Den første dagen av gastroenteritt: Grunnleggende pleie

Gastroenteritt er en tilstand forårsaket av bakterier som kan overføres på mange forskjellige måter. En av disse er dog forurenset mat. Lær mer om denne sykdommen som er veldig vanlig i disse dager.

Mange går gjennom den første dagen av gastroenteritt uten å være oppmerksom på symptomene, og uten å konsultere lege. Oppkast, mulig diaré, magesmerter som kommer og går, får dem til å tro at de rett og slett spiste noe som har fått magen til å bli opprørt.

De ender opp med å tenke at ubehaget er midlertidig, og at det vil forsvinne raskt. Men når de innser at de har håndtert symptomene i flere sammenhengende dager til det punktet de føler en skarp smerte, bestemmer de seg for å reagere og besøke legen sin. Dette er starten på sykdommen.

Tiden som går mellom når du får infeksjonen og den første dagen med erklært gastroenteritt (inkubasjonsperiode) avhenger av typen infeksjon. Det kan vare i en time eller i mange uker, men det varer vanligvis mellom to og tre dager.

Hva er gastroenteritt?

Det er en sykdom som rammer magen. Den vanligste årsaken er tilstedeværelsen av bakterier som vanligvis inntas på grunn av noe forurenset mat. Denne bakterien skader mageslimhinnen og forårsaker betennelse og oppblåsthet.

Noen ganger er denne sykdommen forårsaket av bruk eller misbruk av smertestillende medisiner, mot virus eller parasitter, som et resultat av bruk av kokain, alkohol eller stress.

Symptomer

De vanligste symptomene er:

• Svie i magesekken, som betyr den øvre delen av magen
• Raping
• Hikke
• Kvalme og oppkast
• Diaré
• Følelsen av å være “for mett” etter å ha spist
• Tap av appetitt

Fra den første dagen av gastroenteritt kan disse symptomene begynne å dukke opp. Dette kan skje samtidig eller med bare en av dem. Det er nødvendig å følge med på symptomene dine, siden de er en indikasjon på at sykdommen har utviklet seg. Det finnes pasienter som lider av veldig milde symptomer, mens andre har uutholdelige smerter.

Forslag å huske på fra den første dagen av gastroenteritt

Akkurat når du merker de første symptomene, er det viktigste rådet at du konsulterer legen din. Imidlertid finnes det noen tiltak som bør tas til legen stiller diagnosen og foreskriver en behandling, for eksempel:

• Hold magen og tarmen tom. Hvis den ikke er full av mat, vil ikke infeksjonen spre seg og den vil helbredes. På grunn av dette bør den berørte personen hoppe over to eller tre måltider, og ikke spise noe.
• Spis litt etter litt. Start med naturlig mat og midler som sukkerfri yoghurt naturell, siden lactobacillus vil bidra til å fylle på tarmfloraen. Det er viktig at maten ikke inneholder sukker, fordi sukkerholdige matvarer vil bidra til å spre infeksjonen. Det er også lurt å spise ris og rent brød (i små porsjoner).
• Drikk mye vann fra flaske. Drikk det med små slurker. Det anbefales at du drikker to ss vann hvert femte minutt. De små mengdene vann vil effektivt hydrere kroppen.

Når sykdommen har forsvunnet, og en stund etter, anbefaler vi at du spiser små, men hyppige måltider. Det er viktig å unngå irriterende matvarer, som de som er krydret, syrlig og stekt, samt inntak av alkohol. Infusjoner kan også bidra til å berolige smertene. Å innlemme teknikker for stresshåndtering, som meditasjon og yoga, er vanligvis en stor hjelp.

Hvordan spres gastroenteritt?

Denne sykdommen blir mer og mer hyppig over hele verden og kan spres på forskjellige måter:

• Ved å spise forurenset mat.
• Fra person til person. Dette skjer hvis en smittet person går på toalettet og deretter ikke vasker hendene før de jobber med mat eller berører andre mennesker.
• Når en smittet hoster eller nyser, overføres viruset til luften, og noen kan puste det inn.
• Ved å drikke forurenset vann, spesielt på steder der vannet er av lav kvalitet for konsum.

Forebygging av gastroenteritt

Hygiene er en grunnleggende faktor når det gjelder forebygging. Hvis det er en person hjemme hos deg som er smittet med gastroenteritt, er hygieniske tiltak den viktigste måten å forhindre at det sprer seg. Noen forslag for å forhindre det er:

• Rengjør toalettet ofte med desinfeksjonsmiddel.
• Unngå å dele håndklær og kjøkkenutstyr med personer som viser symptomer på gastroenteritt.
• Vær insisterende på å vaske hendene, så vel som å få andre i familien til å gjøre det.
• Unngå å spise mat som ikke tilbyr hygieniske garantier, for eksempel de som selges på gata.
• Drikk alltid kokt vann eller fra flaske.
• Vask og desinfiser grønnsaker og frukt før du spiser dem.
• Avkjøl mat som oster, melk, smør, fløte og kjøtt.

Det er viktig å håndtere denne tilstanden i løpet av de første dagene og å følge behandlingen legen din har gitt deg strengt, hvis ikke, kan det bli akutt gastroenteritt.