Feminin intimpleie: Det du trenger å vite

Feminin intimpleie er veldig viktig for kvinner. Ulike produkter finnes for å hjelpe i denne forbindelse, selv om ikke alle stoffer alltid anbefales.
Feminin intimpleie: Det du trenger å vite

Siste oppdatering: 18 juli, 2021

Feminin intimpleie består av et bredt utvalg av produkter som går utover stoffer som er ment for hygiene. På grunn av sin morfologi og funksjonalitet krever det ytre kjønnsområdet hos kvinner spesifikk pleie.

Huden i kjønnsområdet er mer vannet, mer innervert og mer gjennomtrengelig. Dette gjør den mer reaktiv mot irriterende stoffer enn resten av huden på kroppen.

Hygiene for kvinnelig intimpleie

For å holde den vulvovaginale slimhinnen ren, trenger du bare å vaske med vann eller mild såpe og vann, helst to ganger om dagen. I tillegg til vasking, anbefales det å holde området tørt. Siden det er et dårlig ventilert område, vil kontakt med urin, svette, utflod og menstruasjon øke følsomheten for infeksjoner.

I løpet av en kvinnes menstruasjon bør hun være ekstremt hygienisk. Eksperter anbefaler å bruke milde produkter som respekterer pH-verdien i området. Du bør imidlertid ikke vaske skjeden på innsiden, siden den har sin egen naturlige rensemekanisme som selv milde produkter kan ende opp med å endre.

En viss mengde vaginal utflod frigjøres hver dag. Utfloden er under normale forhold hvitaktig, med en tendens til å bli gul når den tørker. Den bør være noe tyktflytende, og lukten bør ikke være ubehagelig.

Intimsåper

Du bør vite at ikke alle intimsåper passer for alle kvinner. Når det gjelder jenter og kvinner i overgangsalderen, trenger du et produkt med en basisk pH, over verdi 7, som du kan sjekke på merkingen av produktene.

Imidlertid er det tilrådelig å bruke et produkt med en sur pH mellom 3,5 og 4,5 hos kvinner i fertil alder. Intime såper, selv om de har forskjellig pH, har en mild formulering, siden de inkluderer komponenter med beroligende egenskaper.

Også såper som er designet for å motvirke vaginal tørrhet inneholder aktive ingredienser med fuktighetsgivende egenskaper.

En kvinne med en rosa ballong.

Du kan også være interessert i å lese denne artikkelen: Oppdag hvordan du kan fjerne kjønnshår på riktig måte

Vaginal tørrhet og feminin intimpleie

To naturlige elementer bidrar til god vaginal helse: Flora og slimhinne. Under normale forhold produserer skjedeveggen en naturlig fukt som hjelper til med å opprettholde fuktighet.

Også en god tilstand av skjedefloraen – et sett med mikroorganismer som bebor og beskytter skjeden naturlig og uten å forårsake skade – bidrar også til god helse. Skjedefloraen opprettholder en balanse under normale forhold.

Vaginal tørrhet i overgangsalderen er et vanlig problem for kvinners helse. Det kan også påvirke kvinner som har gjennomgått strålebehandling eller som tar hormonelle prevensjonsmidler.

Overdreven varme om sommeren forverrer dette problemet. Det forårsaker også ubehag som kløe, irritasjon, sårbarhet for infeksjon og ubehag under samleie.

Fuktighetskremer og glidemidler for feminin intimpleie

Behandlinger for å forbedre tørrhet i skjeden varierer avhengig av intensiteten til symptomene. Det er et bredt spekter av produkter som forbedrer fuktighet og velvære i skjedeområdet, inkludert:

  • Intime oljer: De beste intime oljene er de med balanserte blandinger av forskjellige oljer med antiseptiske, nærende og fuktighetsgivende egenskaper. Intime oljer laget av naturlige oljer som tetreolje, hvetekimolje, ringblomstolje, kamille, oregano, avokado og aprikos er veldig velegnede til pleie av det kvinnelige intime området.
  • Fuktighetsgivende geleer: Fuktighetsgivende geleer for feminin intimpleie kan være vannbaserte, som er luktfrie, ikke flekker og lett rengjøres. Men det er også fuktighetsgivende geler basert på liposomer, som er små mikrosfærer som lagrer vann inne og deretter frigjør det sakte.
  • Glidemidler: Glidemidler er produkter hvis formål er å lette samleie. De er formulert for å være kompatible med hud og kjønnsslimhinne fra begge kjønn, og også med kondomer. Vannbaserte intime smøremidler anbefales mer, da de er mindre irriterende og lettere blir eliminert.
En kvinne som holder hendene over det intime området.

Konklusjoner

I tillegg til å holde intimområdet sunt ved å bruke de riktige produktene for dine behov, kan du prøve å bruke bomullsundertøy og vaske deg med nøytrale såper. Du bør unngå å bruke tettsittende klær for å unngå overdreven svette, og prøv å bytte tampong eller bind hver 4.-6. time.

Det finnes forskjellige feminine hygieneprodukter du kan kjøpe, men ikke alle er nyttige for alle kvinner. Du bør få gode råd før du kjøper noe, og sjekk merkingen for å sikre at de ikke skader deg.

It might interest you...
Riktig mannlig intimhygiene for å unngå infeksjoner
Veien til HelseLes det hos Veien til Helse
Riktig mannlig intimhygiene for å unngå infeksjoner

Riktig mannlig intimhygiene garanterer menn trivsel og komfort. Ulike deler av kroppen krever detaljert hygiene, inkludert kjønnsorganene.



  • SMITH, R. (2005). Sequedad vaginal. In Netter. Obstetricia, ginecología y salud de la mujer. https://doi.org/10.1016/b978-84-458-1311-9.50026-4

  • Cuevas, A., Celis, C., Herrán, S., Hernández, I., Paredes, O., & Paradas, A. (2010). Higiene íntima femenina y vaginosis bacteriana . Encuesta Epidemiológica Latinoamericana 2008. Revista Colombiana de Obstetricia y Ginecologia.

  • Calle, N. (2007). Higiene íntima femenina. Aral.