Hvordan fornye kroppens energi på 15 minutter
Mange tradisjonelle japanske terapier har spredd seg over hele verden som løsninger på flere typer plager. Selv om det er viktig å påpeke at mange sykdommer krever medisinsk innblanding og behandling, er det noen plager som disse alternativene kan lindre. De prøver ofte å hjelpe deg å oppnå en fysisk og mental balanse, og de er basert på å kontrollere interaksjonene mellom disse to elementene. Effektene kan øke kroppens energi og kontrollere ulike stressrelaterte symptomer, som angst og andre negative følelser.
Det er blant denne typen alternativ medisin vi finner Jin Shin Jyutsu, eller “Skaperens kunst gjennom det empatiske mennesket”, utviklet av den vise Jiro Murai i 1900 med mål om å gjenvinne balansen mellom sjelen og kroppen gjennom hendene.
Det er basert på troen på at alt i tilværelsen inneholder en vital energi som representerer dens livskraft. Denne sirkulerer gjennom kroppen din på ulike nivåer, og når den når en harmonisk tilstand flyter den fritt og uhindret.
Hva er Jin Shin Jyutsu-terapi?
Jin Shin Jyutsu mener at menneskekroppen har tre hovedkanaler av energi:
- Den sentrale kanalen beveger seg i en stor oval som starter i ansiktet, går ned mot brystet, så mot magen, hoftene og til slutt beveger seg opp ryggraden til hodet.
- De to andre kanalene er kjent som tilsynskanaler og begynner innenfor knærne.
- Den venstre tilsynskanalen er ansvarlig for å kontrollere alle funksjonene i den siden av kroppen, med en link til fortiden, logikken og genetikken din.
- Den høyre kanalen kontrollerer funksjonene på den siden, og har å gjøre med nåtid, intuisjon og gjenfødelse.
- Til slutt er det diagonale strømmer som harmoniserer tilsynskanalene og organiserer energisystemet ditt.
Hovedmålet med denne metoden er å balansere dine fysiske og følelsesmessige tilstander for å oppnå indre fred og fred med universet.
Les gjerne: Slik blir du kvitt hodepine naturlig
Hvordan virker denne alternative behandlingen for kroppens energi?
Jin Shin Jyutsu-terapi fokuserer på å kanalisere all den energien som er distribuert gjennom kroppen. Den mener at hver lokasjon på hånden din har en spesiell tilknytning til en eller flere av dine organer så vel som dine følelser. Det betyr at du gjennom denne teknikken kan fornye kroppens energi og forbedre din fysiske helse og følelsesmessige tilstand.
Hvordan utføres den?
Som vi sa ovenfor, representerer hver del av hånden din et bestemt organ. For å utføre denne behandlingen, hold en finger forsiktig rundt det området du ønsker å lege.
- Først må du krysse armene dine og plassere hendene under armene med tomlene fremover.
- Når du er i denne posisjonen, pust dypt ut og kjenn at det strømmer fra bunnen av skallen din til kroppen din og ned til tomlene.
- Gjenta den samme handlingen men kjenn luften som synker gjennom ryggraden din.
- Etter du har utført denne øvelsen, masser hver finger i tre minutter. Masser den venstre hånden på morgenen og den høyre på kvelden.
Før du masserer hver finger, vurder hva du gjør og i hvilken rekkefølge det skal gjøres.
Tommelen
Tommelen representerer armene og magen din. Når begge gjør vondt opplever du kanskje følelser som depresjon og angst. Symptomene kan også inkludere nervøsitet, magesmerter og hodepine.
Pekefingeren
Denne fingeren er koblet til nyrene og blæren din, så vel som følelser som forvirring og frykt. Tegn som manifesterer seg inkluderer fordøyelsesproblemer, ryggsmerter og tannverk.
Langfingeren
Langfingeren din er assosiert med leveren og sinne. Du opplever kanskje at du har migrene, synsproblemer eller utmattelse.
Besøk denne artikkelen: Honning og hvitløk for leveren
Ringfingeren
Tarmene og lungene dine er relatert til denne fingeren, og det er også følelser av depresjon og pessimisme. Du kan oppleve symptomer på dårlig fordøyelse, astma og pustebesvær.
Lillefingeren
Lillefingeren er relatert til hjertets helse og tynntarmen. Den representerer også holdningen av å late som at du er noe du ikke er. Ved å følge denne behandlingen kan du styrke dine konsentrasjonsnivåer og organisere kroppens energi for å lindre ulike plager.
Du trenger bare å bruke 15 minutter om dagen, hver dag, for å se fordelene.
