Emosjonelt vakuum: hullet jeg ikke tror jeg kan fylle

Hva om du ikke trenger noen andre til å fylle det hullet du føler inni deg? Slutt å se utover etter noen for å fylle ditt følelsesmessige vakuum og fyll det med kjærlighet for deg selv.

Et følelsesmessig vakuum har mye å gjøre med følelsen av ensomhet.

Vi prøver så hardt for å unngå å «være alene». Tross alt, de fleste avviser det. Noen gjør narr av ensomme mennesker og kritiserer de som liker å tilbringe tid alene.

Les: Lær å være alene

Gitt at vi er sosiale vesener, ender vi automatisk opp med å være som andre, selv om vi har sterk selvtillit.

Men hva om vi ikke er som alle andre? Hva er galt med det?

Det uendelige søket etter å fylle det følelsesmessige vakuumet

I møte med dette, prøver vi å fylle dette indre hullet som runger i magen vår. Dette hullet får oss til å tro at vi mangler noe, at vi er ufullstendige.

Kanskje alt dette har mye å gjøre med når du var barn.

Foreldrene dine sitt dysfunksjonelle forhold, lagt til kulturell tro i jakten på Drømmeprinsen, har gjort at du føler deg som en halv person, noen som trenger noen andre for å være komplett.

Hva oppnår vi med denne troen? Ingenting. Vi mater bare oss selv med følelsesmessig avhengighet, en forferdelig angst, og et konstant søk etter den «andre halvdelen» som aldri vil fylle det hullet vi føler uansett.

Vi søker alltid utenfor oss selv for det som vi tror vi mangler inni oss. Dette er ganske ironisk, fordi ved å være avhengig av andre for å fylle våre hull, gjør det at vi trenger andre for å føle oss bra og lykkelig.

Oppdag: 7 fordeler med å være singel og lykkelig

Det spiller imidlertid ingen rolle hvor mye vi leter, hvor mye entusiasme vi legger inn i det, og hvor mange løgner vi forteller oss selv. Uansett hva, vil vi fortsette å finne oss i samme situasjon der smerte og skuffelse er svært mye til stede.

Hvordan unngå å avhenge av andre for å fylle vårt følelsesmessige hull?

Ikke alt det andre synes er riktig, er sant.

Når du føler deg overveldet fordi du føler deg annerledes, når folk ler av deg fordi du ikke har funnet noen og ensomhet er det som venter på deg, må du slutte å prøve å passe inn.

Slutt å ha lyst til at livet ditt skal være slik andre forteller deg at det burde være.

Noen ganger bør vi begynne å stille spørsmål til bestemte trosretninger som vi anser som sanne. Tross alt, i virkeligheten er det mange andre måter å se og oppleve ting på.

Les: Verdiløse ord som ikke følges av handlinger

Å prøve å leve på samme måte som alle andre kan være veldig utmattende og frustrerende. Det er ikke nødvendig å ha en partner eller å ha barn for å føle seg oppfylt og fullstendig.

Dette er en tro som prøver å gjøre at de som avstår fra det som hittil har blitt betraktet som «veien du må følge», føler seg ulykkelig.

Elsk deg selv, unn deg selv

Selve konseptet om å tro at vi trenger en annen halvdel, oppmuntrer oss til å slutte å sette oss selv først for å prioritere en annen person som vil få oss til å føle oss fullstendig.

Dette vil imidlertid ikke oppnå noe mer enn at vi fôrer hullet som vi prøver å fylle med folk, kjærlige ord, hengivenhet og en kjærlighet som vi ikke engang gir oss selv.

Vi er ikke klar over at hvis vi vil at dette følelsesmessige hullet skal forsvinne, må vi elske oss selv. Vi må behandle oss selv og tenke på oss selv før vi blir involvert i et forhold og proklamerer en kjærlighet som vi ikke engang gir oss selv.

Det vil bare være da at vi ikke vil avhenge av noen andre.

Så, hvis et forhold ikke virker, vil ikke dette hullet som forårsaket oss så mye lidelse komme tilbake. Da vet vi at vi ikke trenger noen for å fylle det.

Vi trengte bare å sette fokus på oss selv.

Før du går, ikke gå glipp av: 5 rettigheter du må gi deg selv i dag for følelsesmessig vekst

Slutt å tenk at du trenger noen. Slutt å mate det hullet som er opprettet med feilaktig tro om hvem du er og hva du burde være for å føle deg fullstendig.

Det er på tide å elske deg selv og å prioritere deg selv, selv om dette fremdeles iblant ses i dårlig lys og fortsatt betraktes som «egoistisk» i dag.

Ikke la deg fortsette å tro at alt du hører rundt deg er den eneste sannheten.

Lær å stille spørsmål til alt. Tross alt gjør mange oppfatninger mer skade enn godt, og noen fôrer ditt følelsesmessige hull uten at du selv innser det.

Hovedbilde: © wikiHow.com