Anal orgasme: Nyttige tips for deg og partneren din

En anal orgasme er mulig. Hvis du har spørsmål om det og ønsker å oppleve det, følg disse tipsene for å forbedre opplevelsen din.
Anal orgasme: Nyttige tips for deg og partneren din
Leidy Mora Molina

Vurdert og godkjent av sykepleieren Leidy Mora Molina.

Siste oppdatering: 26 mai, 2023

Sex og nytelse er temaer som blir stadig mer åpne for utforskning og eksperimentering. I dag oppfordres mange mennesker og par til å prøve analsex og la seg rive med av nytelsen deres. I denne artikkelen vil du finne ut hvordan du oppnår en anal orgasme og alle tipsene du trenger for å nyte den til det fulle.

Hvem kan få anal orgasme? Hvordan føles det? Bør jeg passe på på forhånd? Vil det gjøre vondt? Det er mange spørsmål. Og det er ikke verst å være nysgjerrig.

Anal orgasme: er det mulig?

Hvis du lurer på om det er mulig å oppnå klimaks gjennom anal stimulering, er svaret ja. Anus er full av nerveender og korrekt manipulasjon kan være veldig spennende for noen mennesker.

Alle kan oppnå anal orgasme. Så hvis du er ivrig etter å oppleve nye gleder, ikke vær redd, og informer deg selv så mye som mulig. Husk at den gylne regelen når det kommer til analsex er å ville gjøre det og slappe av. Et godt glidemiddel, leketøy eller partner tar seg av resten.

Forskjeller mellom P-punktet og A-punktet

Det er viktig å presisere at menn og kvinner opplever anale orgasmer på en forskjellig måte. Hos menn er prostatastimulering nøkkelen, mens hos kvinner er A-punktet det ansvarlige området.

Hva er P-punktet?

Menn er født med prostata. Dette organet på størrelse med valnøtt er ansvarlig for mye av sæden som frigjøres under utløsning. Når den er opphisset, svulmer prostata, og trykkes den riktig forårsaker den stor glede og mer intense orgasmer.

Siden prostata ligger 5 centimeter fra anus, kan vi stimulere den med fingrene gjennom perineum eller P-punktet, som er området mellom testiklene og anus. Du kan berøre, slikke eller penetrere forsiktig og finne metoden som gjør partneren mest begeistret for å oppnå anal orgasme.

Prostata.
Prostatamassasje er mulig indirekte gjennom perineum, som er området mellom testiklene og anus.

Og hva er A-punktet?

Kvinner har ikke prostata, men de har en erogen sone kjent som A-punktet, som hjelper dem med å oppleve intens anal orgasme. Mange av dem beskriver denne typen klimaks som bølger av nytelse som kommer dypt inne fra, og sprer seg over hele kroppen.

Under analsex stimuleres dette punktet, som ligger omtrent 12 til 15 centimeter inne i skjeden, indirekte. Som et område fullt av nerveender, øker det opphisselse, noe som gjør at det blir veldig smurt og du kan oppnå orgasme raskere.

Forholdsregler og tips for å oppnå anal orgasme

Anal stimulering kan være en seksuell praksis som du utfører alene, gjennom onani, eller det kan være en del av deg som du deler med andre mennesker. Uansett er det forskjeller i forberedelsene. Her er noen nyttige tips.

Hvis du er personen som vil få en anal orgasme

  • Husk at det å være opphisset og å ville stimulere området er obligatorisk. Hvis du ikke føler deg trygg, er det best å stoppe og prøve en annen dag.
  • Å være avslappet er nøkkelen til å unngå unødvendig smerte. Hvis vi er anspente under det seksuelle møtet, vil ikke anus utvides.
  • Beskyttelse er viktigst. Bruk av kondom bidrar til å unngå risikoen for seksuelt overførbare sykdommer og infeksjoner.
  • Forspill bidrar til gradvis å øke opphisselsen. Før du forsøker penetrering, la oralsex og hender være hovedelementene.
  • Noen sexleketøy, for eksempel plugger, kan hjelpe deg med å forberede deg slik at stimulering eller penetrering ikke blir smertefullt.
  • Det blir aldri for mye smøremiddel. Anus smører seg ikke, i motsetning til skjeden, så ikke spar på smøremiddel.
  • Du kan foreta en skyllin for å gjøre deg mer komfortabel. Å ha ulykker er en normal del av analsex, men hvis du vil unngå dem kan du få en rens.
  • Til slutt, la ting flyte og gå i ditt eget tempo. Ikke gjør det for partneren din, men for å oppleve nye måter å finne glede på.

Hvis du er den som skal penetrere

  • Analsex er ikke et kappløp mot klokken, men en type klimaks som bygges opp. Forspill er nøkkelen før penetrering begynner.
  • Vask og desinfiser hendene før sex. Hold neglene korte og filte for å unngå å skade området.
  • Bruk kondom. Du kan bruke den på sexleketøy, fingre og penis.
  • Bytt aldri fra analsex til vaginal sex med samme kondom. Hver gang du bytter åpninger, bytt kondom.
  • Ikke vær redd for å utforske andre kroppsdeler. Kjærtegn og kyss på brystvortene, nakken eller brystet er en fin detalj som vil bidra til å utvide andre steder.
  • Skap en atmosfære av tillit med partneren din som lar ham/henne føle seg komfortabel og vite at dere begge ønsker å oppnå anal orgasme.

Hvordan stimulere analområdet?

Anus og hele området rundt det, både internt og eksternt, er fullt av nerveender som kan stimuleres på ulike måter. Alles seksualitet er forskjellig, så preferanser er forskjellige.

Noen velger fingre, andre velger leker, og noen holder seg til oralsex. Bare lytt til partneren din og prøv å sørge for at dere begge nyter det til det fulle.

Oralsex er en god alliert

Før du prøver å penetrere partneren din, la tungen leke med baken og hele det perianale området. Dette vil gjøre henne mer og mer opphisset og vil hjelpe på utvidelsen som er nødvendig for en smertefri penetrasjon. Start med milde bevegelser rundt anus.

Lek med fingrene

Når du bruker tungen til å utvide litt etter litt, kan du bruke fingrene for å lette arbeidet når området er smurt. Start med sirkulære bevegelser og litt press. Prøv å ikke være aggressiv med bevegelsene i begynnelsen.

Hvis partneren din har prostata, smør ringfingeren godt og før den gradvis inn i anus. Ikke spar på glidemiddel, og vær forsiktig med trykket.

Når du er inne, bøy fingeren litt på leting etter prostata. Den vil være lett å finne hvis partneren din er opphisset. La den lede deg og trykk forsiktig.

Med en konstant sirkulær bevegelse kan du stimulere både P-punktet og A-punktet perfekt. Kommunikasjon som et par er nøkkelen. Øk om nødvendig hastigheten og lag en vibrasjon med fingrene.

Penetrasjon og sexleketøy

Etter at dere begge er tilstrekkelig opphisset og partneren er utvidet, er det på tide å begynne penetreringen. Analsex kan være smertefullt hvis du opptrer aggressivt, noe som gjør det til en mer traumatisk enn behagelig opplevelse. Samtykke og mildhet er nøkkelen.

Enten du bruker penis eller et sexleketøy som en dildo, ha alltid glidemiddel for hånden for å påføre på nytt etter behov. Begynn sakte å sette den inn, og hold lett trykk til anus blir vant til det.

Begynn å leke med dybde og vær alltid oppmerksom på partnerens ønsker. Noen mennesker liker raske og dype penetrasjoner, mens andre foretrekker langsommere støt for å unngå smerte. Ta det med ro og nyt hvert sekund og hver opplevelse.

Hvis du bruker sexleketøy, kan du kontrollere hastigheten på vibrasjonene deres slik at dere begge kan nyte det. Øk kraften når de er i ferd med å oppnå orgasme for å skape en mer intens nytelse.

Bruk av sexleketøy bør gjøres med samtykke fra partneren og ta vare på deres hygiene.

Stimuler andre erogene soner

Å ha analsex betyr ikke at det ikke er andre områder i kroppen som du ikke kan stimulere for å øke nytelsen. Finn den perfekte kombinasjonen for både deg og partneren din for å nyte opplevelsen til det fulle.

Du kan stimulere klitoris eller penis mens du blir penetrert for å hjelpe deg med å nå anal orgasme. Bare be om det eller forsyn deg med en leke.

Alle har sine egne områder som gjør at de raskt blir opphisset. For noen er det nakke eller ører, mens for andre er det brystvortene eller bena.

Perfekte stillinger for analsex

Selv om det er sant at du kan bruke hvilken posisjon du vil når du har sex, er det noen som letter penetrasjon og reduserer naturlig ubehag. Hvis du er sammen med partneren din, hjelper det å være på din side med benet opp for å lette penetreringen, i tillegg til å gi en perfekt vinkel for å stimulere klitoris eller penis.

En annen behagelig posisjon dere kan prøve er doggy style. En av fordelene er at du både kan kontrollere hastigheten og penetreringsdybden og det gir deg frie tøyler til å bruke hendene på andre erogene soner.

Menneskekroppen er en uendelig nytelsesmaskin, så ikke vær redd for å eksperimentere analt hvis det er det du vil. Bare sug til deg så mye informasjon som mulig og gjør det når du føler deg trygg.


Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.


  • Carballo-Diéguez, Alex, et al. “Rectal douching associated with receptive anal intercourse: a literature review.” AIDS and Behavior 22.4 (2018): 1288-1294.
  • Farje, Melina. “Algunas consideraciones sobre el carácter y su relación con el erotismo anal.” XII Congreso Internacional de Investigación y Práctica Profesional en Psicología. XXVII Jornadas de Investigación. XVI Encuentro de Investigadores en Psicología del MERCOSUR. II Encuentro de Investigación de Terapia Ocupacional. II Encuentro de Musicoterapia. Facultad de Psicología-Universidad de Buenos Aires, 2020.
  • McBride, Kimberly R., and J. Dennis Fortenberry. “Heterosexual anal sexuality and anal sex behaviors: a review.” Journal of sex research 47.2-3 (2010): 123-136.

Denne teksten tilbys kun til informasjonsformål og erstatter ikke konsultasjon med en profesjonell. Ved tvil, konsulter din spesialist.