Salve av arnika- og kokosolje for å behandle smerter i korsryggen

mai 14, 2019
Selv om arnika er godt kjent for sine betennelsesdempende egenskaper, kan kokosolje også hjelpe når du prøver å lette smerter i korsryggen.

Ønsker du å behandle smerter i korsryggen naturlig?

Smerter i korsryggen, også kjent som lumbago, er en ubehagelig smerte i den nedre delen av ryggen. Normalt er den intense smerten ledsaget av betennelse. Den vanligste årsaken er nedbryting av musklene forårsaket av aldring.

I denne artikkelen deler vi en billig og enkel salve som du kan lage for å behandle smerter i korsryggen.

Hva er smerter i korsryggen?

Både kvinner og menn kan lide av denne smerten, og den dukker ofte opp mellom alderen 30 og 50 år. Det er en smerte som ligger rundt nyrehøyde og er en av de vanligste årsakene til legebesøk og fravær fra jobb.

Hovedårsakene til denne smerten er en skiveprolaps eller degenerasjon av ryggvirvlene, som blir verre med alderen.

Jo eldre vi blir, jo svakere blir våre ben, jo mindre smidige er vi, og jo svakere blir musklene våre. Samtidig mister ryggskivene væske og fleksibilitet og er ikke så godt beskyttet.

Ikke gå glipp av: Oppdag 5 kosmetiske bruksområder for kokosolje

Hva er årsakene til smerter i korsryggen?

Lumbago har mange forskjellige årsaker som ofte er relatert til alder.

Muskelsvekkelse er en vanlig årsak. Noen ganger kan det å gjøre en anstrengende innsats for å løfte et tungt objekt gjøre at musklene strekker seg. Dette kan føre til problemer med å løfte ting, eller selv med å gå.

smerter i korsryggen

Andre forhold kan i sin tur også forårsake ryggsmerter:

  • Isjias, som manifesterer seg som en sterk smerte i beinet, kan forårsake smerter i korsryggen.
  • Spondylolitese, som er når en ryggvirvel blir forskjøvet i nedre del av ryggen. Dette kan forårsake ustabilitet og kompromittere nerver.
  • Slitasjegikt i korsryggen, hvor ryggskivene slites. Dette forårsaker betennelse så vel som mangel på stabilitet i korsryggen. Denne tilstanden forårsaker ubehag, betennelse og smerter i korsryggen. Det kan til og med forårsake isjias i mange tilfeller.
  • Andre vanlige årsaker er brudd i ryggmargen, osteoporose, ryggradkreft, skiveprolaps, nyreinfeksjoner, nyrestein, problemer med kvinners reproduktive organer, eller problemer knyttet til graviditet.

Heldigvis kan salver være svært effektive for å behandle slike smerter naturlig.

Salve av arnika- og kokosolje for å behandle smerter i korsryggen

Arnika

Denne ingrediensen, som du kanskje kjenner bedre som somblom, har smertestillende egenskaper som beroliger smerter forårsaket av forstuinger eller andre muskelskader. Den er også betennelsesdempende og bidrar til å redusere hevelse forårsaket av skader takket være en forbindelse kjent som helenalin.

På grunn av dens antimikrobielle egenskaper kan den lindre irritasjon når den påføres huden.

arnika

Solblom har også muligheten til å stimulere blodsirkulasjonen. Dette hjelper til med å behandle blåmerker og reduserer sjansen for at de oppstår.

Merk: Solblom regnes som en utrydningstruet art i Norge, så derfor må man ikke plukke dem i naturen, men heller bruke dyrkede planter.

Kokosolje

De mettede fettsyrene i kokosolje absorberes veldig lett av kroppen.

Oppbyggingen av kokosolje inkluderer laurinsyre, palmitinsyre, myristinsyre, oljesyre og linolsyre. Det inneholder også jern og vitaminene E og K som gjør det til en fantastisk ingrediens for helsen din.

Videre er det antimikrobielt, soppdrepende og antibakterielt. Det stimulerer til og med immunforsvaret og brukes som et muskelavslappende middel.

Å kombinere egenskapene til arnika og kokosolje viser seg å være en billig og enkel naturlig løsning for å behandle smerter i korsryggen. Å legge til litt bivoks vil gi det litt konsistens og gjøre det enklere å påføre.

Vi anbefaler også: 5 behandlinger med kokosolje mot strekkmerker og arr

Salveoppskrift

Ingredienser

  • 3 ss bivoks (45 g)
  • 1 ss kokosolje (15 ml)
  • 2 ss arnikaolje (30 ml)

Slik gjør du

  • Varm bivoksen i et vannbad.
  • Når den er smeltet, sett den over lav varme og legg til arnika og kokosolje.
  • Rør alt, slå av varmen, og la den avkjøles.
  • Påfør det berørte området to ganger om dagen.

Hvis du begynner å merke smerter i korsryggen, er det bedre å ta deg av det før det blir verre. Som vi nevnte, kan årsakene være mange, men for hver enkelt er det en spesifikk behandling.

Mens du venter på å motta riktig behandling for deg, kan du bruke denne salven til å berolige smerten. Den fungerer veldig raskt, og er både trygg og naturlig.

  • M. ANTONIA DÍEZ GARCÍA, IZASKUN BEIKA MENTXACA, JUAN LUIS HERRERO ERQUÍÑIGO. Lumbalgia y ciática. Farmacia profesional. Vol. 17. Núm. 9. páginas 66-74 (Octubre 2003). 
  • Mariani, E & Oriani, G & Donarini, C & Guerrerio, T & Landoni, G & Grampella, D & Portalupi, Emanuela. (2009). Anthroposophical injectable Arnica montana extract in acute low back pain : A prospective study. European Journal of Integrative Medicine. 1. 239-240. 10.1016/j.eujim.2009.08.033.
  • del Puerto Horta, Myrna & Casas Insua, Leivis & Cañete Villafranca, Roberto. (2013). Usos más frecuentes de Arnica montana. Revista Cubana de Plantas Medicinales. 18. 315-326.
  • Waizel-Bucay J; Cruz-Juárez, M. Arnica montana L, planta medicinal europea con relevancia. [Documento en línea] Pp. 98- 109.