De største mytene om bipolar lidelse

Mange mennesker tror på disse skadelige mytene om bipolar lidelse som ikke har noe å gjøre med virkeligheten. Lær sannheten om denne sykdommen og hvordan den påvirker kropp og sinn.

Bipolar lidelse er preget av plutselige humørsvingninger, tilsynelatende uten grunn. Dette er imidlertid ikke en fullstendig definisjon. Det finnes utbredte myter om diagnosen som bør diskuteres og deretter forkastes.

Noen ganger bruker vi ordet “bipolar” feil og tankeløst. Kanskje disse uttrykkene høres kjent ut: “Din venn virker bipolar”, “Hvorfor er du sånn? Du er så bipolar”.

Ikke bare er disse uttrykkene skadelige for mennesker som virkelig lider av denne sykdommen, de representerer også komplette myter.

I dag ønsker vi å bryte noen av disse mytene.

De største mytene om bipolar lidelse

Det påvirker bare humøret ditt

Når vi sier ting som ovenfor refererer vi til følelser, fordi vi tror at denne lidelsen bare handler om følelser.

Men dette er en stor feil og en av de største mytene om bipolar lidelse.

• En person med denne lidelsen har også problemer med rasjonell vurdering, problemer med å konsentrere seg og hukommelsesproblemer.
• På samme måte kan det også oppstå problemer med sexlyst og endringer i energinivå. Dette kan utløse depresjon og lav selvtillit.

De kan ikke leve et normalt liv

Dette er helt feil. Personer med bipolar lidelse kan ha et helt normalt liv.

Er sangeren Demi Lovato kjent? Denne kjendisen ble diagnostisert med denne sykdommen, i likhet med mange andre kjendiser og artister.

Problemet med forstyrrelsen er at det ikke er en uforklarlig eksplosjon på bestemte tidspunkter, og det er heller ikke et plutselig utbrudd overfor andre.

For personer med bipolar lidelse er det mest vanskelig å finne sentrum og en balanse. For dem er livet enten svart eller hvitt uten fargenyanser.

Vi ville lyve hvis vi sa at en person med denne sykdommen ikke trenger hjelp. Det er svært komplisert, men ikke umulig, å komme i balanse på egen hånd. Det er alltid best å søke hjelp fra en ekspert.

Men å være oppmerksom på problemet, øve yoga og andre tankegangsøvelser, og gjøre andre aktiviteter som kan gjøre tankene dine mer tilpasningsdyktige og under kontroll, kan være en stor hjelp.

Bipolar lidelse er bare normale humørsvingninger

Mange tror bipolar lidelse er akkurat som humørsvingninger som noen går gjennom når for eksempel ens kjære dør, når de blir opprørt fordi de gjorde det dårlig på en prøve eller andre hverdagslige situasjoner.

Men bipolar lidelse er veldig forskjellig fra dette. Stemningsendringene hos personer med bipolar lidelse forstyrrer deres liv og evner, og er langvarige. De kan også forekomme uten noen åpenbar grunn.

For eksempel kan kanskje regnfulle dager gjøre deg i dårlig humør. Men en person med bipolar lidelse kan falle inn i en depresjon uansett om de ser regn eller sol.

På samme måte kan de med bipolar lidelse miste jobben fordi de ikke kan komme seg ut av sengen og på jobb i tide, uansett hvor mye de prøver. Dette er fordi de våknet ekstremt trist eller i en dårlig sinnstilstand som påvirker dem fysisk.

Selvmord er ikke et stort problem

Denne myten må man være forsiktig med. Det er sant at personer med bipolar lidelse ofte ikke planlegger å begå selvmord, men heller kontrollerer sine følelser gjennom ulike selvskadelige handlinger.

Imidlertid føler et stort flertall behov for å gå lengre enn dette for å forsøke å sette en stopper for den følelsesmessige virvelvinden de opplever, og tyr dermed til fysisk smerte.

Selvskading er ofte bare en måte å distrahere seg selv på og få kontrollen de trenger. Men noen ganger kan det gå ut av kontroll. Derfor er dette en av de største mytene om bipolar lidelse. Vi bør være spesielt forsiktige med dette aspektet.

Personer med bipolar lidelse er svake

Mange mennesker med bipolar lidelse klarer ikke å søke hjelp på grunn av myten som sier at du er svak hvis du ikke klarer å kontrollere dine følelser.

Men å ha depresjon, angst eller annen sykdom gjør deg ikke svakere enn andre.

Faktisk er sannheten ganske motsatt. Personer som lider av psykiske lidelser må ofte legge ekstra innsats inn i hverdagen i livet for å lykkes. Dette gjør dem til utrolig sterke mennesker som bare trenger litt ekstra hjelp for å finne en balanse.

Bipolar lidelse er kun en tilstand som kan behandles slik at personen kan nå balansen de trenger.

Vi må helt fjerne disse mytene om bipolar lidelse fra våre sinn. Disse løgnene hindrer oss i å forstå sykdommen og hvordan vi kan hjelpe våre kjære som lider av det.

Å tro at noen med bipolar lidelse er gale eller kan bli gale fordi folk ikke forstår dem, er en umoden holdning til det problemet som personene lider av. I stedet må vi være forberedt på å forstå og hjelpe dem.