Hva er en aneurisme, og hvordan kan du forebygge det?

· desember 21, 2015

Helsepersonell definerer en aneurisme som en unormal utvidelse av en arterie, forårsaket av svakheter i arterieveggen. Dette er en seriøs lidelse, og rammer som regel kvinner over 50. Les denne artikkelen for å lære mer om hvordan du kan oppdage og forebygge aneurismer.

Dette bør du vite

hjerneaneurismeDen eksakte årsaken til aneurismer er ikke kjent. Noen lider av det allerede fra fødselen, mens andre utvikler lidelsen senere i livet. De vanligste stedene i kroppen aneurismer forekommer er i aorta, i årer bak kneet, i hjernen, i tarm og i ryggraden.

Symptomene på en aneurisme avhenger av hvor den forekommer. Hvis aneurismen er nær overflaten til huden, vil den forårsake smerte. Den vil også være synlig i form av en kul. Når aneurismen forekommer lenger inn i kroppen, på steder som i hjernen, er symptomene ofte mindre tilstedeværende.

En cerebral aneurisme kan utvide seg uten å sprekke, og legge mye trykk på nærliggende nerver. Symptomene er:

  • Hodepine
  • Dobbeltsyn
  • Svimmelhet
  • Tinnitus (ringing i ørene)
  • Tap av balanse
  • Stiv nakke
  • Problemer med å gjøre seg forstått og forstå andre.
  • Sensitivitet mot lys
  • Oppkast
  • Anfall
  • Tap av bevissthet

Hvis aneurisme sprekker, kan det forårsake lavt blodtrykk, smerte, svimmelhet og høy hjerteslagfrekvens. Risikoen for å dø er mye høyere hvis dette skjer.

Omlag 5% av befolkningen utvikler en cerebral aneurisme i løpet av livet, og risikoen for å få det er mye høyere i familier der lidelser knyttet til blod- og årer har forekommet tidligere.

Slik oppdager du en aneurisme

En cerebral aneurisme er den farligste typen. Hvis den fanges opp tidlig nok, kan man unngå døden. Denne lidelsen forårsakes ofte av usunne vaner eller som en utvikling av andre sykdommer.

Umiddelbar handling vil sikre din overlevelse. Du har en halv time på deg til å handle fra aneurismen oppdages. Du må handle raskt  ettersom kun 40% av aneurisme oppdages i tide. Den resterende prosentandelen resulterer i død.

prevent aneurysms

Ettersom de fleste som opplever cerebrale aneurismer ikke viser tegn på symptomer, og abnormaliteter kun oppdages via rutinekontroller hos legen, kan det være uklart hvordan man skal håndtere et utbrudd. Før den sprekker, vil en aneurisme forårsake en akutt hodepine. Den vil ikke kunne lindres av behandling med medisiner.

Hvis smertene vedvarer, bør du oppsøke en lege. Dette er alvorlig, og noe du bør være bekymret over. Aneurismen kan ha sprukket, og forårsake en intern blødning mellom hjernen det tynne ytre vevet som beskytter sentralnervesystemet. Den påfølgende hodepinen er veldig sterk og kan hindre deg i å åpne øynene. Den knyttes også til kvalme, svimmelhet, oppkast, lammelser på en side av kroppen, dobbeltsyn, generell svakhet i kroppen og tap av bevissthet.

Siden mindre enn halvparten av pasienter med aneurisme overlever og en stor andel overlevende opplever attpåfølgende nevrologiske lidelser, bør du oppsøke helsepersonell umiddelbart hvis hodepinen blir utålelig og ikke er forårsaket av fysisk skade.

 

 Slik forebygger du aneurismer

Oppsøk legen

En årlig sjekk med alders- og funksjonsrelevante tester er viktig for å oppdage tegn på abnormaliteter. Legen din bør også være klar over eventuell sykdomshistorikk i familien din. Hvis noen i familien har opplevd aneurismer, bør du fortelle legen om det.

prevent aneurysms

En stor variasjon av tester kan utføres for å utelukke abnormaliteter. Enkelte tester involverer CT-skanning, magnetisk resonansavbilding (MRI), analyse av cerebrospinalvæske og angiografisk analyse.

Lev et sunnere liv

Noe av det beste du kan gjøre for å forebygge aneurismer er:

  • Slutte å røyke
  • Ikke misbruke narkotika eller alkohol
  • Ha et sunt og variert kosthold
  • Trene to til tre ganger i uka.
  • Unngå å bli overvektig
  • Holde styr på kolesterolen og følge med på blodtrykket.

Ha kontroll på stressnivået ditt

Hvis du unngår situasjoner som gjør deg stresset eller gir deg angst, vil du minske sannsynligheten for å utvikle anuerismer. Gjør ditt beste for å beholde roen, unngå ubehagelige ting, vær løsningsorientert osv. Å ta seg en ferie i ny og ne er viktig!

Ikke glem å sove i minst 6 til 8 timer hver natt! Det er bra for helsa. Lag en liste over ting du liker og følg lista. Her er noen forslag:

  • Les
  • Gå en tur i parken
  • Lek med barna
  • Gjør hagearbeid
  • Spill sjakk
  • Praktiser yoga eller pilates
  • Svøm
  • Lær deg å spille et instrument

Meditasjon kan også hjelpe deg med å redusere stress, og derav forebygge aneurismer.