Hjelper kjerringrokk med å redusere strekkmerker?

Noen mener at silisiumet i kjerringrokk kan hjelpe til med å behandle strekkmerker, men er dette sant, og er det noen bevis? I denne artikkelen vil vi svare på dette spørsmålet.
Hjelper kjerringrokk med å redusere strekkmerker?
Franciele Rohor de Souza

Vurdert og godkjent av farmasøyten Franciele Rohor de Souza.

Siste oppdatering: 14 oktober, 2022

Kjerringrokk (Equisetum arvense) ekstrakter har lenge vært brukt i produksjon av produkter for å redusere strekkmerker. På grunn av silisiuminnholdet virker denne planten nyttig for å gjenopprette huden og forbedre utseendet, men er det så effektivt som mange hevder?

Det er verdt å huske at strekkmerker er en form for hudarrdannelse forårsaket av strekking av huden, enten under vekst, vektøkning eller hormonelle problemer. De forekommer ofte på baken, bena og magen. Imidlertid vises de også på brystene og ryggen.

Som beskrevet i en publikasjon i National Center for Biotechnology Information, tar behandlingen deres sikte på å øke produksjonen av kollagen og elastiske fibre, samt hydrering. For dette formål har en lang rekke produkter blitt testet. I denne følgende artikkelen fokuserer vi på mulige effekter av kjerringrokk.

Mulige fordeler med kjerringrokk for behandling av strekkmerker

Kjerringrokk, med det vitenskapelige navnet Equisetum arvense, tilhører familien Equisetopsida og kommer fra de tempererte områdene i Europa. Siden antikken har det vært en urt med ulike medisinske anvendelser. Når det gjelder huden, tilskrives den antiinflammatoriske, antioksidant- og gjenoppbyggende egenskaper.

Forskning rapportert i BMC Complementary Medicine and Therapies viser at det er en rikelig kilde til flavonoider, triterpenoider, fytosteroler, kalium, kalsium og fremfor alt kiselsyre og silikater.

Sistnevnte er verdsatt på et kosmetisk nivå, siden deres absorbering av huden er forbundet med flere fordeler, for eksempel reduksjon av strekkmerker. I denne forbindelse viser en studie delt i Anais Brasileiros de Dermatologia at silisium spiller en viktig rolle i syntesen av kollagen.

I tillegg til dette griper den inn i aktiveringen av hydroksyleringsenzymer, som er avgjørende for dannelsen av kollagennettverket. Dermed forbedrer det styrken og elastisiteten til huden.

Ulempen er at det ikke er noen avgjørende bevis på effekten av kjerringrokk ved behandling av strekkmerker. Utover anekdotiske data har ingen studie bekreftet at dens anti-strekkmerkeeffekt er sann.

I stedet fortsetter dermatologieksperter å krangle om effekten av aktuelle produkter for å redusere strekkmerker. I følge forskning i Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, er det mangel på bevis for å støtte bruken av anti-strekkmerkekremer eller -salver.

Strekkmerker

Vi tror du også kan like å lese denne artikkelen: Peeling for strekkmerker med kaffe og kokosnøttolje

Hvordan brukes kjerringrokk i behandlingen av strekkmerker?

Til tross for mangelen på bevis, er det de som tilskriver positive effekter til kjerringrokk-behandlinger for strekkmerker. Faktisk er det flere produkter på markedet som blant komponentene har ekstrakter fra denne planten.

På den annen side har populærlitteratur avslørt flere hjemmelagde preparater. Disse kombinerer naturlige ingredienser som lover å gi næring til huden fra utsiden for å minimere dette problemet. La oss se på noen oppskrifter.

1. Kjerringrokkolje

En studie delt gjennom International Journal of Molecular Sciences viser at bruken av noen vegetabilske oljer hjelper til med å reparere hudbarrieren, helbrede den og forbedre kollagensyntese. I dette tilfellet kan du kombinere kjerringrokk med olivenolje, kokosnøtt eller mandelolje.

Ingredienser

  • 200 milliliter vegetabilsk olje (den typen du foretrekker).
  • 100 gram kjerringrokk.

Bruksanvisning

  1. Varm opp den vegetabilske oljen på lav varme.
  2. Tilsett deretter kjerringrokk, knust.
  3. La den stå på varmen i ca 5 minutter til og fjern den.
  4. Deretter, når den hviler, før oljen gjennom en fin sil og oppbevar den i en glassbeholder.
  5. Bruk produktet ved å forsiktig massere områdene du ønsker å behandle.
  6. Påfør hver kveld før du legger deg.

Kjerringrokkinfusjon

Infusjonen av denne planten brukes som en lotion for å skjule utseendet til strekkmerker. Imidlertid bør den brukes samtidig med en fuktighetskrem.

Ingredienser

  • 20 gram kjerringrokk.
  • 2 kopper vann (500 ml).

Bruksanvisning

  1. Hell kjerringrokken i det kokende vannet.
  2. Dekk til drinken og la den trekke i 15 minutter.
  3. Filtrer væsken gjennom en fin sil og hell over i en sprayflaske.
  4. Spray lotionen på de ønskede områdene. Masser og la virke i 20 minutter.
  5. Skyll og fukt med favorittkremen din.
kjerringrokk strekkmerker

Andre anbefalinger for å redusere strekkmerker

Det er ingen mirakelformel for å fjerne strekkmerker over natten. Faktisk klarer mange behandlinger bare å blekne dem. For dette formål foreslår American Academy of Dermatology følgende:

  • Bruk anti-strekkmerkeprodukter på de første strekkmerkene som vises. Stoffene er vanligvis ineffektive på strekkmerker som allerede er modne.
  • Masser til stoffet er godt absorbert. Det antas at dette kan forsterke effekten.
  • Vær konsekvent med behandlingen. Det vil si at du bør bruke den flere uker på rad.
  • Velg produkter som inneholder hyaluronsyre og tretinoin i komponentene.
  • Få tilgang til profesjonelle dermatologiske behandlinger. Noen nyttige er kjemisk peeling, laserterapi og mikrodermabrasjon.

Liker du denne artikkelen? Du kan også like å lese: Mikrodermabrasjon for fjerning av strekkmerker: Alt du trenger å vite

Hva bør man huske på?

Bruken av kjerringrokkbehandlinger for å redusere strekkmerker er utbredt. Til tross for dette er det ingen avgjørende bevis på effektene og fordelene.

Det er ikke gjort studier for å evaluere effekten av denne planten på strekkmerker i seg selv. Det antas at det kan være nyttig på grunn av silisiuminnholdet. Dette er imidlertid ikke bevist.

Oppfordres du til å prøve denne planten? Generelt tolereres den aktuelle bruke godt og medfører ingen risiko. Det kan fungere best når det kombineres med en massasje, et sunt kosthold, rikelig med vann og fysisk trening.

Det kan interessere deg ...
Hvordan drikke kjerringrokk for å gå ned i vekt?
Veien til Helse
Les det hos Veien til Helse
Hvordan drikke kjerringrokk for å gå ned i vekt?

Vet du hvordan du skal drikke kjerringrokk, også kalt åkersnelle, for å gå ned i vekt? Les mer om denne planten i dagens artikkel.



  • Oakley AM, Patel BC. Stretch Marks. [Updated 2022 May 24]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK436005/
  • Gründemann C, Lengen K, Sauer B, Garcia-Käufer M, Zehl M, Huber R. Equisetum arvense (common horsetail) modulates the function of inflammatory immunocompetent cells. BMC Complement Altern Med. 2014 Aug 4;14:283. doi: 10.1186/1472-6882-14-283. PMID: 25088216; PMCID: PMC4132922.
  • Araújo LA, Addor F, Campos PM. Use of silicon for skin and hair care: an approach of chemical forms available and efficacy. An Bras Dermatol. 2016 May-Jun;91(3):331-5. doi: 10.1590/abd1806-4841.20163986. PMID: 27438201; PMCID: PMC4938278.
  • Ud-Din S, McGeorge D, Bayat A. Topical management of striae distensae (stretch marks): prevention and therapy of striae rubrae and albae. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2016 Feb;30(2):211-22. doi: 10.1111/jdv.13223. Epub 2015 Oct 20. PMID: 26486318; PMCID: PMC5057295.
  • Lin TK, Zhong L, Santiago JL. Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils. Int J Mol Sci. 2017 Dec 27;19(1):70. doi: 10.3390/ijms19010070. PMID: 29280987; PMCID: PMC5796020.