Fem måter å vise partneren din at du bryr deg på
Når var sist gang du hadde en sjanse til å vise partneren din at du bryr deg?
Dessverre fører stress og forpliktelsene i hverdagen ofte til at folk forsømmer sine romantiske forhold. Imidlertid bør kjærligheten pleies hver dag. Av den grunn har vi valgt å dele fem måter å vise partneren din at du bryr deg på.
Å vise partneren din at du bryr deg
Vis kjærlighet til partneren din uansett hva det måtte kreve av deg. En av de vanligste feilene i et forhold er å ta ting for gitt. Deretter forsvinner tegn på kjærlighet gradvis, og paret havner i et rutineforhold. I ekstreme tilfeller fører dette til fremmedgjøring og samlivsbrudd.
Derfor må du alltid pleie forholdet ditt og sørge for å holde det balansert og sunt. I den forbindelse må du hjelpe partneren din til å forstå at du er i forholdet fordi du vil være det, ikke bare av vane. Eller fordi du er komfortabel og ikke vil at ting skal forandres.
Dette er hva du må tenke på:
1. Respekter behovet for personlig rom
Å respektere hverandres personlige rom vil forhindre at begge føler seg kvalt i forholdet.
Selv om du er i et parforhold, er dere to uavhengige personer med forskjellige behov. Dermed trenger dere begge privatliv og tid for dere selv.
Derfor er det viktig å gi partneren din nødvendig plass for å gjøre de tingene de liker, eller tilbringe tid med vennegjengen sin. På denne måten vil dere begge føle dere mye bedre med dere selv. Dere vil også se frem til øyeblikkene dere kan tilbringe som et par.
2. Bryt rutinen
Rutine er en av forholdets største fiender. Derfor er det viktig å bryte den fra tid til annen. I den forbindelse kan overraskelser gjøre enhver dag spesiell, ettersom det viser at du bryr deg og ønsker å pleie forholdet ditt.
Å invitere partneren din til middag, lage et spesielt måltid hjemme, eller overraske dem med en gave, noe de liker eller noe dere kan gjøre sammen er alle gode ideer. Frokost i sengen er også et flott alternativ.
Det er ikke så komplisert. Bare vær kreativ!
3. Omfavne fysisk kontakt
Fysisk kontakt er veldig gunstig for både individer og forhold.
Fysisk kontakt har mange fysiske og mentale fordeler, for eksempel:
- Det senker kortisolnivået (“stresshormonet”).
- Fysisk kontakt øker produksjonen av serotonin, dopamin og oksytocin, og gir en følelse av velvære.
- Det reduserer smerte.
- Det bidrar til å bygge fantastiske emosjonelle bånd.
På grunn av alt dette, bør du ikke nøle med å klemme partneren din, holde hånden deres og gi dem alle disse fordelene mens du styrker forholdet deres samtidig.
Vi anbefaler at du leser: 36 spørsmål som kan lede til forelskelse
4. Vær takknemlig for at partneren din bryr seg
Som vi sa, er et av de største problemene i forhold at man tar ting for gitt. Folk har en tendens til å tro at partneren deres alltid vil være der, og at de gjør ting for dem fordi det er “forpliktelsen” deres.
De tror det er en del av rutinen, noe som fører til at de slutter å sette pris på innsatsen partneren gjør for dem. Hvis partneren din imidlertid laget middag til deg og bryr seg om deg, takk dem for at de tok seg tid til å lage mat til deg.
Dette viser partneren din at du ikke anser daglige handlinger som “forpliktelser”, og at du er takknemlig for å være sammen med dem.
Vi anbefaler at du leser: Råd for å bygge et godt forhold med partneren din
5. Å vise partneren din at du har tillit til dem
Når det ikke er tillit mellom partnere, påvirkes selvtilliten og konflikter oppstår.
Å stole på partneren din innebærer faktorer som selvtillit, tillit, ærlighet og god kommunikasjon mellom deg og partneren din. Av den grunn må du først finne en tilstand av mental og psykologisk balanse for å stole på partneren din.
Å stole på din betydningsfulle andre er en fin måte å vise dem at du bryr deg på. Det innebærer at du respekterer og stoler på dem, og at du anser dem som et menneske med prinsipper og verdier. I tillegg vil denne tilliten også øke partneren dins selvtillit, noe som vil ha en positiv innvirkning på forholdet.
Som du ser, handler det ikke bare om å gi partneren din blomster eller gaver. Tvert imot bør du pleie forholdet ditt hver dag for å unngå rutine. Derfor er det viktig å vise partneren din at du bryr deg og at forholdet deres er et bevisst valg.
Til syvende og sist beviser dette at du er i forholdet fordi du vil, at du elsker partneren din, og at du føler deg heldig som har dem i livet ditt.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Davis, P. K. (1993). El poder del tacto: el contacto físico en las relaciones humanas. Paidós Ibérica.
- Hertenstein, M. J., Holmes, R., McCullough, M., & Keltner, D. (2009). The communication of emotion via touch. Emotion, 9(4), 566-573.
