Hjemmepreparater for å kontrollere feberen
Normal kroppstemperatur for et menneske, ligger på mellom 36 og 37 grader. Når kroppen oppdager at den har en infeksjon, øker kroppstemperaturen for å kunne redusere flyten av mikroorganismer. Når det skjer, kan det bli komplisert å kontrollere feberen.
Når temperaturen automatisk øker, skjer det fordi kroppen forbereder seg på å utrydde skadelige bakterier og virus. Det er ikke noe problem å ha feber, fordi det er en del av kroppens helingsprosess. Det blir bare et problem når temperaturen overstiger 38,5 grader.
I slike tilfeller, må du handle i forhold til det, for at kroppen skal komme seg igjen.
Hjemmepreparater for å kontrollere feberen din
Hippokrates, den kjente greske fysikeren, sa: “Gi meg makt til å lage feber, og jeg kan kurere alle sykdommer.” Ved å si dette, refererte han til kroppens evne til å ødelegge interne fiender gjennom varme. Hippokrates skjønte noe om kroppens evne til å helbrede seg selv.
Bakterier og virus kan absolutt leve komfortabelt inne i kroppen din, fordi dens normale temperatur er perfekt for deres vekst. Når du derimot får feber, vil deres evne til å reprodusere seg bli begrenset, noe som gir kroppens forsvar muligheten til å bekjempe dem mer effektivt.
Dermed er feber kroppens allierte. Allikevel, kan du hjelpe kroppens kamp om bedre helse, ved å dra fordel av dens naturlige intelligens. Derfor er det å bruke hjemmeremedier for å kontrollere feberen et godt alternativ.
Kanskje du også er interessert i: Hjemmeremedier mot feber
Kraft av potetskrell
Kraft av potetskrell kan være til stor hjelp når du ønsker å få kontroll på en feber. Det er fordi det er veldig næringsrikt og gir kroppen væske. En kraft laget på potetskrell inneholder vitaminer og mineraler, som er perfekte for å bli bedre.
Du bør sørge for å få i deg nok væske, for å kunne erstatte det som forsvinner gjennom svette. Du bør derfor tilberede supper, som er fulle av næringsstoffer, for å styrke immunsystemet.
Ingredienser
- 3 poteter, medium størrelse
- 1 gulrot
- 4 hvitløksfedd
- 1 selleristilk
- 1 løk
- 1 liter vann (4 kopper)
- Hakket persille (valgfritt)
- Smakes til med salt og pepper
Fremgangsmåte
- Først, vask og skrell grønnsakene. Sett potetskrellet til side.
- Deretter skjærer du grønnsakene i skiver.
- Det neste du gjør, er å helle vannet i en kjele. Tilsett skrellet og andre ingredienser.
- La det koke 30 -40 minutter, inntil grønnsakene er myke.
- Hell vannet av grønnsakene og la de kjøle seg ned.
- Smak til med salt og pepper.
- Til slutt, kan du tilsette litt persille for smakens skyld og for å styrke andelen mineraler.
Potet- og eddikkompress for å kontrollere feberen
Du kan også bruke poteter for å lage et annet hjemmepreparat for å kontrollere feberen. Dette er en gammel oppskrift.
I dette tilfellet, i stedet for å konsumere dem, legger du dem rett på kroppen, så den helbredende kraften kan gå inn i huden. Du vil se at feberen går ned 20 minutter etter at du har lagt på disse kompressene.
Ingredienser
- 2 poteter
- 2 kopper eddik (hvilken som helst type) (500 ml)
Fremgangsmåte
- Start med å skrelle potetene og skjære dem i skiver.
- Deretter trekker du dem i eddik i 1 time.
- Til slutt lar du dem renne av seg i 10 minutter, før du legger dem i et håndkle og plasserer dem på pannen.
Ingefærte
Te vil ikke bare hjelpe deg med å bekjempe feber, det vil også glede deg med sin deilige aroma.
Blant de mange egenskapene ingefær har, kan det bidra til å gjenopprette immunsystemet.
Drikk denne teen hver gang feberen begynner å gå opp. Hvis du fremdeles har feber etter seks timer, drikk teen igjen.
Ingredienser
- 2 ss fersk revet ingefær (15 g)
- 2 kopper vann (500 ml)
- Smak til med honning
Fremgangsmåte
- Ha vannet i en kjele og kok opp.
- Deretter tilsetter du revet ingefær og venter til vannmengden har blitt redusert med 1/4 av det den var.
- La det kjøle seg ned og sil.
- Tilsett honningen til slutt i hver kopp og drikk.
Ta en titt på denne artikkelen: Skarlagensfeber: Årsaker, symptomer og behandling
Basilikumte for å kontrollere feberen din
Matskapet ditt bør alltid inneholde noen av de beste plantene, som kamille, timian, ringblom, basilikum og ingefær.
Basilikum er antiseptisk, betennelsesdempende og antipasmodisk (beroliger magesmerter). Det er et fantastisk hjemmeremedie for å kontrollere feber og redusere kroppstemperaturen.
Ingredienser
- 2 ss basilikumblader (30 g)
- 1 kopp vann (250 ml)
Fremgangsmåte
- Først koker du opp vannet og deretter tilsetter du basilikum.
- Etterpå dekker du til kjelen med et lokk, og lar teen trekke i 5 minutter før du siler den.
- Unngå å bruke sukker i denne blandingen, da det vil være bedre å søte med honning.
Andre tips for å kontrollere feberen din naturlig
Tips 1: Sørg for å hvile
Når kroppen er overopphetet, bør du ikke gjøre andre aktiviteter, bortsett fra å sove. Å ha feber betyr at man må hvile for å få tilbake energien.
Det du bør gjøre er å sjekke kroppstemperaturen hver andre time, for å forsikre deg om at den ikke blir for høy.
Tips 2: Du kan prøve å kontrollere feberen med et varmt bad eller en dusj
Dette er er et populært triks for å kontrollere feberen. Det varme vannet vil gjøre at du føler deg bedre og hjelpe kroppen med å senke temperaturen.
Det er ikke nødvendig å bruke såpe. Bare hold deg under vannet i 5-10 minutter, til du føler deg bedre.
Hvis du ikke har lyst til å ta en dusj eller et bad, kan du plassere kompress med kaldt vann i områdene hvor det er mye varme, som armhuler og lyske. Ved å gjøre det, kan du redusere kroppstemperaturen ettersom vannet fordamper.
Tips 3: Bruk litt krydder for å kontrollere feberen din
Tilsett litt pepper, noen pepperkorn eller litt chilisaus i suppen eller avkoket du tilbereder. Dette er et av de mest overraskende hjemmeremediene for å kontrollere feberen. Denne lille eksplosjonen av sterk smak vil få deg til å svette, bli kvitt giftstoffer i kroppen, balansere kroppstemperaturen og hjelpe blodgjennomstrømmingen.
Hvis du ikke liker at noe er sterkt, bruk det forsiktig, slik at du kan få fordelen av effekten, uten å føle ekstra ubehag ved å bruke for mye.
Når bør du søke hjelp?
Disse hjemmepreparatene for å kontrollere feberen, vil hjelpe deg med å regulere kroppstemperaturen.
Hvis feberen derimot ikke går ned etter 3 dager og du har andre symptomer, som utslett, pusteproblemer og muskelsmerter, blant annet, ikke hold deg hjemme. Dette vil være tidspunktet for å oppsøke medisinsk hjelp slik at legen din kan gi deg en mer effektiv behandling.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Ali, B. H., Blunden, G., Tanira, M. O., & Nemmar, A. (2008). Some phytochemical, pharmacological and toxicological properties of ginger (Zingiber officinale Roscoe): A review of recent research. Food and Chemical Toxicology. Elsevier Ltd. https://doi.org/10.1016/j.fct.2007.09.085
- Suppakul, P., Miltz, J., Sonneveld, K., & Bigger, S. W. (2003, May 21). Antimicrobial properties of basil and its possible application in food packaging. Journal of Agricultural and Food Chemistry. https://doi.org/10.1021/jf021038t
- Wong, P. Y. Y., & Kitts, D. D. (2006). Studies on the dual antioxidant and antibacterial properties of parsley (Petroselinum crispum) and cilantro (Coriandrum sativum) extracts. Food Chemistry, 97(3), 505–515. https://doi.org/10.1016/j.foodchem.2005.05.031
