Hvor skadelig er det å sove med BH?

· oktober 23, 2015
Selv BH-produsentene mener at man ikke bør gå med BH i mer enn 7 timer i strekk, eller over natten. En god sirkulasjon i lymfesystemet forebygger problemer som kan oppstå senere i livet.

Bruken av BH har alltid vært et omdiskutert tema. Er det bra for kroppen eller ikke? Uansett om det er skadelig eller ikke, bruker 80% av kvinner dette. Men spørsmålet er om det er trygt å sove med BH om natten. I artikkelen under skal vi snakke mer om dette.

Er det lurt å gå med BH?

Vi har snakket om BH-bruk mer enn én gang på denne nettsiden. Er det trygt? Eller utsetter de brystene for en eller annen helserisiko?

En studie utført i Frankrike av Professor Jean-Denis Rouillon, fant ut at BH-bruk var til liten nytte. Det kan for eksempel ikke forebygge tap av fasthet eller sigende bryster som skjer over årene. Studien oppdaget faktisk at BH-bruk kan gjøre at brystene blir mindre faste fortere, samt føre til flere strekkmerker.

I mellomtiden finnes det en rekke motargumenter for dette i det medisinske miljøet. Andre mener at BHer faktisk er nyttige, da de gir støtte og velbehag spesielt for kvinner med store bryster.

Nøkkelen til å ha en BH som gir fordeler, er at den er av riktig størrelse, noe som ifølge flere statistikker er der mange kvinner begår feil. I flere tilfeller er koppen eller spilen for stram, slik at den legger trykk på brystvevet og forhindrer god sirkulasjon.

Du må derfor være forsiktig dersom du er av den typen som ikke kan leve uten en BH, og sørge for å velge en som er behagelig og riktig for din kropp. Dette er helt grunnleggende.

Ikke gå glipp av:
Hvorfor det er viktig å velge BH som passer

Bør jeg sove med BH eller ikke?

Våken kvinne

Generelt sett anbefaler ekspertene at du tar av BHen når du legger deg. Medisinske antropologer har utført et studie som resulterte i noen advarsler man bør ta alvorlig: BHer legger trykk på en rekke lymfekjertler, noe som forhindrer kroppens naturlige egenskap til å filtrere ut giftstoffer gjennom lymfatisk drenering.

Husk at mye av dette skjer om natten, så det å bruke BH på denne tiden kan over lengre tid føre til vann i kroppen og dannelse av cyster, fibrøse knuter eller svulster. Det er utvilsomt en risiko involvert.

BHer kan også trykke på en del av underarmen, noe som også hindrer lymfene i å kunne kvitte seg med giftstoffer, samt andre problemer med sirkulasjonen som bør tas i betraktning: BHer kan føre til økt temperatur i brystet, noe som er skadelig i lengden. Brystvev i forstadier til kreft har en høyere temperatur enn vanlig brystvev. Det er ikke verdt å fremkalle et slikt assosiert symptom ved å sove med BH om natten.

Les også:
Er det mulig å forebygge brystkreft? Oppdag disse 6 anbefalingene

Hva bør jeg tenke på?

Det finnes enda et aspekt som er verdt å ta i betraktning: Bryster trenger å bevege seg slik at lymfene kan gjøre jobben sin. BH-produsentene mener at man ikke bør gå med BH i mer enn 7 timer per dag. Brystene dine trenger å bevege seg for skikkelig sirkulering. Husk at de trenger god sirkulering av lymfevæske og blod for å fjerne giftstoffer fra kroppen. Selv om du har blitt vant til å bruke en behagelig BH, bør du unngå å gå med den i mer enn 7 timer i strekk.

Dersom du ønsker å sove med BH, finnes det spesiallagde BHer for bruk om natten. Hva er hemmeligheten bak disse? Jo, de er formet slik at brystene ikke rører hverandre og forebygger rynker som oppstår under trykk. De er laget av bomull uten spiler, slik at huden får puste. Du bevege deg uten ubehag, men får den støtten du trenger og er vant til.

Men viktigst av alt er det å velge en BH som er riktig for deg. Unngå de som er for stramme i kantene eller rundt brystet, og velg de uten spiler. Selv om dette er anbefalt bruk på dagtid, bør plagget legges i skuffen mens du sover.