6 trinn for å behandle gjærsoppinfeksjoner i underlivet naturlig
Å få gjærsoppinfeksjoner i underlivet er et vanlig problem. Dessverre kan symptomene fremprovosere ganske mye ubehag. Den indre og ytre infeksjonen endrer pH-nivået i skjedefloraen. Dette forårsaker smerte og kløe og provoserer luktede sekreter.
Den vanligste årsaken er utviklingen av candida albicans. Dette er en mikroorganisme som har en tendens til å spre seg i fuktige og varme omgivelser, noe som er karakteristisk for denne delen av kroppen.
Selv om det kan være minimalt og sporadisk, er det viktig å behandle gjærsoppinfeksjoner i underlivet for å unngå komplikasjoner eller store sykdommer.
Heldigvis, bortsett fra konvensjonelle produkter, er det noen vaner og naturlige remedier som kan bidra til å bekjempe dem naturlig. I denne artikkelen vil vi gi deg 6 enkle trinn som kan hjelpe med å behandle gjærsoppinfeksjoner i underlivet.
Oppdag dem!
1. Vurder dine hygienevaner
Å ha gode daglige hygienevaner er en av nøklene for å opprettholde en sunn skjede som er fri for gjærsoppinfeksjoner. En grunnleggende regel er å bruke nøytral såpe som er fri for parfyme eller komponenter som endrer den naturlige pH-verdien i dette området.
På den annen side bør du sørge for at undertøyet ditt er rent og tørt, spesielt når det er tykk og luktende utflod.
- Vask to ganger om dagen og bytt undertøy dersom du har disse symptomene.
- Når du går på toalettet, tørk deg forfra og bakover for å sikre at gjærsopp og bakterier ikke sprer seg.
2. Hold underlivet ditt tørt
Skjeden er beskyttet av et naturlig smøremiddel som inneholder sunne bakterier som hindrer veksten av gjærsopp. Når pH-verdien til disse væskene blir høy, vokser mikroorganismer enkelt og gir raskt infeksjoner. Gitt at dette området forblir litt fuktig, er det viktig å prøve å holde de ytre delene tørre for å stoppe spredning av gjærsopp.
- Sørg for å tørke deg godt når du tar en dusj eller går på toalettet.
- Unngå å ha fuktig undertøy på grunn av vann eller væsker.
3. Unngå seksuelle relasjoner
Gjærsoppinfeksjoner i underlivet er ikke en risiko for den seksuelle helsen til et par. Det er imidlertid ikke bra å ha sex mens de blir behandlet, da dette kan gjøre behandlingen vanskelig. Kontakt med en partner kan forlenge infeksjonens varighet og, i noen tilfeller, forårsake smerte og ubehag.
4. Ta et bad med eplecidereddik
Den naturlige syren i eddik bidrar til å gjenopprette den naturlige pH-balansen i skjeden for å lette ødeleggelsen av gjærsoppen. Dens aktive komponenter, som eddiksyre, har antimykotiske og antibakterielle egenskaper som bidrar til å beskytte dette området for å bekjempe gjærsoppinfeksjoner i underlivet.
Samtidig er det et fantastisk middel for å berolige kløen og redusere overdrevne væsker.
- Legg en halv kopp eplecidereddik til romtemperert vann i badekaret og ta et bad i 15 eller 20 minutter.
5. Bruk bomullsundertøy
Undertøy har mye å gjøre med denne typen infeksjon, da noen tekstiler absorberer for mye fuktighet og hindrer ventilasjon i området. Klær av bomull er ideelle for å unngå disse irritasjonene. Dette skyldes at det er gir tilstrekkelig luft og ikke legger til rette for vekst av gjærsopp og bakterier.
- Pass på at du alltid bruker bomullsundertøy.
- Unngå å ha på vått badetøy i svært lang tid.
- Bruk løse klær.
Les også: 9 remedier mot vond lukt i underlivet
6. Unngå å bruke talkumpulver og dufter for å bekjempe gjærsoppinfeksjoner i underlivet
Det finnes utallige parfymer, talkum, deodoranter og andre produkter som er laget for å forandre lukten til skjeden. Disse endrer den sunne mikrobiologiske floraen i området signifikant og kan faktisk produsere infeksjoner. Deres kjemiske komponenter ødelegger sunne bakterier som bekjemper gjærsoppen og letter veksten av gjærsopp.
- Det er viktig å forstå at når det er god hygiene, har skjeden ingen grunn til å ha en sterk lukt.
- Det er sant at underlivet har en spesiell lukt, men dette betyr ikke at det er et problem.
Lider du av en gjærsoppinfeksjon i underlivet? Følg disse anbefalingene og ta kontroll så snart du har plagsomme symptomer.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Gonçalves, B., Ferreira, C., Alves, C. T., Henriques, M., Azeredo, J., & Silva, S. (2016). Vulvovaginal candidiasis: Epidemiology, microbiology and risk factors. Critical Reviews in Microbiology. https://doi.org/10.3109/1040841X.2015.1091805
- Genet, J. (1995). [Natural remedies for vaginal infections]. Sidahora.
- Ozen, B., & Baser, M. (2017). Vaginal Candidiasis Infection Treated Using Apple Cider Vinegar: A Case Report. Alternative Therapies in Health and Medicine.
- Judy Gopal, Vimala Anthonydhason, Manikandan Muthu, Enkhtaivan Gansukh, Somang Jung, Sechul Chul & Sivanesan Iyyakkannu (2019) Authenticating apple cider vinegar’s home remedy claims: antibacterial, antifungal, antiviral properties and cytotoxicity aspect, Natural Product Research, 33:6, 906-910, DOI: 10.1080/14786419.2017.1413567
- Ozen B, Baser M. Vaginal Candidiasis Infection Treated Using Apple Cider Vinegar: A Case Report. Altern Ther Health Med. 2017;23(7):AT5751.
- Candidosis vaginal. Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/yeast-infection/symptoms-causes/syc-20378999
- Keeping your vagina clean and healthy. National Health Service. https://www.nhs.uk/live-well/sexual-health/keeping-your-vagina-clean-and-healthy/