I tillegg til å drikke te laget av medisinske urter, er et balansert kosthold viktig for behandling av fibromyalgi. Øk forbruket av matvarer rike på magnesium, selen og vitamin C.
Fibromyalgi er en sykdom som ofte blir blandet med leddgikt. Den rammer 5% av befolkningen, og da flest kvinner mellom 40 og 50 år. Sykdommen fører til leddsmerter og påvirker muskler, men gjør dem ikke betent. Lær hva fibromyalgi er og hvordan du kan behandle fibromyalgi på en naturlig måte i følgende artikkel.
Dette er en sykdom eller lidelse som er mer og mer vanlig i verden. Den er vanskelig å diagnostisere, og de første symptomene er vanligvis ikke noe man tenker over, fordi folk tror det er fra en feilbevegelse, at man har sovet dårlig, en overanstrengelse, og lignende. Fibromyalgi er en kronisk sykdom som er preget av generelle muskelskjelettsmerter, økende i følsomheten og ubehag i enkelte deler av kroppen. Den finnes i muskelområder og viser ingen åpenbare skader i medisinske undersøkelser, selv om pasienten vil vise følsomhet for endringer i temperatur eller fysisk kontakt.
Fibromyalgi er forbundet med helseproblemer som leddstivhet, depresjon, angst, trøtthet, hodepine, magesmerter, muskelkramper, å føle seg hoven (subjektivt) og dårlig søvnkvalitet.
Årsakene til fibromyalgi er fortsatt ukjent. Men det er sikre bevis på de mekanismene som kan føre til dette problemet:
De vanligste symptomene på fibromyalgi er spesielt generelle og kroniske smerter i visse områder som kan være i ekstremiteter, rundt ryggraden, nakke, armer, skuldre, korsryggen, hoftene, eller muskler.
Smerten er kontinuerlig og føles mer om morgenen når du våkner, blir bedre litt utover dagen, men blir verre om kvelden eller om natten. Smertene blir verre hvis personen forblir i samme stilling hele dagen (som foran datamaskinen for eksempel), hvis de løfter vekter, eller på grunn av klimaendringer eller følelser.
Andre vanlige symptomer på fibromyalgi er psykisk og fysisk utmattelse i mange dager i strekk som ikke går bort selv etter hvile. Det er også folk som har:
Urter og planter med avslappende egenskaper for musklene er sterkt anbefalt for behandling av dette muskel og leddproblemet. Noen av de naturlige oppskrifter er:
Noen av alternativene er spinat, asparges, salat, ølgjær, og hvetekim.
Dette næringsstoffet er funnet i appelsiner, epler, agurk, gresskar, hvitløk, løk og kål.
Meieriprodukter er ikke de eneste som gir deg kalsium, men også grønne grønnsaker som spinat eller bladbete.
Selv om alle tror at appelsiner er en større kilde til dette vitaminet, er det i virkeligheten andre matvarer som jordbær, tyttebær, og kirsebær som i større grad kan hjelpe deg behandle fibromyalgi.
Har du en betent lever? Visste du at leveren har ansvaret for mange av kroppens hovedfunksjoner? Det som er mest bemerkelsesverdig er at dette organet har ansvar for å regulere de kjemiske stoffene i blodet, produsere galle, behandle blodet som…
Føler du en brennende følelse i magen? Er det vanskelig å svelge? Føler du kvalme? Dette kan tyde på at du har et mellomgulvsbrokk. Ved det mest alvorlige tilfellene, kan dette kreve kirurgisk inngrep.
Hvis håret ditt er tørt, så er det på tide å forbedre kostholdet ditt og få i deg mer væske. Du kan også ta i bruk hårmasker og eteriske oljer en gang i uken for ekstra næring. Fortsett å lese…
Refluks kan være en ubehagelig tilstand. Det er forårsaket av at den siste muskelen i spiserøret ikke fungerer som den skal. I denne artikkelen vil vi fortelle deg litt mer om denne tilstanden, så vel som noen hjemmepreparater du kan…
Overfladiske soppinfeksjoner, eller mykose, er en type infeksjon som kan manifestere seg hvor som helst på kroppen i alle aldre. De er imidlertid mer vanlige i hodebunnen, rundt kjønnsorganene, og på neglene, spesielt tåneglene.
Psoriasisgikt er etterfulgt av symptomer som reduserer livskvaliteten til den som lider av det. Derfor må pasienter følge en rekke strategier som vil la dem minimere de negative effektene. I dag vil vi vise deg hvordan du kan sove bedre…
