Alternative behandlinger for åreknuter
Når det gjelder behandlinger for åreknuter, trenger vi ikke alltid å vende oss til medisinering. Faktisk er det mange naturlige alternative behandlinger som vi kan dra nytte av.
Åreknuter er ikke bare et estetisk problem, men også et organproblem. De forårsaker generelt smerter og ubehag. På grunn av deres ubehagelige symptomer, blir “tunge ben” ofte beskrevet som et symptom av mange pasienter med denne tilstanden.
La oss huske at åreknuter er blodkarutvidelser som hindrer normal blodstrømning til den nedre delen av kroppen. Som et resultat kompliserer de også blodstrømmen når den kommer tilbake til hjertet. Over hele verden er det et svært vanlig problem.
Årsaker til åreknuter
Vanligvis forårsaker dårlig blodsirkulasjon åreknuter. Men de kan også være et resultat, indirekte eller direkte, av faktorer som:
- Genetisk arv
- Høyt kolesterol
- En stillesittende livsstil
- Høyt blodtrykk
- Fedme
En annen innflytelsesrik faktor å huske på, er at man kanskje ikke gir nok oppmerksomhet til den kardiovaskulære helsen sin. Som en respons anbefaler vi at du tar en årlig kontroll. Du bør spesielt gjøre det hvis det er en familiehistorikk med åreknuter eller hvis du lider av en form for kardiovaskulære problemer.
Selv om det er mulig å behandle åreknuter, er det mer tilrådelig å ta forebyggende tiltak for å spare ditt fysisk utseende. Det finnes flere alternative behandlinger, og ingen av dem er så kompliserte som man kanskje tror de er.
I denne forstand har åreknuter ikke bare medisinske behandlinger. Faktisk er kirurgi ofte bare reservert for bare de mest alvorlige tilfellene.
Forebygging av åreknuter
Det beste vi kan gjøre for å ta vare på oss selv er å velge sunne vaner og en balansert livsstil. Dette inkluderer følgende:
- Spise et sunt kosthold.
- Holde deg hydrert.
- Trene regelmessig.
- Unngå å stå eller sitte i lange perioder.
I tillegg må du se følgende handlinger:
- Strekk ut hver 2. time (i det minste mens du er på kontoret).
- Alterner vanntemperaturen når du tar en dusj. Ved å gjøre det kan du forbedre blodsirkulasjonen. Når du bruker varmt vann, bør det ikke være varmere enn 38ºC.
- Løft føttene nå og da, slik at blodet kan strømme tilbake lettere.
- Eventuelt kan du massere føttene dine med en eterisk olje i 15 til 20 minutter om dagen.
- Unngå å bruke stramme klær.
- Bruk behagelig undertøy.
- Unngå å utsette bena for mye varme. Hvis du er på stranden eller ute, bruk solbeskyttelse.
Vi anbefaler at du leser: Hvordan lage naturlig solkrem?
Naturlige alternative behandlinger for åreknuter
Selv om det er et bredt spekter av medisiner tilgjengelig, finnes det også naturlige alternative behandlinger for åreknuter. Deres effektivitet avhenger av hvor ofte du velger å bruke dem.
Følgende alternative behandlinger finnes også i mange åreknutemedisiner, fordi de har vist seg å stimulere blodsirkulasjonen. I tillegg har mange av dem antiinflammatoriske effekter (som for hvitløk).
- Hvitløk.
- Mynte.
- Laurbær.
- Eukalyptus.
- Ringblomst.
- Aloe vera.
- Gulrot.
- Havsalt.
- Åkersnelle.
- Hestekastanje.
Blant de naturlige behandlingsmulighetene for å behandle åreknuter er den berømte aloe vera-planten. Det er planten som tilbyr de mest estetiske fordelene. Ved bruk av gel i kalde pakker, direkte på bena, aktiveres sirkulasjonen.
Hvis vi ser på andre alternativer, er mynte, laurbær og eukalyptus planter som har en forfriskende effekt, noe som er veldig nyttig for å behandle åreknuter. De kan brukes som tonics eller kroppskremer, og påføres direkte på huden. Du kan bruke natron for å lage en tonic.
Både laurbær og ringblomst er svært nyttige for å lage en krem for å behandle åreknuter. Du kan påføre kremen om kvelden og la den virke til morgenen. Du kan også dra nytte av stilkene og lage en forfriskende tonic.
Saltvannsbad er ekstremt avslappende, noe som hjelper blodsirkulasjonen. Du kan legge til litt eplecidereddik i badekaret for å maksimere fordelene.
En stor fordel du får ved å bruke disse naturlige ingrediensene som behandlinger for åreknuter, er at de er mye mer økonomiske enn sine farmasøytiske motstykker. Vi vil imidlertid understreke at naturlige remedier ikke bør være den eneste behandlingen du bruker. Du bør sikte på å bruke dem som et ekstra tiltak til din leges anbefalinger.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Arora M. Management of varicose veins. JK Science 2017. Available at: https://doi.org/10.9738/INTSURG-D-14-00084.1. Accessed 01/29, 2019.
- Bootun R, Onida S, Lane TRA, Davies AH. Varicose veins and their management. Surgery (United Kingdom) 2016. Available at: https://doi.org/10.1016/j.mpsur.2016.02.002. Accessed 01/29, 2019.
- Mandavia R, Anwar MA, Davies AH. Varicose veins. Metabolism of Human Diseases: Organ Physiology and Pathophysiology 2014. Available at: https://doi.org/10.1007/978-3-7091-0715-7_40. Accessed 01/29, 2019.
- Muley, B. P., Khadabadi, S. S., & Banarase, N. B. (2009). Phytochemical constituents and pharmacological activities of Calendula officinalis Linn (Asteraceae): A review. Tropical Journal of Pharmaceutical Research. Pharmacotherapy
