Hjemmelagde remedier med olivenolje

august 29, 2015

Olivenolje, også kjent som ”flytende gull”, inneholder en rekke svært gode virkestoffer som gjør det til en naturlig ingrediens i en rekke hjemmelagde remedier. Mange rapporterer om svært gode helsebringende resultater. Denne svært sunne frukten er en av de viktigste ingrediensene i middelhavsdietten, og det er ingen grunn til å ikke bruke denne oljen i matlagingen hver eneste dag.

Ved siden av å inkludere olivenolje i kostholdet ditt, kan olivenolje brukes for å hjelpe mot forskjellige plager, spesielt smerter en sliter med i dagliglivet. I denne artikkelen vil vi vise deg litt av fordelene med denne oljen. Så les videre for å finne ut mer om dette ”flytende gullet”.

Helsefordeler ved bruk av olivenolje

olivenolje-remedier2

For å få full effekt av olivenoljen, bør du spise minst 40 gram av den daglig (3 ss).

  • Reduserer kolesterolnivået i blodet. Takket være det mettede fettet vil dette redusere kroppens LDL kolesterol, samtidig som at det vil øke det gode kolesterolet, HDL, og sikre en god balanse.
  • Hjelper mot hjertesykdommer og artiosklerose.
  • Reduserer høyt blodtrykk, takket være oplyphenol og oljesyre.
  • Bedrer fordøyelsen ved å fungere som en beskyttelse mot overproduksjon av magesyre.
  • Bedrer kroppens pH-nivåer.
  • Motvirker forstoppelse.
  • Sikrer et forbedret opptak av kalsium og magnesium.
  • Bedrer opptak av næringsstoffer. Olivenolje kan også stimulere galleblærens produksjon av galle, noe som hindrer lav eller vanskelig fordøyelse grunnet fett.
  • Bedrer kognitive funksjoner takket være polyphenoler og mettede fettsyrer.
  • Betennelseshemmende virkestoffer som ligner på virkestoffene Ibux inneholder.
  • Olivenolje er anbefalt å bruke i overgangsalderen.
  • En glimrende antioksidant som hjelper til med å redusere aldring.
  • Gjør at du føler deg mett, anbefalt hvis en er på diett.
  • Gjør huden elastisk, reparerer håret, gir ekstra næring til neglene og øyevippene.

Behandlinger med olivenolje

olivenolje-remedier3

1. Forstoppelse

Vi anbefaler at du tar 2 spiseskjeer med olivenolje om morgenen, på tom mage. Hvis du ønsker det kan du bedre smaken ved å legge til et par dråper med sitronjuice. Har du alvorlig forstoppelse kan du lage en blanding av olivenolje (1 ts) og varmt vann (1 ts) og bruke dette som et klyster.

2. Ørebetennelse

For å bli kvitt ørebetennelse, legg en dråpe varm olivenolje i hvert øre, og dekk dette til med en bomullsdott.

3. Hårtap

Olivenolje hjelper hårcellene å slappe av, og øker blodtilførelsen til området. For å sikre best resultat: masser hodebunnen med olivenolje og dekk det til med et håndkle etterpå og la det virke i et par timer. Skyll så hodet med vann og sjampo.

4. Revmatisme og forstuing

Som nevnt før har olivenolje lignende egenskaper som Ibux. Det er derfor svært nyttig å massere inn skadede områder med en til to spiseskjeer olivenolje. Masser det inn i et par minutter så du sikrer at det bli absorbert. Du vil føle en øyeblikkelig lindring.

5. Brannskader

For å bedre og påskynde helbredelsen av brannskadet hud, påfør 1 ss med olivenolje. Men ikke gjør dette rett etter du har blitt brent. La det skadde området puste i et par minutter først. Oljen vil hjelpe huden med å ta opp væske igjen og lindre smerten.

 6. Strekkmerker

Det er svært vanlig å ha strekkmerker på musklene, magen eller brystene. For å gjøre disse mindre synlige kan du blande en spiseskje med olivenolje med hvetekim. Smør dette på huden og masser forsiktig. Dette vil tilføre ekstra fuktighet til huden og vil hjelpe mot strekkmerker. Men for effekt må dette gjøres hver dag.

7. Kviser

Takket være olivenoljens antioksidant egenskaper har du en perfekt alliert i kampen mot kviser. Du bør inkludere denne oljen i kostholdet ditt, ettersom det vil hjelpe å holde huden ren og fuktig. Lag en spesiell toner med å bruke 10 dråper av essensiell lavendelolje med en fjerdedels liter olivenolje. Masser ansiktet ditt med denne blandingen daglig.

8. Fjerne ørevoks

For å fjerne ørevoks, tøm to dråper olivenolje i hvert øre når du legger deg og dekk til med en bomullsdott. Dagen etter, sprøyt inn litt varmt vann i øret, for eksempel med hjelp av en sprøyte (uten nål). Resultatet er en rask og smertefri fjerning av ørevoks.

9. Gallesteiner

Dette er en overraskende, men svært vanlig og ikke minst effektiv måte å kvitte seg med gallestein på. Ta en spiseskje med olivenolje om morgen, blandet med et par dråper sitron. Det er viktig å være konsekvent, men hvis en er det vil sakte gallesteinene løse seg opp.

10. Anti-rynkemiddel

Takket være antioksidantene i dette middelet, samt dets fuktighetsgivende effekt, er dette svært fordelaktig for huden din. Du kan glatte ut rynker hvis du masserer ansiktet ditt hver natt med en spiseskje olivenolje og to dråper sitron. Huden din vil bli lysere og se yngre ut. Ikke nøl med å bruke dette!

 

FRA NETTET