18 utrolige fordeler med magnesiumklorid

· november 21, 2015
Magnesiumklorid kan hjelpe deg med å bekjempe depresjon, svimmelhet og tretthet. Men når man tar antibiotika, kan den redusere effekten av denne medisinen.

Det finnes mange fordeler med magnesiumklorid som kan hjelpe deg med å få kroppen til å holde seg ung og energisk, i tillegg til å hjelpe deg å bekjempe og forebygge en rekke infeksjoner. Denne forbindelsen er ekstremt nyttig og fordelaktig for folk i alle aldre, selv om, som med hvilke som helst aktive stoffer, har det også noen viktige kontraindikasjoner som du bør huske på. Magnesiumklorid er en forbindelse som består av klor og magnesium, og den tilbyr massevis av helse- og skjønnhetsfordeler. Faktisk har denne forbindelsen vært benyttet til industrielle og medisinske formål. Har du lyst til å lære 18 utrolige fordeler med magnesiumklorid?

Fordeler med magnesiumklorid:

  • Det fungerer som en utmerket rens for blodet, noe som bidrar til å regulere kroppens pH. Takket være denne fordelen, kan magnesiumklorid hjelpe deg med å bekjempe en rekke sykdommer.
  • Magnesiumklorid hjelper nyrene å kvitte seg med syre som bygges opp, noe som stimulerer nyrenes helse.
  • Det stimulerer hjernefunksjonen og overføring av nerveimpulser, og bidrar derfor til den totale mentale balansen.
  • Det er perfekt for idrettsutøvere eller folk som er mye i fysisk aktivitet, fordi det bidrar til å hindre muskelskader, kramper, tretthet og / eller muskeltretthet.
  • Det fremmer et velfungerende kardiovaskulært system, samtidig som det bidrar til å forebygge hjertesykdom.
  • Det hjelper med å oppløse det dårlige kolesterolet ved å stimulere god blodsirkulasjon og bekjempelse av sykdommer.
  • Det er et kraftig anti-stress middel som også bidrar til å bekjempe depresjon, svimmelhet og tretthet.
  • Det spiller en svært viktig rolle i å regulere kroppstemperaturen.
  • Det bidrar til å hindre hemorroideproblemer, forbedrer tarmhelsen og bidrar ved for eksempel kolitt, forstoppelse, og andre.
  • Det hindrer og hjelper til med å bekjempe prostataproblemer.
  • Forskning har vist at det kan bidra til å hindre kreftsvulster.
  • Det styrker immunforsvaret, noe som bidrar til å forebygge og bekjempe forkjølelse, slim og infeksjoner.
  • Det forhindrer tidlig aldring, gjør kroppen mer energisk og fremmer celleveksten.
  • Det er nøkkelen til å hindre osteoporose fordi det gjør at kalsium fester seg til bein.
  • Magnesiumklorid hindrer nyrestein fra å formes, derfor holder det kalsiumoksalat fra å bygges opp i nyrene.
  • Det fremmer kvinners helse ved å redusere symptomer på premenstruelt syndrom og regulerer hormonnivåer.
  • Det bekjemper frie radikaler, og dermed hindrer det svulster og vorter fra og formes.
  • Magnesiumklorid fremmer rene arterier, og dermed hindrer det åreforkalkning.

Les også: Tre grunner til at du bør inkludere magnesium i kostholdet ditt

Kontraindikasjoner for magnesiumklorid

Magnesiumklorid

Selv om det finnes mange fordeler med magnesiumklorid, bør det bemerkes at det ikke er anbefalt for visse tilfeller, noe som betyr at disse menneskene bør sjekke med sin lege før de tar det.

  • Det er ikke anbefalt for folk som lider av diaré, fordi den har en lakserende effekt.
  • Det bør ikke gis til personer med nyresykdommer, spesielt hvis de lider av nyresvikt.
  • Det bør ikke tas av personer som lider av ulcerøs kolitt, fordi det kan gjøre diaré verre.
  • Hvis du tar antibiotika, kan magnesiumklorid gjøre den mindre effektiv, noe som betyr at i dette tilfellet bør du ta det tre eller fire timer før du tar antibiotika.

Les også: Ulcerøs kolitt: Fortsatt en ukjent sykdom

Hvordan kan jeg forberede magnesiumklorid?

Selv om du kan kjøpe magnesiumklorid i pilleform, er det også en formel for å forberede det hjemme. Du vil trenge:

  • 1 liter vann
  • 30 gram krystallisert magnesiumklorid
  • En tresleiv

Hva burde jeg gjøre?
Kok en liter vann og la det avkjøles. Hell det så i en glasskrukke og løs opp 30 gram krystallisert magnesiumklorid. Rør i væsken med en treskje, dekk det til godt og lagre det.

Hvor mye bør jeg ta?
Mengden av magnesiumklorid som du bør ta, avhenger av ditt nåværende problem og din alder. Ideelt sett bør du snakke med en lege for å finne ut nøyaktig hvor mye av denne forbindelsen du bør ta. Men generelt er en anbefalt dose mellom en og to spiseskjeer med magnesiumklorid per dag. Det er anbefalt omtrent en halv spiseskje for personer over 35 år.

 

3 magnesiumrike smoothier for helsen din: Fantastisk!