Lider du av gallestein? Prøv å følg noen av disse kostholdstipsene!
Kosthold er en sentral faktor i behandlingen av pasienter som har gallestein. Et sunt kosthold kan akselerere rekreasjon, hjelpe til med å kontrollere symptomer, og bidra til å forhindre gallestein.
Pasienter med gallestein bør endre sitt kosthold for å stimulere utstøting og etterfylling av gallen. Det er ikke bare for å lette utstrålingen av krystaller, men det bidrar også til å forhindre andre komplikasjoner i systemet.
Å spise ulike matvarer med lavt fett, hjelper rekreasjonsprosessen. Selv om det ikke er tilrådelig å vedta et strengt regime, er det viktig å unngå matvarer som kan forverre situasjonen.
Anbefalte menyer for å behandle denne sykdommen kan variere hos hver enkelt person. Dette avhenger av alvorlighetsgraden av situasjonen, din alder og livsstil. Det er imidlertid noen generelle egenskaper som alle kan sette i gang for å lette behandlingen.
Gallestein er harde avleiringer som er inne i galleblæren. Deres størrelse kan være så liten som et sandkorn eller like stor som en golfball.
Mesteparten av tiden dannes de av akkumulering av kolesterolrester, men de kan også være et produkt av overflødig bilirubin i gallen. Noen mennesker har bare en gallestein, mens andre har flere.
Dette kan også interessere deg: Fem tips for å forbedre leveren og galleblærens funksjon
Mange tilfeller av gallestein er asymptomatiske. Hvis de forårsaker en hindring i en kroppsvei, kan pasientene oppleve:
Hovedformålet med et kosthold for å forhindre gallestein er å bidra til å utvise de harde avleiringene som kan forårsake hindringer eller vanskeligheter i systemet. Samtidig kompletterer det behandlingen for å redusere symptomene og forhindre komplikasjoner.
Hvis symptomene er alvorlige, eller hvis pasienten tar medisiner, bør kostholdet overvåkes av en profesjonell. Selv om det er grunnleggende aspekter å vurdere, er det spesielle tiltak som må tas.
Hele diettplanen for å bekjempe gallestein bør være å begrense forbruket av mettet fett og transfett. Et kosthold med lite fett unngår dannelsen av hardhet i galleblæren. Det hjelper også i gjenopprettingsprosessen.
Det er ikke tilrådelig å eliminere kilder til fett helt, siden noen sunne fettstoffer forbedrer sammensetningen av gallen og bidrar til å oppmuntre til fjerning. På grunn av dette er det ideelt å erstatte skadelige lipider med umettede fettstoffer som avokado og olivenolje.
Blant de forbudte matvarer er:
Dehydrering kan forårsake alvorlige komplikasjoner for personer med gallestein. Pasienter skal drikke vann gjennom hele dagen. Denne væsken reduserer konsentrasjonen av galle og bidrar til dekomponering av kolesterolkrystaller.
Å spise masse frukt og grønnsaker gir kroppen vann, antioksidanter og vitaminer og mineraler som gir en beskyttende rolle mot gallestein.
Disse matvarene er tilfredsstillende og bør inkluderes i den totale planen for et sunt kosthold. Å spise dem, blant annet, reduserer konsentrasjonen av kolesterol og skadelige fettstoffer.
Matvarer med høyt fiberinnhold er essensielle i et kosthold for å forhindre gallestein. Assimileringen av næringsstoffet bidrar til å absorbere gallen for å hjelpe til med utskillelsen før den blir reabsorbert i galleblæren.
Vi anbefaler deg å også lese denne artikkelen: 6 tegn på galleblæreproblemer
Noen matvarer med fiber er:
Å drikke noen planteinfusjoner, eller te, er et flott supplement til å berolige symptomene på gallestein. Faktisk bidrar noen komponenter til å bryte ned gallesteinene lettere.
Anbefalinger er:
Hvis symptomene blir verre, på tross av disse kostholdsrådene, kontakt lege umiddelbart. Noen ganger er gallesteinene for store og kan kun fjernes kirurgisk.
Diabetes er en lidelse som må kontrolleres så snart som mulig for å hindre alvorlige konsekvenser for helsen. I tillegg til riktig medisinsk behandling, kan enkelte planter, eller nærmere bestemt medisinske infusjoner, hjelpe til med å behandle diabetes naturlig –…
Har du noen gang lurt på hva fordelene med timiante er? Uansett om du har gjort det eller ikke, det første du bør vite er at timian er en aromatisk urt som vanligvis brukes i matlaging, parfymer, og kan også…
Lurer du på hvordan du kan bekjempe dårlig ånde? Det er et vanlig symptom som kan forårsake usikkerhet. Det kan også forårsake problemer med selvtilliten på grunn av effekten det har på sosiale miljøer. Det er preget av ubehagelige lukter…
Lurer du på hvordan du kan behandle munnskold? Disse sårene, også kalt after, dukker opp hvor som helst i munnhulen og har en hvit eller gulaktig farge. De oppstår vanligvis på innsiden av kinnene, tungen, leppene eller tannkjøttet. Selv om…
Noen av de mest effektive og populære antiinflammatoriske midlene er basert på gurkemeie. Den er utrolig kraftig og i stand til å redusere betennelse, beskytte kroppen din mot frie radikaler og rense organene. Vet du hva du kan gjøre med…
Takket være blodstrømmen, kan næringsstoffer, mineraler og oksygen alle nå deler av kroppen vår. Sunn sirkulasjon fremmer cellevekst og god organfunksjon. I denne artikkelen kan du derfor lære om naturlige behandlinger for sirkulasjonsproblemer. Dårlig sirkulasjon kan påvirke helsen til våre organer,…
