Sitron, olivenolje og eplecidereddik mot nyrestein

I tillegg til de remediene mot nyrestein som vi skal gå over i dag, er det veldig viktig å være godt hydrert for å skylle ut og rense nyrene dine.

Nyrestein kan produsere intense smerter i nedre del av ryggen og magen, og er forårsaket av høye nivåer av kalsiumoksalat og fosfor. Allikevel, gir naturen oss ting som eddiksyre, som finnes i sitron, som gir en alkaliserende effekt og vil motvirke syrene som danner nyrestein. Så i dag kan du lese om disse hjemmelagde remediene med sitron, olivenolje og eplecidereddik mot nyrestein.

Hva eksakt er det som forårsaker nyrestein?

Opphopninger av mineraler i nyrene og blæren er det som forårsaker at nyresteiner dannes. Normalt, vil mineralene kun krystalliseres litt og kan fjernes fra kroppen via urin. Likevel, når de blir store nok, kan de ikke fjernes slik.

Så de blir der i nyrene våre og i urinveien og forårsaker mye smerte. Årsaker til opphopningen er at man ikke drikker nok vann, man spiser for mye salt eller sukker, eller man kan være overvektig. Det er genetiske faktorer også.

De forskjellige typene av nyrestein:

• Kalsiumoksalat: den mest vanlige. De dannes når oksalat kombineres med kalsium på grunn av overdrevent inntak av fritert mat, beter eller sjokolade.
• Urinsyre: vanlig hos menn. Disse er forårsaket av en overflødig mengde med urinsyre, vanligvis av å spise for mye rødt kjøtt eller sjømat.
• Struvitt: vanlig hos kvinner og forårsaket av nyreinfeksjon.
• Cystin: Uvanlig og forårsaket av en genetisk lidelse.

Sitroner mot nyrestein

Sitroner inneholder sitronsyre som påvirker kroppen din sin naturlige pH. Dette reduserer syrligheten av urinen din og senker risikoen for å få nyrestein (av kalsiumoksalat-typen). Vitamin C innholdet i sitroner hjelper å beskytte kroppen din.

Ingredienser

• 4 spiseskjeer med sitronsaft (60 ml)
• 2 liter vann
• Søtning etter smak (honning eller stevia)

Instruksjoner

• Lag lemonade ved å blande ingrediensene og drikke to kopper daglig inntil du ser resultater.
• Du kan også tilsette sitronsaft i måltidene dine. Det er en flott måte å tilsette smak på mens det også hjelper med å bryte ned nyresteiner.

Olivenolje mot nyrestein

Olivenolje inneholder antioksidanter som vitamin E, klorofyll, og fenoler. De senker kroppens aldringsprosess, reduserer oksideringen av fettvev, og hjelper leveren din å fungere bedre.

I tillegg så hjelper fettet i olivenolje kroppen din å absorbere vitamin A, D og K. Mens det er mange måter å konsumere olivenolje på, er denne blandingen av olivenolje med sitron utmerket mot nyrestein, når du vil forebygge det.

Ingredienser

• 2 spiseskjeer med sitronsaft (30 ml)
• 2 spiseskjeer med olivenolje (30 ml)
• 2 dl med vann

Instruksjoner

• Bland sitronsaften sammen med olivenoljen.
• Drikk blandingen og deretter et glass med vann.
• Det er anbefalt å ta denne remedien tre ganger om dagen i tre dager på rad.

Eplecidereddik mot nyrestein

Eplecidereddik inneholder eddiksyre, og når du konsumerer eddiksyre vil kroppen din produsere alkaliske stoffer, som både vil bryte ned og forebygge nyrestein.

Når du kjøper eplecidereddik, pass på at det er tåkete rester på bunnen av flasken. Det er der enzymene er som vil hjelpe deg med nyresteinene dine.

Ingredienser

• 1 eller 2 spiseskjeer med eplecidereddik (15 eller 30 ml).
• 2,5 dl med vann.
• Honning etter smak.

Instruksjoner

• Tilsett eplecidereddiken i vannet og søt det til med litt honning.
• Drikk dette minst tre ganger om dagen til nyresteinene dine er borte.
• Det er anbefalt å tilsette eplecidereddiken til juicene eller smoothiene dine også, eller som en del av en hjemmelaget salatdressing.

Remedie med sitron, eplecidereddik og olivenolje

Ingredienser

• 2 spiseskjeer med olivenolje (30 ml)
• 5 spiseskjeer med sitronsaft (75 ml)
• 2 dl med vann
• 1 spiseskje med eplecidereddik (15 ml)
• 1 dl med vann.

Instruksjoner

• Drikk olivenoljen og sitronsaft sammen, fulgt av et glass vann.
• Etter en halvtime, vann ut 2 eller 3 spiseskjeer med sitronsaft i et halvt glass vann og en spiseskje med eplecidereddik og drikk.
• Repeter dette i flere dager til du ser forbedring.

Det er enkelt å forhindre nyrestein om du spiser et balansert, moderat kosthold. Ingrediensene ovenfor vil styrke immunforsvaret ditt og forebygge nyreproblemer.

Det er også en god idé å tilsette dem til i maten din på en regelmessig basis som en forebyggende handling. Sitron, olivenolje og eplecidereddik er allsidige. Så du vil ikke ha noen problemer med å inkludere dem i kostholdet ditt og nyte deres mange helsefordeler.