Har du en kontrollerende partner? Gjenkjenn tegnene

25 april, 2021
Du bør virkelig lære å gjenkjenne om du har en kontrollerende partner. Det er et trekk som signaliserer dårlig selvfølelse og usikkerhet som kan forårsake sjalusi, vold, usikkerhet hos deg og en generell mangel på tillit.

Vi liker alle når partneren vår viser interesse for livet vårt. Du bør imidlertid vite når du har en kontrollerende partner og når han eller hun bare bryr seg. I de fleste tilfeller er trekkene til kontrollerende mennesker tydelige fra det første øyeblikket du blir kjent med dem.

Årsaken til at vi ofte ikke ser dem, er fordi de virker så sjarmerende når vi forelsker oss.

Du bør virkelig lære å gjenkjenne en kontrollerende partner. Det er et trekk som signaliserer dårlig selvfølelse og usikkerhet som kan forårsake sjalusi, vold, usikkerhet hos deg selv og en generell mangel på tillit.

Fortsett å lese og oppdag egenskapene hos en kontrollerende partner. Hvis du innser at du er sammen med en kontrollerende person, bør du tenke på å avslutte forholdet eller hjelpe dem med å løse problemet.

1.  Har du en kontrollerende partner? Ingen hensyn til din mening

Par som diskuterer.

Å finne ut at partneren din forberedte en spesiell middag eller tok seg tid til den må-prøve-retten på en restaurant for å skjemme deg bort er alltid en hyggelig overraskelse.

Hvis han eller hun imidlertid alltid velger for deg eller bestiller uten å konsultere deg først, er partneren din definitivt kontrollerende.

Noen ganger kan denne holdningen være et resultat av partnerens kultur. Det er fremdeles mange sjåvinistiske steder der ute som forventer at menn skal “ta vare på” partneren sin.

Hvis partnerens kontrollerende holdning stammer fra kulturelle årsaker, må du ta deg tid til å snakke med ham eller henne og forklare at det gjør deg ukomfortabel. Generelt sett kan en samtale i slike tilfeller bidra til å løse konflikten.

Du vil ha et større problem hvis partneren din rett og slett nekter å se konflikten eller behovet for å forandre seg.

Se også: 7 ting depresjonen din ikke vil at du skal vite

2. Stiller spørsmål ved hvor du befinner deg og hvem du møter

En kontrollerende partner tåler ikke ideen om å miste kontrollen over hva partneren deres gjør. Så hvis partneren din er kontrollerende, kan han eller hun ringe deg etter noen få timer eller sende deg meldinger for å spørre hvor du er, med hvem og hvorfor.

Så ufarlig som denne sjekkingen kan virke, det er faktisk usunn oppførsel. Du må huske at partneren din bare er del av livet ditt, og at du ikke er forpliktet til å forklare mer enn det som er nødvendig.

Selv om det er greit å fortelle partneren din at du kommer til å se vennene dine, eller tar en tur ut av byen, bør du aldri føle at du må forklare mer enn du vil.

På samme måte har du heller ikke rett til å presse partneren din for en detaljert agenda.

3. Har du en kontrollerende partner? Destruktiv kritikk

En kontrollerende partner som kritiserer.

Å lange ut med destruktiv kritikk er karakteristisk for en kontrollerende partner. De ser etter måter å føle seg bedre med seg selv på bekostning av å skade de rundt seg.

I destruktiv kritikk vil du kanskje legge merke til:

  • Bruk av ekstremt sårende kommentarer som tar sikte på at du skal føle deg dårlig.
  • De kritiserer beslutningene dine, toner ned suksessen din eller rett og slett kritiserer ditt fysiske utseende.

Vi anbefaler at du leser: Hvordan håndtere kritikk

4. For partneren din er det ikke noe som heter “privatliv”

Et annet symptom på en kontrollerende personlighet er det uopphørlige behovet for å sjekke telefonen, datamaskinen og eiendelene dine.

For det meste er dette kontroller for å se om du jukser eller lyver på en eller annen måte.

Noen kontrollerende mennesker lar ikke engang partneren lukke døren mens de skifter klær eller dusjer.

Hvis du prøver å gjøre motstand kan partneren din fortelle deg at han eller hun handler av kjærlighet og bare ble litt revet med. Du bør gjenopprette kontrollen og sette grenser, jo raskere jo bedre.

5. Misliker vennene og familien din

Par i en diskusjon.

Hvis du har en kontrollerende partner vil han eller hun ha all din oppmerksomhet. Husk at å kontrollere er trekk hos mennesker med problemer med selvfølelsen, og det er grunnen til at de vil ta den oppmerksomheten de trenger.

Dette symptomet starter med små ting, som negative kommentarer om venner og familie. Med tiden vil de presse deg til å avbryte planene til hele livet ditt dreier seg om dem.

Husk at familie og venner er avgjørende for et sunt, balansert liv. Vi trenger alle sosiale forhold fordi vi er sosiale vesener.

Kanskje du ikke liker noen av personene i livet til partneren din, og partneren din kommer kanskje ikke overens med alle vennene dine. Det bør imidlertid ikke på noen måte bety at du må avslutte alle forholdene dine bare for å behage den andre.

Hvis du ikke liker vennene hans eller hennes, men de ikke har noen dårlig innflytelse, må du bare begrense antall ganger du henger sammen med dem. Det samme gjelder partneren din.

Vær realistisk hvis du har kontrollerende partner

Merker du disse egenskapene i det romantiske forholdet ditt? I så fall bør du vurdere om forandring er en mulighet.

Noen ganger er det bare bedre å ta avstand fra personen vi elsker fordi de som partner skader oss.