Fem utrolige naturlige remedier med avokado

Takket være dens store mengder med essensielle fettsyrer funnet både på innsiden og utsiden av denne frukten, er det utallige utrolige naturlige remedier som kan lages med avokado.

Har du hørt om noen av de utrolige naturlige remediene med avokado?

Avokado er en type mat som kommer fra Mellom-Amerika som har blitt verdsatt i flere århundrer for dens mangfoldige næringsmessige og kosmetiske egenskaper. Karakterisert av dens grønne senter og myke, kremaktige konsistens, har den også blitt til en vanlig del av millioner av menneskers kosthold rundt om i verden.

Takket være dens antioksidantegenskaper så vel som dens innhold av fiber og essensielle fettsyrer, har den blitt en av de beste delene av et sunt kosthold.

Dette er fordi – i tillegg til at den tilsetter en deilig smak til mange oppskrifter – er den flott for din kardiovaskulære, kognitive og metabolske helse.

Den beste delen med den er at du kan ta fordel av alle delene av en avokado, spesielt når du bruker den til å lage naturlige remedier.

Prøv det!

Seks naturlige remedier med avokado

1. En naturlig remedie mot flass

Steinen i avokadoen har soppdrepende egenskaper som du kan bruke for å bekjempe den soppen som forårsaker flass.

Å påføre det i hodebunnen hjelper deg å regulere pH-verdien, og med tiden hjelper det sirkulasjonen sånn at håret ditt kan vokse sunnere.

Ingredienser

• 1/2 malt avokadostein
• 100 gram castorolje

Tilberedning

• La avokadosteinen tørke og mal den til du har et fint pulver.
• Bland inn castoroljen og oppbevar det i en lufttett beholder.

Påføring

• Gni inn blandingen gjennom hele hodebunnen og la det sitte i en time.
• Skyll med varmt vann og gjenta minst to ganger i uka.

2. Remedie med avokado mot høyt kolesterol

På grunn av dens innhold av antioksidanter, vitamin E, og omega-3-fettsyrer, er avokado flott for å kontrollere høye nivåer av det dårlige kolesterolet (LDL).

Mens du kan spise frukten for seg selv, kan du også øke dens fordeler ved å kombinere den sammen med andre sunne ingredienser.

Ingredienser

• 1 moden avokado
• 2,5 dl med kokosmelk

Tilberedelse

• Utvinn kjøttet fra den modne avokadoen og bland det i en blender sammen med kokosmelken.
• Pass på at du har en kremaktig blanding uten klumper.

Konsumering

• Drikk det sammen med frokost to til tre ganger i uka.

3. En remedie for å hjelpe deg med å rense kroppen din

Antioksidantene som finnes i avokado er utmerket for å stimulere elimineringen av toksiner som blir holdt i vevet i kroppen din.

Ingredienser

• 1 moden avokado
• Saften fra 1 sitron
• 1 dl med vann

Tilberedning

• Tilsett fuktkjøttet av en moden avokado, sitronsaft og vann i en blender og kjør det til det er godt blandet.
• Server og drikk den rett etter den er laget.

Slik drikker du det

• Drikk denne drikken 30 minutter før frokost i to uker.

4. En remedie for tørre, sprukne lepper

Avokado har hydrerende og reparerende egenskaper som bidrar til å gi næring til og beskytte den delikate huden på leppene fra å sprekke.

Dens vitaminer og mineraler hjelper til med å eliminere utviklingen av infeksjoner. Med tiden, tilfører dette et ekstra lag med fuktighet.

Ingredienser

• 1 spiseskje med avokadofruktkjøtt (15 g)
• 1 teskje med kokosolje (5 g)

Tilberedning

• Mos spiseskjeen med avokado sammen med kokosolje til du har en kremaktig blanding.

Påføring

• Gni blandingen på leppene dine og la den sitte i 20 minutter.
• Skyll av og gjenta bruken to ganger i uka.

5. Et naturlig remedie mot psoriasis

Når det kommer til hudproblemer, er avokado en av de beste naturlige løsningene du kan bruke for å lette symptomene.

Dens hydrerende egenskaper reduserer overdreven tørrhet og kontrollerer både irritasjon og rødhet.

Ingredienser

• 1/2 moden avokado
• 1 spiseskje roseolje (15 g)

Tilberedelse

• Mos fruktkjøttet fra avokadoen og bland det med en spiseskje med roseolje.

Påføring

• Ta en rikelig mengde av blandingen og gni den på problemområdene med psoriasis på huden din.
• La den virke i 20 minutter og skyll av.
• Brukes en gang om dagen.

Visste du om disse bruksområdene av avokado? Nå som du vet om dem, gi dem et forsøk!