Lider du av gallestein? Prøv å følg noen av disse kostholdstipsene!
Kosthold er en sentral faktor i behandlingen av pasienter som har gallestein. Et sunt kosthold kan akselerere rekreasjonen, hjelpe til med å kontrollere symptomer og bidra til å forhindre gallestein.
Pasienter med gallestein bør endre kostholdet sitt for å stimulere utstøting og etterfylling av gallen. Det er ikke bare for å lette utstrålingen av krystaller, men det bidrar også til å forhindre andre komplikasjoner i systemet.
Å spise ulike matvarer med lavt fett, hjelper rekreasjonsprosessen. Selv om det ikke er tilrådelig å vedta et strengt regime, er det viktig å unngå matvarer som kan forverre situasjonen.
Anbefalte menyer for å behandle denne sykdommen kan variere hos hver enkelt person. Dette avhenger av alvorlighetsgraden av situasjonen, din alder og livsstil. Det er imidlertid noen generelle egenskaper som alle kan sette i gang for å lette behandlingen.
Gallestein er harde avleiringer som er inne i galleblæren. Deres størrelse kan være så liten som et sandkorn eller like stor som en golfball.
Mesteparten av tiden dannes de av akkumulering av kolesterolrester, men de kan også være et produkt av overflødig bilirubin i gallen. Noen mennesker har bare en gallestein, mens andre har flere.
Dette kan også interessere deg:
Fem tips for å forbedre leveren og galleblærens funksjon
Mange tilfeller av gallestein er asymptomatiske. Hvis de forårsaker en hindring i en kroppsvei, kan pasientene oppleve:
Hovedformålet med et kosthold for å forhindre gallestein er å bidra til å utvise de harde avleiringene som kan forårsake hindringer eller vanskeligheter i systemet. Samtidig kompletterer det behandlingen for å redusere symptomene og forhindre komplikasjoner.
Hvis symptomene er alvorlige, eller hvis pasienten tar medisiner, bør kostholdet overvåkes av en profesjonell. Selv om det er grunnleggende aspekter å vurdere, er det spesielle tiltak som må tas.
Hele diettplanen for å bekjempe gallestein bør være å begrense forbruket av mettet fett og transfett. Et kosthold med lite fett unngår dannelsen av hardhet i galleblæren. Det hjelper også i gjenopprettingsprosessen.
Det er ikke tilrådelig å eliminere kilder til fett helt, siden noen sunne fettstoffer forbedrer sammensetningen av gallen og bidrar til å oppmuntre til fjerning. På grunn av dette er det ideelt å erstatte skadelige lipider med umettede fettstoffer som avokado og olivenolje.
Blant de forbudte matvarer er:
Dehydrering kan forårsake alvorlige komplikasjoner for personer med gallestein. Pasienter skal drikke vann gjennom hele dagen. Denne væsken reduserer konsentrasjonen av galle og bidrar til dekomponering av kolesterolkrystaller.
Å spise masse frukt og grønnsaker gir kroppen vann, antioksidanter og vitaminer og mineraler som gir en beskyttende rolle mot gallestein.
Disse matvarene er tilfredsstillende og bør inkluderes i den totale planen for et sunt kosthold. Å spise det vil, blant annet, redusere konsentrasjonen av kolesterol og skadelige fettstoffer.
Matvarer med høyt fiberinnhold er essensielle i et kosthold for å forhindre gallestein. Assimileringen av næringsstoffet bidrar til å absorbere gallen for å hjelpe til med utskillelsen før den blir reabsorbert i galleblæren.
Vi anbefaler deg å også lese denne artikkelen:
6 tegn på galleblæreproblemer
Noen matvarer med fiber er:
Å drikke noen planteinfusjoner eller te er et flott supplement til å berolige symptomene på gallestein. Faktisk bidrar noen komponenter til å bryte ned gallesteinene lettere.
Anbefalinger er:
Hvis symptomene blir verre, til tross for disse kostholdsrådene, kontakt lege umiddelbart. Noen ganger er gallesteinene for store og kan kun fjernes kirurgisk.
Det finnes mange fantastiske egenskaper og fordeler med dronninggelé som gjør det til et naturlig mirakel. Det er et naturlig kosttilskudd som har de nødvendige komponentene for å holde kroppen din balansert.
Hovne bein kan være et resultat av overbelastning, sirkulasjonsproblemer, eller væskeansamlinger. Dette symptomet påvirker vanligvis kvinner, og beskrives som en følelse av tyngde som kan gjøre det vanskelig å bevege seg. Hevelsen trigger ofte episoder av varig smerte som bare forsvinner…
I dag ønsker vi å dele noen naturlige preparater med deg for å redusere betennelse og lindre karpaltunnelsyndrom. Med naturlige ingredienser som solblom, gurkemeie og leire, kan du forbedre lidelsen uten å ta medisiner.
Leddsmerter kan komme fra fysisk overbelastning, en skade eller nedbrytingen som følger med aldring. Heldigvis kan du lindre smertefulle ledd med en urtesalve. Smertefulle ledd er et ubehagelig, men vanlig problem. Og selv om de vanligvis er milde, påvirker det…
For å unngå solflekker, er det viktig å bruke noen tips for grunnleggende pleie i din daglige rutine. Selv om solflekker er uskadelige og ikke utgjør noen risiko for helsen, foretrekker de fleste å unngå solflekker fordi de ikke synes…
Sommeraktiviteter kan være morsomme for deg og vennene dine, men harde miljøforhold vil kunne skade huden din. Solen, sand, saltvann og klor rett etter at huden har blitt utsatt for soling, enten på stranda eller ved bassenget, får oss til…
