Tre hjemmelagde hostesiruper for tørrhoste
Når vi sier «hostesiruper for tørrhoste», refererer vi til en hoste uten slim. Det er en reaksjon som oppstår når kroppen oppdager et fremmedlegeme i halsen eller luftveiene. Dermed virker hosten som en rengjøringsmekanisme for dette området.
For å eliminere en tørrhoste, må vi hjelpe kroppen vår rydde opp i området. For å gjøre det vil vi gjerne vise deg forskjellige supereffektive hjemmeremedier som ikke er aggressive. Løsningen er å løse et problem uten å skape et annet, og for å gjøre det er de beste alternativene hjemmeremedier.
Likevel, om du opplever tørrhoste ofte, bør du snakke med en lege.
Om hosten er et resultat av allergi, astma, lungebetennelse eller et annet alvorlig problem, bør du gjennomgå en fysisk undersøkelse og følge instruksjonene legen din gir deg. Etter det kan du legge disse alternativene til i behandlingen. Om det ikke er alvorlig, for eksempel om du bare er forkjølet, kan du velge å kun bruke våre forslag.
Om du fortsatt ikke vet årsaken til tørrhosten din, til tross for å ha vært hos legen, prøv å tenke etter om det er en følelsesmessig faktor som kan påvirke deg. Noen personer utrykker situasjoner i form av somatiske symptomer som tørrhoste.
Om dette er tilfellet ditt, vil disse sirupene være hjelpsomme, men du bør også finne andre løsninger som psykoterapi eller yoga.
Om tanke-somatisering er ditt tilfelle, anbefaler vi at du drikker den klassiske varme melken med honning. I tillegg til å berolige halsen, vil det hjelpe deg å hvile bedre.
Les også: 3 oppskrifter på hjemmelaget hostesaft
Hostesiruper for tørrhoste
1. Hostesirup for tørrhoste av ingefær, honning og sitron
Alle de tre ingrediensene er antibakterielle vidundre, men honning og ingefær er også fordelaktig fordi de forløser smerte betraktelig.
Ingredienser
- 3 skiver sitron (45 g)
- 2 spiseskjeer honning (20 g)
- 3 biter ingefær (50 g)
- 5 dl vann
Tilberedning
- Kok opp vannet med sitronskiver og ingefær.
- Tilsett honningen.
- Vent 15 minutter.
- Sil blandingen i en glassbolle.
- Oppbevares i kjøleskap.
Sirupen vil holde seg bra i to måneder. Ta 2 eller 3 store skjeer hver dag til du føler deg bedre.
De som har en kronisk hoste kan ta det når de vil uten problemer. Ingen av ingrediensene er skadelig for helsen.
2. Hostesirup for tørrhoste av anis, kamille og nellik
Egenskapene til hver av disse elementene er perfekt for tørrhoste. De tre bekjemper bakterier og er gode smertestillende. De forebygger også spasmene som fører til tørrhoste.
Ingredienser
- 2,5 dl vann
- 1 pose kamillete
- 1/2 teskje anis (5 g)
- 2 nelliker
Tilberedning
- Først, kok opp vannet sammen med kamille.
- Deretter tilsettes nellik og anis.
- Vent 7 minutter.
- Sil blandingen.
Som i den forrige oppskriften, kan du oppbevare denne hostesirupen for tørrhoste enkelt og i lang tid. Du vil heller ikke oppleve noen problemer om du tar det 2 eller 3 ganger om dagen til tørrhosten forsvinner. Siden den er laget med naturlige ingredienser, så har den ingen bivirkninger, med mindre du har en intoleranse eller allergi til en av ingrediensene.
Les også: De 5 beste teene for å lindre hoste
3. Kajennepepper, ingefær og eplecidereddik
I andre innlegg, har vi snakket om egenskapen eplecidereddik har til å eliminere smittsomme stoffer. Kajennepepper har den samme egenskapen. Krydret mat er veldig effektivt mot nevnte stoffer. Så vi foreslår denne spesielle hostesirupen.
Ingredienser
- 1/4 spiseskje kajennepepper (1,5 g)
- 1 spiseskje honning (10 g)
- 1/4 spiseskje ingefærpulver (1,5 g)
- 2 spiseskjeer vann (20 g)
- 1 spiseskje eplecidereddik (10 g)
For denne oppskriften, er å mikse alle ingrediensene og ta en full skje av det hver dag alt du trenger å gjøre. Du vil føle deg bedre før du vet ordet av det.
For det meste, så smaker ikke blandingene noe særlig godt, men tenk på dem som en hostesaft som du har kjøpt på apoteket. Selv om de smaker ille, tar du dem fordi du vet de er bra for deg. Bare gi det en sjanse.
Alle er forskjellige. Selv om vi kanskje har samme problem, kan kroppene våre reagere forskjellig. Med det i bakhodet, er det verdt å prøve ut forskjellige valg over en periode på flere dager. Ved å gjøre dette, vil du finne den hostesirupen som fungerer best for deg og du vil være i stand til å få mest mulig ut av dens egenskaper.
La oss vite hva du oppdager!
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Estrada Heylin, Gamboa María del Mar, Chaves Carolina, Arias María Laura. Evaluación de la actividad antimicrobiana de la miel de abeja contra Staphylococcus aureus, Staphylococcus epidermidis, Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli, Salmonella enteritidis, Listeria monocytogenes y Aspergillus niger. Evaluación de su carga microbiológica. ALAN [Internet]. 2005 Jun [citado 2018 Dic 07] ; 55( 2 ): 167-171. Disponible en: http://www.scielo.org.ve/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0004-06222005000200010&lng=es.
- GIACHETTO GUSTAVO. Cuándo y cómo tratar la tos: un problema frecuente. Arch. Pediatr. Urug. [Internet]. 2001 Dic [citado 2018 Dic 07] ; 72( 4 ): 281-285. Disponible en: http://www.scielo.edu.uy/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1688-12492001000400007&lng=es.
- Akoachere, J. T. K., Ndip, R. N., Chenwi, E. B., Ndip, L. M., Njock, T. E., & Anong, D. N. ANTIBACTERIAL EFFECT OF ZINGIBER OFFICINALE AND GARCINIA KOLA ON RESPIRATORY TRACT PATHOGENS Objec. Ajol. [Internet] 2002 [consultado el 7 de diciembre de 2018] Vol. 79 (11), 588–592.
