Fire råd for å slutte å stønne og klage

Du bør huske på at å klage hindrer deg i å avansere og nå dine mål. Det tynger deg og får deg til å ikke gå videre.

Klaging er en vane som mange mennesker har. Og det er veldig vanskelig å bli kvitt. Hvorfor er det sånn? Det er fordi tanken på å være et offer for omstendighetene er veldig fristende. Men er det mulig å slutte å stønne og klage?

Du gjør deg ikke ansvarlig for det som skjer med deg. Du tar ikke tak i situasjoner du ikke liker, og det fører til at heller begynner å stønne og klage.

Dårlig humør, raseri, sinne og ulykkelighet vil være en konstant faktor i livet ditt.

For å komme seg ut av denne spiralen av klager, er det viktig å følge disse 4 rådene. De vil hjelpe deg til å føle deg bedre med deg selv. Og de hjelper deg å holde hodet over vann når livet gir deg en smell.

1. Farvel klager, vi drar!

Klager har en spesiell egenskap. De er passive. Ingenting skjer noe sted på grunn av dem. De løser heller ikke noe.

Klaging lar deg føle deg som offeret. Du trenger ikke å gjøre noe for å endre hva som skjer. For eksempel, når du står overfor et prosjekt som ikke har beveget seg fremover, vil du begynne å stønne og klage. Du kan imidlertid velge en annen vei.

I stedet for å la deg bli forført ved å syte og klage, kan du ta kontroll over alle disse tankene og følelsene som overvelder deg. Deretter kan du bruke dem som et springbrett til en annen vei. Eller du kan bruke dem for å lære av det du har gjort.

Du kan ikke forbli stille i en situasjon som har snudd deg eller ikke gått som forventet. Drømmer er gratis, men å gjøre drømmene dine til virkelighet er veldig dyrt.

Slutt å stønne og klage så mye og sett i gang. Dette er øyeblikket for å bli kvitt disse tankene fulle av klager. I dag er dagen for å begynne å handle.

2. Aldri benekt det som skjer med deg

Folk har en tendens til å avvise det som skjer med dem når de ikke liker det. Dette er den enkleste veien som fører til klager.

Det er imidlertid noe ved situasjonene du kan endre. For eksempel er det faktum at du har gjort en feil i fortiden noe som er umulig å endre.

Men skal du fortsette å stønne og klage over det? Skal du fortsette i nåtiden med å tenke på en fortid som du ikke kan endre?

Å gjøre dette er sløsing med tid og energi. Du kan bruke denne tiden til noe mye mer nyttig.

Lær å godta hva som skjer med deg. Du kan lære noe fra alt for å bedre deg selv. Du må bare strekke deg litt. Er du klar for å begynne?

3. Vær modig, vær ansvarlig; Slutt å syte og klage

Spiralen av klager hindrer deg i å være ansvarlig for hva som skjer med deg. Det er mye lettere å klandre andre for din ulykke.

Dessverre er det meste av det som skjer med deg, ditt ansvar. Selv om andre behandler deg dårlig, er det din beslutning å la dette fortsette å skje eller å begynne å ta tak i det.

Dette betyr ikke at du prøver å forandre andre. Det betyr heller ikke å tro på en gud som du forlater når et familiemedlem dør eller når du lider av pengemangel.

Du kan ikke klandre andre for hva som skjer med deg. Dette skyldes at livet ikke velger hvem som skal plages. Ting skjer uten grunn. Du må godta det.

Du må være ansvarlig for dine handlinger. Og du må handle intelligent når du står overfor ting som ikke kan endres. Du må være modig for å møte eventuelle vanskeligheter som påvirker mennesker uansett.

4. Interager med klagen

Hvordan føler du deg når du klager over alt? Bra eller dårlig? Det er veldig sannsynlig at det ikke gjør at du føler deg veldig bra. Dette skjer selv om du bruker det for å manipulere andre.

Når klager dukker opp i tankene dine, må du sette i gang tiltak mot dem. En av dem er å snakke til dem. Spør klagen hvorfor den er der og finn ut hvorfor den gjør hva den gjør.

Du må gjøre dette med sinne, raseri, misunnelse, og mange andre følelser som gir deg daglige problemer.

Du kan oppdage at du klager for å få oppmerksomhet. Eller det kan være at du må klandre andre fordi du ikke vil bli holdt ansvarlig for dine beslutninger. Kanskje du bruker det for å manipulere andre fordi du må ha kontrollen.

Uansett hvilken motivasjon du har for å klage, er det viktig at du er klar over at denne tankegangen ikke skal vare lenge.

Dette vil bare svekke deg. Det vil gjøre deg til et offer og passiv i møte med situasjoner. Dette gjelder spesielt de tider du har kontroll over som tar en ny retning. Dette handler om å endre perspektivet ditt

Er du villig til å si farvel til uproduktive klager?

Hovedbilde gjengitt med tillatelse av © wikiHow.com