tid vil tro at de har fullstendig kontroll over dine beslutninger.

Å fortsette denne typen forhold kan ødelegge selvtilliten og friheten din til å utvikle din egen personlighet.

Se også:
5 trinn for å oppdage og beseire lav selvtillit

2. Aggresjon

Pass på! Enten det er en mann eller en kvinne, må du totalt avvise fysisk eller følelsesmessig aggressiv atferd uansett omstendighetene.

Verbale angrep, dytt og i verste fall, fysisk mishandling, er tilstrekkelig motiv til å avgjøre at denne personen ikke skal være i ditt liv.

Hvis noen angriper din integritet fordi de ikke liker ting i livet ditt, eller fordi de tror at de kan løse problemer på den måten, kan det bli verre.

Disse partnerne er manipulerende. Og, gitt at de kjenner dine svakheter, vil de se etter måter å overbevise deg om å bli hos dem.

3. Manglende tillit

En av de grunnleggende dyder i ethvert forhold er tillit.

En av de grunnleggende dyder i ethvert forhold er tillit.

Denne ingrediensen gjør det mulig for begge parter å føle seg trygge på personen de har ved deres side. Selv om de ikke alltid kan være sammen, vil de føle seg trygge med tanke på at de har hverandre.

Mangelen på denne kvaliteten, enten hos begge parter eller bare en, vil føre til kvelende sjalusi og konstante diskusjoner.

4. Emosjonell utpressing

Den slags mennesker som har en tendens til å manipulere sine partnere, analyserer vanligvis deres følelser i dybden. På den måten kan de senere bruke dem til å presse personen.

Generelt prøver de å bygge et konsept av giftig kjærlighet. Der alle deres handlinger og atferd er validert fordi «de elsker deg.»

Det er veldig viktig å være sterk når man står overfor denne typen utpressing. Et minstre tegn på svakhet vil la dem føle at de har kontrollen.

5. Hån om utseendet ditt

Ikke la noen håne utseendet ditt

Vi har alle fysiske feil, som kan få oss til å føle oss usikre. Dette kan skape problemer i våre relasjoner og sosiale miljøer.

Men når vi deler livet vårt med noen, vil vi at personen skal hjelpe oss med å minimere det vi ikke liker. Vi vil at vedkommende skal oppmuntre vår selvtillit og selvsikkerhet.

Hvis en partner kommer med fornærmelser om kroppen din, presser deg om vekten din eller forsøker å ødelegge deg ved å legge vekt på dine feil, forlat dem.

Du er ikke forpliktet til å overholde deres skjønnhetsstereotyper. Langt mindre behage noen andre.

6. Løgner i forholdet

Løgner er en av de største fiendene av forhold. Ikke bare fordi de påvirker tilliten, men også fordi de blir verktøy for manipulering.

Selv om det kan være harmløst å komme med den sporadiske hvite løgnen, kan det ødelegge forholdet helt om man lar dette blir en livsstil.

Løgner pleier å bli tolket som utroskap. Når de er hyppige, kan de tjene som en utløser for å innse at denne personen ikke er den de sier de er.

Vi anbefaler at du leser:
Tør du å være ærlig om hva som er bra for deg?

7. Fornedringer

Du skal også motta - ikke bare gi

Trist som det kan virke, gir noen mennesker alt for å gjøre deres partner lykkelige. I retur blir de bare fornedret og ydmyket.

Hvis partneren din ikke verdsetter hvem du er, forsøker å få deg til å føle deg underordnet eller latterliggjøre deg foran andre, er det beste du kan gjøre, å forlate dem så snart som mulig.

Å la dem oppføre seg på denne måten, får dem til å føle seg overlegen. De føler de har rett til å angripe deg når de vil.

Har du merket noen av disse atferdene hos partneren din? Pass på! Ikke la situasjonen knekke deg deg, for du kan angre på det. Det bør være fullt av respekt i forholdet ditt. Det bør tilby deg alle nødvendige komponenter for å føle deg lykkelig.

  • Laca Arocena, FA, Mejía Ceballos, JC. DEPENDENCIA EMOCIONAL, CONSCIENCIA DEL PRESENTE Y ESTILOS DE COMUNICACIÓN EN SITUACIONES DE CONFLICTO CON LA PAREJA. Enseñanza e Investigación en Psicología [Internet]. 2017;22(1):66-75. Recuperado de: http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=29251161006
  • Márquez Otero, X. Ni contigo ni sin ti: la pareja irrompible. Revista Intercontinental de Psicología y Educación [Internet]. 2005;7(2):27-42. Recuperado de: http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=8027020
  • Pacheco, Belem Medina, García, Claudia Reyes, & Zepeda, Tamara M. Villar. (2009). La confluencia en la relación de pareja como limitante para el crecimiento personal: una visión gestáltica. Revista Mal Estar e Subjetividade9(4), 1103-1119. Recuperado em 01 de dezembro de 2018, de http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&;pid=S1518-61482009000400003&lng=pt&tlng=es.
  • Pazos Gómez, M, Oliva Delgado, A, Hernando Gómez, Á. Violencia en relaciones de pareja de jóvenes y adolescentes. Revista Latinoamericana de Psicología [Internet]. 2014;46(3):148-159. Recuperado de: http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=80533065002