Hva er internalisert homofobi?

Har du noen gang hørt om internalisert homofobi? Les denne artikkelen og oppdag dens egenskaper, konsekvenser og hvordan du unngår det.
Hva er internalisert homofobi?

Siste oppdatering: 09 august, 2022

I følge American Psychological Association (APA) sin ordbok beskrives homofobi som frykt, fordommer eller sinne mot homofili. Det resulterer ofte i episoder med diskriminering og vold. Selv om mye har blitt sagt om homofobi overfor samfunnet, blir internalisert homofobi sjelden referert til.

Internalisert homofobi er et begrep som har blitt brukt i et par år for å beskrive handlinger av homofobi som skjer med mennesker som er en del av LHBTI+-samfunnet. Dermed kan de til og med forekomme mellom homofile, lesbiske, kjønnsflytende mennesker og andre. Selv om det kan manifestere seg overfor andre, kan det også manifestere seg overfor en selv.

Vi skal snakke om dette i løpet av de neste linjene.

Egenskapene til internalisert homofobi

Mange lesere vil nok finne det paradoksalt at det til og med forekommer homofobiske handlinger blant dem som er en del av det homofile miljøet. Det er imidlertid et problem som ofte er skjult.

I alle fall beskriver internalisert homofobi alle bevisste og ubevisste homofobiske handlinger som et medlem av LHTB+-samfunnet praktiserer med seg selv og med andre medlemmer. Selv om hvert tilfelle er forskjellig, utvikles de fleste episoder av denne typen på grunn av barndoms- eller ungdomsfordommer.

Stort sett er det ikke forskjellig fra homofobi som praktiseres av de som ikke identifiserer seg som medlemmer av samfunnet. Slik sett kan det dreie seg om diskriminerende handlinger basert på utseende eller til og med føre til voldssituasjoner. For eksempel kan en handling av internalisert homofobi til og med være at en homoseksuell behandler en annen dårlig ved å betrakte ham som «ikke mannlig nok».

Det er mange teorier om hvorfor denne oppførselen kan eksistere. For de fleste er det fordi det er en manifestasjon av fordommer, avvisning og stigmaene i samfunnet.

Siden du vokser opp i et bestemt samfunn, kan påvirkningen fra foreldre, religion, venner eller ideologier trenge så dypt inn at du kanskje til og med avviser deler av din egen identitet.

Seksuell identitet er individuell og viktig

 

Vi tror du vil finne denne artikkelen interessant: Ansikstfeminiseringskirurgi: Hva er det og hva er risikoen?

Konsekvensene av internalisert homofobi

Som man kunne forvente, går ikke konsekvensene av internalisert homofobi upåaktet hen. De påvirker både vedkommende og de rundt dem. I følge en studie publisert i Journal of Counseling Psychology i 2009, er internalisert homofobi en hindring for at et forhold mellom homofile, lesbiske og bifile skal trives.

For eksempel kan de som utvikler denne holdningen skamme seg over å vise sine relasjoner til offentligheten, manifestere bestemt atferd og til og med ha et aktivt sexliv. I denne forbindelse påpeker forskning publisert i 2016 i European Psychiatry at disse episodene er hindringer for å nyte et kvalitetssexliv. De kan også forårsake depresjon.

Det er imidlertid mer. En studie publisert i International Journal for Equity in Health i 2017 fant ut at de som viser slike holdninger også har en tendens til å skjule sin egen seksuelle identitet og utvikle psykiske plager. Bevisene indikerer også at summen av alt det ovennevnte er et hinder for å finne en partner.

Kan internalisert homofobi måles?

Eksperter og forskere har designet skalaer for å måle internalisert homofobi. Sannheten er imidlertid at det ikke alltid er lett å legge merke til det.

La oss se på noen eksempler på hvordan det kan manifestere seg i alle dens varianter:

  • Redusert samhandling med partnere i offentligheten.
  • En foretrekking av veldig maskuline eller veldig feminine standarder når man finner en partner (slik at partneren er helt umulig å skille fra en heteroseksuell).
  • Fornektelse av homofobiske handlinger (både egne og andres).
  • Følelser av skam overfor egen seksuell legning.
  • Avvisning av de som er mer åpne om sine seksuelle eller romantiske tilbøyeligheter.
  • Holde forhold hemmelige (unngå å snakke om det med venner, familie eller kolleger).

Kort fortalt kan en handling av intoleranse eller diskriminering mot fellesskapet eller mot seg selv kategoriseres som en slik handling. Selv om vi ikke har nevnt det, fører det ofte til utrygg seksuell praksis, alkoholmisbruk, narkotikamisbruk og til og med voldelig oppførsel.

Internalisert homofobi kan føre til depresjon
Eksistensiell depresjon manifesterer seg hos mennesker med høye intellektuelle evner.

Vi tror du vil like å lese: Hvordan bør du reagere hvis barnet ditt er homoseksuelt?

Hva kan gjøres for å unngå internalisert homofobi

Som du har sett, er internalisert homofobi et reelt problem som påvirker de som opplever det, de rundt dem og samfunnet generelt. Siden mange tilfeller utvikler seg på grunn av fordommer eller erfaringer i barne- og ungdomsårene, er psykologisk terapi et effektivt alternativ for å helbrede dette.

Det er også mulig at det er tvil, usikkerhet eller frykt knyttet til ens egen seksuelle tilbøyelighet. Derfor kan dette manifestere seg når det gjelder andre medlemmer av fellesskapet. Terapi kan uansett være til stor hjelp for å mestre og komme seg over dette.

En annen ting som kan hjelpe er å tilbringe tid med friske mennesker som identifiserer seg som lesbiske, homofile eller kjønnsflytende. Å høre førstehånds om deres erfaringer er en stor hjelp til å komme overens med hvordan samfunnets stigma har påvirket deg, påvirker dem, og lære hva de har gjort for å komme dit de er i dag.

I tillegg til alt dette kan du også huske følgende:

  • Unngå å lage vitser om homofili.
  • Vær åpen for å respektere de mange forskjellige manifestasjonene av seksualitet som er en del av LHBTI+-samfunnet.
  • Unngå negative verdivurderinger når du møter noen som er homofil.
  • Aksepter deg selv som du er, med alle dine styrker og svakheter. Og husk: homofili er aldri en svakhet.
  • Forstå rollen som LHBTI+-samfunnet har spilt gjennom historien – både diskrimineringen de har vært utsatt for og alt de har gjort for å oppnå frihetene sine.
  • Godta alle konstruktive kommentarer du kan få angående oppførselen din.
  • Å ikke fordømme enhver handling av homofobi.

Du trenger ikke identifisere deg med LHBT+-kollektivet fullt ut. Å respektere dem er imidlertid det minste du kan gjøre hvis du ikke sympatiserer med verdiene deres.

Med tanke på at det tar år å akseptere internalisert homofili, tar det noen ganger også tid å bli kvitt fordommer. Det er sakte arbeid som krever engasjement for å komme videre.

Det kan interessere deg ...
5 måter du kanskje lyver for deg selv på
Veien til Helse
Les det hos Veien til Helse
5 måter du kanskje lyver for deg selv på

Vi bedrar alle oss selv og du lyver kanskje for deg selv ved flere anledninger uten engang å vite det. Derfor er det viktig at vi lærer å være selv...



  • Campo Arias, A., Herazo, E., & Oviedo, L. Internalized homophobia in homosexual men: a qualitative study. Duazary. 2015; 12(2): 140-146.
  • Currie, M. R., Cunningham, E. G., & Findlay, B. M. The Short Internalized Homonegativity Scale: Examination of the factorial structure of a new measure of internalized homophobia. Educational and Psychological Measurement. 2004; 64(6): 1053-1067.
  • Frost DM, Meyer IH. Internalized Homophobia and Relationship Quality among Lesbians, Gay Men, and Bisexuals. J Couns Psychol. 2009 Jan;56(1):97-109.
  • Szymanski, D. M., & Chung, Y. B. The lesbian internalized homophobia scale: A rational/theoretical approach. Journal of homosexuality. 2001; 41(2): 37-52.
  • Wiszniewicz, A., & Wojtyna, E. Internalized homophobia, social pain, severity of depressive symptoms and quality of sexual life among homosexual young adults. European Psychiatry. 2016; 33(S1): s266-s266.
  • Xu W, Zheng L, Xu Y, Zheng Y. Internalized homophobia, mental health, sexual behaviors, and outness of gay/bisexual men from Southwest China. Int J Equity Health. 2017 Feb 17;16(1):36.