Hva skjer med kroppen når du drikker Coca Cola?

Det faktum at Coca Cola er bra for rengjøring eller for å åpne tette sluk gir oss en anelse om hvilke ingredienser den inneholder.
Hva skjer med kroppen når du drikker Coca Cola?

Siste oppdatering: 25 august, 2022

Takket være en rekke studier utført i løpet av de siste årene, er det mange har fryktet, blitt bekreftet: Når man drikker Coca Cola har det en alvorlig påvirkning på helsen vår fra første slurk.

I årevis har en rekke helsekampanjer prøvd å få oss til å fjerne drikkevarer som Coca Cola fra vårt kosthold. Likevel viser statistikkene at disse produktene fortsatt selges i mangfold. Det antas at 1,6 milliarder Coca Cola-produkter selges hvert døgn, verden over.

Hvilke skader kan man få når man drikker Coca Cola?

Coca Cola er full av stoffer som er skadelige for helsen, enten det er langvarige eller kortvarige problemer. Det er nok å vite at en enkelt boks eller flaske inneholder 10 ts sukker, såvel som andre kjemikalier som påvirker viktige organer i kroppen.

Coca Cola

Hva skjer når du drikker Coca Cola?

  • Etter 10 minutter: det å få i seg 10 ts sukker i løpet av kort tid er skadelig for kroppen. Grunnen til at vi ikke kaster opp er at kroppen produserer fosforsyre.
  • Etter 20 minutter: glukose fører til økt insulin, som igjen gjør at leveren gjør om alt sukkeret til fett. Husk at en enkelt boks eller flaske inneholder opptil 10 ts sukker.
  • Etter 40 minutter: kroppen har fullstendig absorbert koffeinet. Som følge av dette, utvides pupillene, blodtrykket øker og leveren sender mer sukker til blodet. Dette gjør at adenosin-mottakerne (viktige molekyler i søvnprosessen) kan bli blokkert og gjøre oss mer våkne.
  • Etter 45 minutter: kroppen begynner å produsere dopamin, et slags belønningsstoff i hjernen. Denne effekten kan sammenlignes med den som produseres av heroin.
  • Etter 60 minutter: etter en time trenger vi å tisse. Det vi ikke innser, er at vi, gjennom vannlating, også fjerner stoffer som kalsium, magnesium og sink, som er ment for skjelettet og andre viktige kroppsfunksjoner, som mister tilgang til disse næringsstoffene. Ettersom tiden går, opplever vi et «sugar crash» som gjør oss trøtte og late.

Hvilke skadestoffer inneholder Coca Cola?

Coca cola inneholder mye sukker

Som tidligere nevnt, inneholder Coca Cola stoffer som er skadelige for kroppen, i tillegg til sukker. Listen under viser hovedingredienser og hvilken effekt de har på vår helse.

  • Vann med kullsyre: dette fører til økt magesyre og luft i magen.
  • Søtningsstoffer: disse kan være opptil 200 ganger søtere enn sukker.
  • Aspartam: dette er et annet søtningsmiddel, som gjøres om til metanol (alkohol) dersom det utsettes for høye temperaturer, såvel som fenylalanin, som kan ødelegge synsnerven og føre til blindhet.
  • Fosforsyre: dette er en syre som kan irritere huden og øynene.

Alternativt bruk for Coca Cola

  •    Coca Cola har blitt brukt til å rengjøre bilmotorer.
  •    I USA, bruker politiet Coca Cola etter trafikkulykker eller drap, for å fjerne blodsøl.
  •    Coca Cola er er stoff som kan fjerne rust fra metall og korrosjon fra bilbatterier.
  •    I India bruker bøndene Coca Cola som et plantevernmiddel mot skadedyr, da det er både billig og effektivt.
  •    En av de mest kjente og effektive triksene er å bruke Coca Cola for å åpne tette sluk.

Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.


  • Vartanian LR, Schwartz MB, Brownell KD. Effects of soft drink consumption on nutrition and health: a systematic review and meta-analysis. Am J Public Health. 2007 Apr;97(4):667-75. doi: 10.2105/AJPH.2005.083782. Epub 2007 Feb 28. PMID: 17329656; PMCID: PMC1829363.
  • Doyle J, Cooper JS. Physiology, Carbon Dioxide Transport. [Updated 2022 Jul 5]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK532988/
  • Dhingra R, Sullivan L, Jacques PF, Wang TJ, Fox CS, Meigs JB, D’Agostino RB, Gaziano JM, Vasan RS. Soft drink consumption and risk of developing cardiometabolic risk factors and the metabolic syndrome in middle-aged adults in the community. Circulation. 2007 Jul 31;116(5):480-8. doi: 10.1161/CIRCULATIONAHA.107.689935. Epub 2007 Jul 23. Erratum in: Circulation. 2007 Dec 4;116(23):e557. PMID: 17646581.
  • Tucker KL, Morita K, Qiao N, Hannan MT, Cupples LA, Kiel DP. Colas, but not other carbonated beverages, are associated with low bone mineral density in older women: The Framingham Osteoporosis Study. Am J Clin Nutr. 2006 Oct;84(4):936-42. doi: 10.1093/ajcn/84.4.936. PMID: 17023723.
  • Gallagher JC. Sodas and colas are associated with an increase in fractures. Menopause. 2019 Nov;26(11):1229-1231. doi: 10.1097/GME.0000000000001439. PMID: 31592874; PMCID: PMC6832823.
  • Cheng R, Yang H, Shao MY, Hu T, Zhou XD. Dental erosion and severe tooth decay related to soft drinks: a case report and literature review. J Zhejiang Univ Sci B. 2009 May;10(5):395-9. doi: 10.1631/jzus.B0820245. PMID: 19434767; PMCID: PMC2676420.
  • Lussi A, Megert B, Shellis RP, Wang X. Analysis of the erosive effect of different dietary substances and medications. Br J Nutr. 2012 Jan;107(2):252-62. doi: 10.1017/S0007114511002820. Epub 2011 Jun 30. PMID: 21733310.
  • Ligaarden SC, Lydersen S, Farup PG. Diet in subjects with irritable bowel syndrome: a cross-sectional study in the general population. BMC Gastroenterol. 2012 Jun 7;12:61. doi: 10.1186/1471-230X-12-61. PMID: 22676475; PMCID: PMC3674839.
  • Narain A, Kwok CS, Mamas MA. Soft drink intake and the risk of metabolic syndrome: A systematic review and meta-analysis. Int J Clin Pract. 2017 Feb;71(2). doi: 10.1111/ijcp.12927. Epub 2017 Jan 10. PMID: 28074617.

Denne teksten tilbys kun til informasjonsformål og erstatter ikke konsultasjon med en profesjonell. Ved tvil, konsulter din spesialist.