De helbredende egenskapene til groblad: Hva sier vitenskapen?
De helbredende egenskapene til groblad er forskjellige: den hjelper til med å gjenopprette forkjølelse, den er helbredende, en gastrisk beskytter, er hypoglykemisk og bidrar til nyrehelsen, blant mange andre fordeler.
Den anses som rik på flavonoider og andre forbindelser. I naturmedisin brukes både grønne blader og frø. Den kan tas som en infusjon og påføres lokalt.
Denne planten inntas også som mat, i forskjellige oppskrifter som supper, gryteretter og pureer. Imidlertid bør den brukes med forsiktighet under graviditet. Kjenner du til alle de helbredende egenskapene til groblad? Les videre og finn ut mer.
De helbredende egenskapene til groblad
Groblad er en urteaktig art, også kjent som Plantago major, Plantago lanceolata og bredbladet groblad; den tilhører familien Plantaginaceae. Den er liten, ikke mer enn tjue centimeter (8 tommer) og har lansettformede, lett taggete blader. Den finnes ofte i europeiske og amerikanske land, spesielt i fuktige omgivelser.
Som mange andre planter, har de helbredende egenskapene til groblad vært i fokus for forskjellige undersøkelser. Takket være dette er det nå papirer som støtter mange av de medisinske fordelene som tilskrives dem. For eksempel fant en studie publisert i Biomedicine and Pharmacotherapy ut at groblad inneholder:
- Flavonoider
- Alkaloider
- Terpenoider
- Fenolsyrederivater
- Iridoid glykosider
- Fettsyrer
- Polysakkarider
- Vitaminene A, C og K
- Kaliumsitrat
Fordeler med groblad
På grunn av komponentene i groblad tilskrives den ulike helbredende egenskaper, og derfor kan vi liste opp en rekke fordeler som denne planten gir helsen vår. Imidlertid må vi også klargjøre at den ikke bør betraktes som en mirakuløs art, og den bør heller ikke erstatte medisinsk behandling.
I noen tilfeller kan det være en god adjuvans eller komplementær behandling. Det er imidlertid tilrådelig å konsultere en lege før du tar det, siden det ikke er fritatt for bivirkninger eller interaksjon med andre medisiner.
1. Helbredende middel
I følge forskningen som er sitert ovenfor, har groblad positive effekter som en adjuvans i tilfelle av sår, og hjelper til med å helbrede og fungerer til og med som et anti-ulcerativt middel.
Finn ut mer:Hvordan forhindre at et sår blir infisert
2. Influensa og forkjølelse
Groblad brukes ofte til å bekjempe vanlige virusinfeksjoner, som influensa og forkjølelse. I følge forskning publisert i Antiviral Research , skyldes dette hovedsakelig innholdet av fenoliske forbindelser, som har antiviral aktivitet.
3. Andre luftveis- og orale tilstander
Groblad-te kan brukes til å tynne ut og fjerne bronkial sekret. Gurgling med denne infusjonen lindrer også munn- og svelgtilstander, inkludert betennelse i mandlene og after.
4. Beskyttelse mot bakterier
Plantago major inneholder polysakkaridpeptider, som har en høy antibakteriell aktivitet, og gir dermed beskyttende effekter mot Streptococcus pneumoniae, blant andre bakterier .
5. Leverhelse
Blant grobladets helbredende egenskaper er det også funnet positive effekter mot levertoksisitet. En studie publisert i det medisinske tidsskriftet Indian Journal of Pharmacology fant ut at planten er anti-inflammatorisk og i tillegg leverbeskyttende.
Du kan være interessert i: 5 matvarer som vil ta vare på leverhelsen din om natten
6. Magesår
Bladene og frøene har vist seg å ha gastrobeskyttende funksjoner, redusere surheten i magesyren og gi lindring fra halsbrann. Det kan også hemme Helicobacter Pylori-aktiviteten.
7. Hypoglykemisk
Det antas at groblad kan bidra til å kontrollere blodsukkernivået ved å hjelpe til med prosessene som foregår i bukspyttkjertelceller.
8. Vanndrivende
Det kan ha en vanndrivende effekt, og groblad-te kan bidra til å redusere væskeretensjon, og bidra til behandling av urinveisinfeksjoner.
9. Bidrar til nyrehelsen
På samme måte, på grunn av dens anti-inflammatoriske og antioksidantegenskaper, ser groblad også ut til å hjelpe i behandlingen av nyrestein. Spesielt antas det at det kan hindre veksten deres.
Ifølge en studie publisert i Malaysian Journal of Medical Sciences, var ekstrakter av denne planten overlegne allopurinol og kaliumcitrat i å hemme veksten på en kalsiumoksalatkrystall in vitro.
10. Behandling av brannskader
I følge resultatene av en undersøkelse (artikkel på spansk) der bruken av groblad ved førstegradsforbrenning ble analysert, var denne behandlingen gunstig hos flertallet (75,9 %) av pasientene.
11. For tidlig aldring
Siden den er rik på antioksidanter, kan groblad forhindre og reparere skader forårsaket av frie radikaler, forhindre for tidlig aldring eller redusere tegnene forbundet med det.
12. Andre helbredende egenskaper av groblad
I følge forskning publisert i Journal of Ethnopharmacology , har groblad andre helbredende egenskaper, da det også er nyttig i behandling av sår:
- For å behandle byller og ulike hudsykdommer
- For å redusere symptomer i sirkulasjonsproblemer og hypertensjon
- For å opprettholde stabile blodsukkernivåer
- For å forhindre for tidlig aldring
- For å redusere væsketap
Hvordan kan groblad tas?
Groblad-te er veldig enkelt å tilberede:
- Kok opp litt vann og hell det i en kopp
- Tilsett en skje ferske eller tørkede blader
- Dekk til og la det trekke i ti minutter
- Sil og drikk en eller to ganger om dagen
Med de friske bladene kan du tilberede juice:
- Ha en kopp kaldt vann og to spiseskjeer hakkede blader i en blender.
- Bland veldig godt.
- Sil og drikk det på tom mage.
Bruksområder
- Den kan brukes lokalt eller som omslag. Bladene varmes opp litt og legges deretter på de berørte delene, enten ved sår, betennelser, sår eller insektbitt.
- Dens frø brukes i infusjoner som et komplementært middel mot parasitter.
- Infusjonen bidrar generelt til å redusere fordøyelsesbesvær som diaré.
- Også peelingen anses som et middel mot forstoppelse.
- Når det legges til måltider, hjelper det deg å nyte alle egenskapene.
Bivirkninger av groblad
Generelt er det ingen registreringer av bivirkninger av groblad administrert oralt i moderate mengder. Imidlertid anbefales ikke forbruket til gravide eller ammende kvinner.
Det bør heller ikke gis til små barn. Tilsvarende, i tilfeller av sykdom eller annen behandling, er det best å konsultere en lege for å redusere sjansene for bivirkninger.
Det kan interessere deg ...
