9 farer ved å bruke trange klær
De er kanskje moderne, kanskje du liker hvordan du ser ut, eller kanskje du har gått litt opp i vekt og klærne dine er for stramme nå… Problemet er at det å ha trange klær er dårlig for helsen din, og det er viktig å unngå denne dårlige vanen.
Hvorfor? Vi vil fortelle deg det i dagens artikkel.
Når klærne dine definerer figuren din
Et par jeans som viser figuren din og gjør at du føler deg sexy, en skjorte som fremhever dine feminine attributter, eller et tett miniskjørt som du elsker å ha på deg…
Så langt så bra, bortsett fra det faktum at disse stramme klærne faktisk kan være dårlig for helsen din.
Dette gjelder spesielt hvis du bruker “tunge” stoffer (som denim), fordi det hindrer sirkulasjon og fremmer dannelsen av åreknuter.
Løsningen er heller ikke å ha på seg elastiske plagg, fordi de også komprimerer kroppen og tillater ikke riktig mengde blodstrøm.
Det er andre problemer som er relatert til stramme klær:
1. Trange klær forhindrer returnerende blodstrøm
I nedre ekstremiteter er dette en viktig kroppsfunksjon som er essensiell for å for eksempel forhindre hevelser i anklene.
Mangelen på returblodstrøm er farlig for helsen din, fordi det også kan gjøre deg sliten og trøtt. Når klærne er tettsittende rundt bena eller midjen, må hjertet ditt jobbe hardere for å hjelpe blodet med å komme tilbake.
2. Det fremmer dannelsen av åreknuter
Dette er et svært vanlig problem blant kvinner. Hormonet progesteron er det som får blodårene til å utvide seg over deres naturlige åpning.
Når klærne er for stramme, blir sirkulasjonen dårlig og det kan forverre denne tilstanden.
Ifølge en studie har 31% av den kvinnelige befolkningen åreknuter. Denne tilstanden kan bli verre ved bruk av orale prevensjonsmidler, bruk av stramme bukser og å være stående i lange perioder.
3. Det fremmer utviklingen av cellulitter
Dette er et av kvinners største problemer.
Fakta er at stramme klær ikke faktisk forårsaker at cellulitter dannes, men de fremskynder dannelsen av dem. Dette skyldes at de svekker passasjen av blodstrømmen og oppmuntrer til utvikling av fete knuter i lårene.
4. De lar deg ikke “puste”
Trykket i lungene og luftrøret forårsaket av trange klær kan hindre at du puster godt.
Når gassutveksling i brystområdet ikke utføres effektivt, kan det bygges opp og akselerere oksidasjonen av cellene dine. Dette kan føre til tidlig aldring.
Som om det ikke var nok, gir ikke grunn pust hjernen riktig mengde oksygen. Dette kan forårsake stress og mangel på konsentrasjon.
Så stramme klær gir absolutt ikke avslapping – heller det motsatte.
5. Det forårsaker ryggsmerter
Du tror kanskje at disse tingene ikke kan henge sammen, men det er nok å gjøre en liten test for å finne ut at stramme klær er en av årsakene til lumbal- eller bekkensmerter.
Å bruke klær som begrenser bevegelsene dine, tvinger deg til å spenne bestemte muskler og får ryggvirvlene dine til å jobbe hardere enn vanlig.
Hoftene dine blir komprimerte og får problemer med å bære vekten av kroppen din, som de normalt vil støtte. Hvis armer og ben ikke har bevegelsesfrihet, vil du avslutte dagen med å føle deg tung med smerter og prikking.
6. Det senker fordøyelsen
Når buksene eller beltet er for stramt, tillater det ikke at mageområdet utvides når du spiser og etter måltider.
Magen utvides under fordøyelsesprosessene på grunn av syrene som trengs.
Av denne grunn forårsaker stramme klær vanligvis dårlig fordøyelse, surhet og refluks. Det kan også føre til forstoppelse, tarmsmerter og oppblåst mage.
7. Det gjør at vaginal sopp kan blomstre
Bruk av klær så nær kroppen øker temperaturen og fuktigheten. I kjønnsområdet fremmer dette dannelsen av sopp og bakterier. Dette kan forårsake dårlig lukt eller problemer som soppinfeksjoner.
For menn, kan stramt undertøy og bukser påvirke kvaliteten og mengden av sæd, samtidig som det forårsaker testikulær smerte.
8. Det forårsaker hudproblemer
Huden din kan også lide når den ikke kan “puste”.
For eksempel kan mange ting skje dersom buksene eller skjørtet du har på deg ikke bare er veldig stramme, men også er laget av et ikke-pustende materiale. Det kan forårsake rødhet, kløe og til og med inngrodde hår på beina (fordi håret ikke kan vokse like lett).
9. Trange klær øker svetteproduksjonen
Og som en siste konsekvens kan vond lukt under armene, føttene eller kjønnsområdet skyldes trange klær.
Klær laget av stoffer som nylon eller elastan er enda verre, og de blir en grobunn for alle typer bakterier.
Legg vekk de stramme jeansene og velg noe mer behagelig. Kroppen din vil takke deg!
