Egenskapene til Ginkgo Biloba

Ginkgo Biloba sies å ha mange helseegenskaper. Faktisk har det blitt brukt i kinesisk naturmedisin i hundrevis av år, men mange av disse egenskapene har ingen vitenskapelig støtte.
Egenskapene til Ginkgo Biloba

Siste oppdatering: 24 mars, 2022

Ginkgo biloba, også kjent som “levetidens tre”, er en art som ikke tilhører noen familie med levende eksemplarer, noe som betyr at den er det eneste medlemmet i sitt slag. Finn ut om egenskapene til ginkgo biloba i denne artikkelen.

Dens opprinnelse er kinesisk, og den kan tilby mange fordeler for de som bruker den, enten som et supplement eller en infusjon.

Hvis du vil vite egenskapene og de påståtte helseegenskapene til ginkgo biloba, les videre! Du bør imidlertid huske på at dette kun er et supplement og aldri kan erstatte behandlingen som er foreskrevet av en profesjonell, som du bør snakke med hvis du tror du kan ha et helseproblem.

Ginkgo biloba egenskaper

Egenskaper til Ginkgo Biloba

Den bokstavelige oversettelsen fra kinesisk er “sølvaprikos”, selv om den også kalles “hvit frukt”. Ginkgo biloba er et veldig populært tre i Asia og kan bli opptil 35 meter høyt (115 fot), med tykke greiner og lysegrønne blader i form av en “vifte”. I denne delen av verden er det eksemplarer opp til 2500 år gamle.

Gjennom århundrene har dette treet hatt flere bruksområder i tradisjonell kinesisk medisin, alle gått i arv fra generasjon til generasjon. I tillegg markedsføres det for dekorasjonsformål i hager, da det er et tre som tåler ulike klimaer.

Egenskapene til ginkgo biloba

Ginkgo biloba infusjon.

I årevis har denne arten blitt brukt til terapeutiske formål, og selv om det ikke er noen avgjørende data rundt dens egenskaper, brukes bladene i dag i urtemedisin. La oss ta en titt på de viktigste bruksområdene i naturmedisin og se om det er noe vitenskapelig grunnlag for dem.

Ginkgo Biloba, en alliert for vårt minne

Denne planten brukes ofte hos eldre, da det antas at den kan hjelpe til å behandle problemer med vanning til hjernen. Disse problemene kan i sin tur føre til mangel på hukommelse, forvirring, depresjon eller angst.

Selv om flere undersøkelser rapporterte forbedringer i hukommelsen assosiert med forbruk av ginkgo, konkluderte en studie på 8 år koordinert av University of Pittsburgh at inntak av 120 mg av denne planten to ganger daglig ikke var effektiv for å redusere forekomsten av Alzheimers hos eldre mennesker.

Som konklusjon er det fortsatt ingen avgjørende data som bekrefter at ginkgo biloba er bra for behandling av Parkinsons sykdom, Alzheimers eller senil demens.

Tilskudd mot hjerne- og hjerteproblemer

Varolio-broen er en kompleks og viktig struktur.

Ginkgo biloba inneholder flavonoider, stoffer som ifølge data fra en studie fra 2018 kan bidra til å forhindre kardiovaskulære og nevrodegenerative sykdommer, ved å øke blodperfusjonen og redusere koagulering av blodplater, og bidra til å redusere risikoen for trombose.

Derfor blir ginkgo biloba ofte brukt til å hjelpe pasienter med slag eller hjerteinfarkt. Vi gjentar imidlertid at disse dataene ikke er avgjørende bevis.

Andre fordeler

En blodsirkulasjonsstruktur.

For å avslutte denne delen, vil vi nevne at naturmedisin hevder at bladene på dette treet lar blodet sirkulere bedre til hjertet, bena og armene, og gir mer vitalitet og bevegelse til lemmene. Det er imidlertid behov for mer forskning.

Også i forhold til blodsirkulasjonen, antas det at det kan hjelpe med libido, da det kan bidra til å øke lysten, forbedre ereksjonen hos menn og følsomheten hos kvinner, men som før er det ingen forskning som støtter disse påstandene.

Til slutt sier noen at det kan være bra å hjelpe de som lider av depresjon, og hjelpe dem til å føle seg i bedre humør.

Kontraindikasjoner for ginkgo biloba

Vi har allerede sett at egenskapene til ginkgo biloba, når de brukes som et supplement, kan være ganske vidtgående. Før du begynner å ta det, bør du konsultere legen din. De er i den beste posisjonen til å gi deg råd om mulige fordeler for helsen din.

Du bør også være forsiktig hvis du befinner deg i noen av følgende situasjoner, siden denne planten ikke anbefales for disse personene:

  • De som lider eller nylig har lidd av akutte gastrointestinale eller hjerneblødninger, hjerteinfarkt, høyt blodtrykk, gravide eller ammende kvinner, spedbarn og små barn.
  • Diabetikere: Det har vært tilfeller der ginkgo biloba har endret effekten av antidiabetiske legemidler og forårsaket bivirkninger. Det samme gjelder pasienter som selv om de har diabetes ikke er insulinavhengige, men kontrollerer tilstanden med kosthold og trening.
  • De som lider av koagulasjonsproblemer eller bruker stoffer som endrer denne prosessen.

Ginkgo biloba kan ha interessante egenskaper som kan være til fordel for helsen. Imidlertid har mange av dem ingen vitenskapelig bevis for å støtte dem. Du bør alltid konsultere en spesialist før du begynner å ta noen form for naturmedisin.

This might interest you...
Hagtorn: bruk, fordeler og risiko
Veien til Helse
Les det hos Veien til Helse
Hagtorn: bruk, fordeler og risiko

Blader, blomster og bær fra hagtorn inneholder mange næringsstoffer som er forbundet med helsemessige fordeler. Interessert? Les videre!



  • Birks, J., & Evans, J. G. (2009). Ginkgo biloba for cognitive impairment and dementia. Cochrane Database of Systematic Reviews. https://doi.org/10.1002/14651858.CD003120.pub3
  • Carlson, J. J., Farquhar, J. W., DiNucci, E., Ausserer, L., Zehnder, J., Miller, D., … Haskell, W. L. (2007). Safety and Efficacy of a Ginkgo Biloba-Containing Dietary Supplement on Cognitive Function, Quality of Life, and Platelet Function in Healthy, Cognitively Intact Older Adults. Journal of the American Dietetic Association. https://doi.org/10.1016/j.jada.2006.12.011
  • Diamond, B. J., Shiflett, S. C., Feiwel, N., Matheis, R. J., Noskin, O., Richards, J. A., & Schoenberger, N. E. (2000). Ginkgo biloba extract: Mechanisms and clinical indications. Archives of Physical Medicine and Rehabilitation. https://doi.org/10.1053/mr.2000.3840
  • Weinmann, S., Roll, S., Schwarzbach, C., Vauth, C., & Willich, S. N. (2010). Effects of Ginkgo biloba in dementia: systematic review and meta-analysis. BMC Geriatrics. https://doi.org/10.1186/1471-2318-10-14
  • University of Rochester. Ginkgo Biloba. https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=19&contentid=GinkgoBiloba
  • National Center of Complementary and Integrative Health. Questions and Answers: Ginkgo biloba for the Evaluation of Memory (GEM) Study. https://nccih.nih.gov/research/results/gems/qa.htm#q1
    • Evid Based Complement Alternat Med. 2011; 2011: 164139. Published online 2011 Aug 18. Examining Brain-Cognition Effects of Ginkgo Biloba Extract: Brain Activation in the Left Temporal and Left Prefrontal Cortex in an Object Working Memory Task. doi: 10.1155/2011/164139
    • Nutrients. 2018 Dec 1;10(12). pii: E1852. The Effects of Flavonoids on Cardiovascular Health: A Review of Human Intervention Trials and Implications for Cerebrovascular Function. doi: 10.3390/nu10121852.