Bland sitronsaft og olivenolje for fantastiske fordeler

· februar 6, 2017
Denne drikken gir oss mange vitaminer og store fordeler. Imidlertid bør vi ikke basere kostholdet vårt på denne drikken. Sitronsaft og olivenolje utgjør et bra tilskudd til kostholdet vårt.

I denne artikkelen skal vi fokusere på fordelene ved å blande sitronsaft og olivenolje.

Nylig har mange mennesker begynt å snu seg til alternativ medisin. Disse alternative behandlingene er ikke så effektive som tradisjonell medisin, men de har ikke så mange bivirkninger.

Disse behandlingene gir deg også flere fordeler, og er innen rekkevidde for alle. Selv om disse behandlingene ikke kurerer mange sykdommer, har de vist seg å ha forbindelser som bidrar til å redusere tilhørende symptomer.

En av de naturlige ingrediensene vi ofte hører om er olivenolje. Det er et sunt fett. Denne oljen er også populær for sin allsidighet i matlaging og sitt høye næringsinnhold.

Å blande sitronsaft og olivenolje skaper et kraftig hjemmeremedie. Denne blandingen gir en stor mengde av næringsstoffer. Den kan også bidra til å roe enkelte sykdommer og forhindre at komplikasjoner oppstår.

I denne artikkelen vil vi dele dens fordeler i detalj slik at du vet hvorfor du bør legge den til i kostholdet ditt.

Ikke glem det!

Den bekjemper forstoppelse

bekjemper forstoppelse

Det å innta denne blandingen til frokost er et flott alternativ. Den bekjemper både forstoppelse og fordøyelsesproblemer.

Olivenolje er et naturlig avføringsmiddel. Sitronsaft, på den annen side, har antiinflammatoriske egenskaper og hjelper til med avføring.

Bruk den hvis du sliter med tarmgass, stressmage eller du har for mye syre.

Sitronsaft og olivenolje avgifter kroppen din

Både sitronsaft og olivenolje har avgiftende egenskaper. Disse bidrar til å rense kroppen din.

Å blande disse ingrediensene gjør at elimineringen av giftstoffer går raskere. De kan også hjelpe leveren og galleblæren. Videre beskytter de mot skader forårsaket av frie radikaler.

Vi anbefaler:
6 tegn på galleblæreproblemer

Den regulerer kolesterolet

Sitronsaft og olivenolje regulerer kolesterolet

Olivenolje har mange sunne fettstoffer. Disse er flotte for å regulere lipider i blodet ditt. Dette betyr at de kan bremse dannelsen av plakk i blodårene dine.

Ved å bruke dette midlet på en jevnlig basis reguleres det høye nivåer av dårlig kolesterol. Det øker også det gode kolesterolet og hjelper deg å kontrollere triglyserider.

Dette er også et godt middel for å ta vare på leddene. Dette er fordi den har antioksidanter som minimerer oksidativt stress. Og, det hjelper også å bli kvitt giftstoffer.

Den hjelper hud, hår og negler

Sitronsaft og olivenolje hjelper hud, hår og negler

Sitronsaft og olivenolje er bra for neglene. Det beskytter skjøre, sprø og tørre negler.

Du kan også bruke det direkte på neglebåndene. Dette gir dem ekstra næringsstoffer.

Denne blandingen har også antiseptiske og oppstrammende egenskaper. Disse bekjemper neglebåndsproblemer og flass.

Den bekjemper magefett

Denne remedien er ikke en fettforbrenner som noen andre er. Men ved å bruke det som et supplement hjelper det deg å bli kvitt overflødig vekt.

Egenskapene til denne blandingen hjelper leveren og galleblæren. Dette er to av de største faktorene for bedre fordøyelse av fett og en høyere metabolisme.

Den inneholder også essensielle fettsyrer. De har tilfredsstillende, vanndrivende og antiinflammatoriske egenskaper. Disse bidrar til å redusere antall andre midler du trenger å bruke.

Disse fettsyrene forbrenner fett lagret i magen. De reduserer også risikoen for hjerteproblemer.

Les også:
Mat som bidrar til å redusere magefett

Den øker blodsirkulasjonen

Olivenolje har antikoagulerende egenskaper. Disse bidrar til å øke blodgjennomstrømningen. Den forhindrer også blodpropper fra å oppstå.

Blandingen med sitronsaft og olivenolje kan brukes både innvortes og utvortes. Gjør du det kan den også forebygge åreknuter.

Den regulerer blodtrykket

regulerer blodtrykk

Dette naturlige middelet er nyttig for personer med høyt blodtrykk. Dette er på grunn av antioksidantene og mineralene som den inneholder.

Å ta det til frokost kontroller blodtrykktopper og hjerterytmen.

Den forhindrer tidlig aldring

Du bør ta en skje med dette midlet hver dag. Gjør du det gir du cellene en stor mengde antioksidanter og næringsstoffer. Dette hindrer for tidlig aldring.

Den har E-vitamin som er en antioksidant som gjør mange ting. Noen av de mest bemerkelsesverdige fordelene er en redusert risiko for hjertesykdom, leddgikt og rynker.

Den gir oss også enumettet fett og mineraler. Disse øker funksjonen til dine indre organer. Noen av de store den hjelper er leveren din, nyrene og fordøyelsessystemet.

Hvordan lager du denne remedien med sitronsaft og olivenolje?

Hvordan lager du en blanding med sitronsaft og olivenolje?

Dette middelet skal bare betraktes som et kosttilskudd og supplement, og ikke en hovedkilde til næring.

Du bør ikke ta mer enn én skje per dag. Ellers kan du få noen bivirkninger.

Ingredienser

  • 1/2 ss (8 g) med olivenolje
  • 1/2 ss (5 ml) med frisk sitronsaft

Tilberedning

  • Kombiner de to ingrediensene. Drikk blandingen en halv time før frokost.
  • Du kan ta dette middelet hver dag. For å få mest mulig ut av det, ta det minst tre ganger i uken.

Har du ingrediensene for hånden? Nå vet du fordelene de har. Ved å ta dette midlet kan dra nytte av dem.